Hacer ejercicio sigue siendo esencial, pero también resulta fundamental evitar permanecer sentado durante demasiadas horas consecutivas. En una sociedad cada vez más dependiente de las pantallas y el trabajo de oficina, reducir el tiempo de inmovilidad podría convertirse en uno de los hábitos más importantes para proteger el bienestar físico, cuidarte de estos peligros y mental a largo plazo.

El avance logrado por la Universidad de Tsukuba sitúa a este circuito cerebral como una pieza central para entender la relación la ansiedad y sueño. Al identificar el interruptor que convierte la ansiedad en un despertar nocturno, la ciencia se acerca a soluciones más precisas para millones de personas que viven atrapadas en noches inquietas sin conocer la causa real.

Erin Piacenti, una ejecutiva de 32 años que se desempeñaba como vicepresidenta de Bank of America, murió luego de ser apuñalada durante un ataque ocurrido en Times Square. Las autoridades informaron que el incidente aparentemente fue fortuito, puesto que no había ninguna relación entre la agresora y la víctima.

La situación mantiene en incertidumbre a cientos de miles de beneficiarios de DACA que dependen de estas renovaciones para continuar trabajando, estudiando y desarrollando su vida en el país.

La desaparición de personas continúa siendo una de las crisis humanitarias más graves y menos visibles de América Latina. Miles de familias llevan años buscando a sus seres queridos sin conocer qué ocurrió con ellos, mientras los gobiernos enfrentan dificultades para registrar los casos, activar las búsquedas y avanzar en la identificación de personas fallecidas.

Estados Unidos no es, además, el único país que contempla la ciudadanía por nacimiento. Más de 30 naciones aplican el jus soli de manera automática o prácticamente irrestricta, entre ellas Argentina, Brasil y México. Canadá y Estados Unidos son las únicas economías desarrolladas, según la clasificación del Fondo Monetario Internacional, que mantienen una modalidad mayoritariamente irrestricta de ciudadanía por nacimiento.

Los JJ. OO. de invierno 2026 no solo exhibe talento y valentía sobre la nieve. También expone las profundas diferencias en los sistemas de apoyo al alto rendimiento. Para algunos atletas, una medalla cambia su estabilidad financiera de por vida. Para otros, representa principalmente gloria deportiva.

Estas tradiciones muestran que el amor no se expresa de una única manera. Cada cultura adapta la celebración a su identidad y a su historia. Ya sea con chocolates, flores, cartas anónimas o ceremonias multitudinarias, San Valentín se transforma en un reflejo de la diversidad global y en una oportunidad para celebrar los vínculos que dan sentido a la vida cotidiana.

A través de tratamientos basados en evidencia, como la psicoterapia, estos profesionales ayudan a fortalecer la resiliencia, desarrollar estrategias de afrontamiento y recuperar gradualmente el bienestar emocional. Buscar ayuda con el duelo no significa debilidad, sino reconocer que algunas situaciones requieren acompañamiento especializado para avanzar hacia una nueva etapa de la vida.

La participación de estas atletas no solo aportó diversidad al evento, sino que también evidenció cómo el deporte y la moda convergen cada vez con mayor naturalidad en escenarios globales. La Met Gala 2026 se consolidó así como una plataforma donde distintas disciplinas dialogan, mostrando que la influencia de los deportistas trasciende las competencias y se proyecta con fuerza en la cultura contemporánea.

La inspiración empresarial es mucho más que una frase motivadora: es ese impulso mental que te lleva a tener una idea poderosa. Gracias a ella, puedes tomar acción y transformar tu negocio o proyecto emprendedor.

Rompe tus límites: la mentalidad que transforma tu destino ya está disponible a nivel internacional en Amazon y Buscalibre. Con un lenguaje cercano y herramientas aplicables, el libro se presenta como un recurso valioso para quienes buscan claridad mental, bienestar sostenible y una manera más firme y humana de vivir y decidir. Erika Barreto Ruiz se encuentra disponible para entrevistas y conversaciones sobre liderazgo personal, disciplina consciente y salud emocional en la vida moderna.

Foresight Communications, una firma de consultoría y comunicaciones estratégicas reconocida a nivel nacional fue nombrada por la Administración de Pequeñas Empresas de EE. UU. (SBA, por sus siglas en inglés) como empresa del año propiedad de una mujer.

En lugar de apostar por jornadas interminables, la clave está en trabajar de manera más inteligente. Priorizar el descanso, organizar mejor el tiempo y respetar los momentos de recuperación puede marcar una gran diferencia en la productividad diaria.

En los últimos años, los emprendedores hispanos se han convertido en uno de los motores más dinámicos del ecosistema empresarial en Estados Unidos. No solo están creando negocios a un ritmo acelerado, sino que también están generando empleo, innovación y nuevas formas de conectar con comunidades diversas.

Our Town Matters, LLC, una empresa de marketing y publicidad comunitaria con sede en Montrose, anunció el lanzamiento de su programa de licencias de marca, una nueva iniciativa que permite a profesionales motivados ser dueños y operar su propio negocio de marketing bajo la marca Our Town Matters.

Con este nuevo libro, Diego Albán apuesta por compartir una visión integral del éxito, en la que la experiencia técnica, la constancia y la fe funcionan como pilares esenciales para construir oportunidades y enfrentar los desafíos del mundo empresarial.

Cada Copa del Mundo representa mucho más que una competencia deportiva. Durante semanas, millones de personas cambian rutinas, organizan reuniones, siguen resultados en tiempo real y convierten cada partido en una experiencia colectiva. Precisamente estos comportamientos son los que buscan las marcas en un Mundial y la audiencia Latina, sin duda, es la que más lo ofrece.

La historia de Susana Barrera no es una línea recta. Es una travesía marcada por rupturas, silencios, luchas internas y comienzos forzados. A los cuatro años…

La generación de ingresos pasivos no elimina la necesidad de esfuerzo inicial, pero sí ofrece la posibilidad de construir fuentes alternativas de dinero que continúen produciendo beneficios a lo largo del tiempo. Con planificación, conocimiento y una estrategia adecuada, estas opciones pueden convertirse en herramientas valiosas para fortalecer la estabilidad financiera y avanzar hacia una mayor independencia económica.

¿Sabes qué es el contenido de calidad? Una de las preguntas más frecuentes que recibo de marcas y negocios latinos en Greenville es: “¿Qué debo publicar…

¿Te has preguntado alguna vez cómo el autosabotaje afecta tu vida laboral? “La economía está difícil. Los clientes no valoran el trabajo. No es el momento.” Si tienes un negocio, probablemente estas frases te resulten familiares. Son…

¿Es mejor comprar o financiar un auto? Hoy te lo contamos. Adquirir un vehículo es una de las decisiones financieras más…

Alcanzar el éxito en 2026 para las pymes implica combinar visión clara con una ejecución consistente y tener voluntad constante para adaptarse.

El sueño nunca fue el problema. El problema llega cuando el negocio crece y nada adentro estaba listo para afianzarlo.

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La emprendedora venezolana Sascha Barboza, CEO y cofundadora junto a su esposo Andrés Ordónez de la marca Sascha Fitness, será una de las oradoras principales de la LATAM Business Conference 2026.

La historia de Susana Barrera no es una línea recta. Es una travesía marcada por rupturas, silencios, luchas internas y comienzos forzados. A los cuatro años…

Los empresarios hispanos continúan siendo una de las fuerzas económicas más importantes de Estados Unidos. Un reciente informe revela que el emprendimiento Latino no solo mantiene un ritmo de crecimiento superior al promedio nacional, sino que también está transformando el panorama empresarial en prácticamente todo el país.

Los emprendedores hispanos continúan siendo un motor cada vez más fuerte dentro de la economía estadounidense.

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Carolina del Sur sigue expandiéndose como uno de los mejores estados para las grandes inversiones industriales. Ahora, la localidad suma un nuevo proyecto de gran impacto con la llegada de la empresa biofarmacéutica suiza Octapharma, que instalará en el condado de York su primera planta de fabricación y producción en territorio estadounidense. 

El emprendimiento sigue creciendo, y este 2026 las mujeres hispanas tienen más oportunidades para crear negocios propios en Estados Unidos.

Según estadísticas del International Trade Administration y la SBA, alrededor del 97.2 % de las empresas exportadoras son pequeñas empresas. En conjunto, generan aproximadamente un tercio del valor total de las exportaciones conocidas. No obstante, las pequeñas empresas también enfrentan importantes desafíos. Uno de los más señalados es la carga administrativa asociada al cumplimiento de regulaciones federales.

¿Alguna vez has pensado que trabajar mucho es sinónimo de avance? Hoy te comparto una reflexión… Los negocios impulsados por emprendedores hispanos ocupan hoy un lugar…