#WELLNESS

BELLEZA, SALUD Y BUENA MESA

Últimas noticias

Lasaña al estilo boricua: receta ideal para celebrar Hispanic Heritage Month

Hay recetas que van mucho más allá de los ingredientes que llevan. Algunas tienen el poder de devolvernos a la cocina de nuestra infancia, a los domingos en familia o a esos momentos en los que el aroma de la comida anunciaba que algo especial estaba por llegar. El piñón puertorriqueño, también conocido como lasaña de plátanos, es precisamente una de esas preparaciones.

EE. UU. monitorea posible peste neumónica en Rusia: ¿debemos preocuparnos?

La muerte de una trabajadora de un instituto especializado en enfermedades infecciosas en Siberia llamó la atención de Estados Unidos. La mujer, de 28 años, falleció después de presentar una neumonía de origen desconocido y las autoridades investigan si el caso podría estar relacionado con una enfermedad particularmente peligrosa como lo es la peste neumónica.

Nuevo análisis de sangre promete detectar riesgo de alzhéimer

Por ello, actualmente no se recomienda que las personas cognitivamente sanas soliciten este análisis de sangre de manera rutinaria, aunque los especialistas consideran que, en un futuro cercano, podría convertirse en un recurso importante para evaluar el riesgo individual de desarrollar enfermedad de Alzheimer.

Gripe se dispara en EE. UU. y enciende alertas sanitarias

En un escenario de circulación intensa del virus, los especialistas recomiendan reforzar las medidas de prevención, como el lavado frecuente de manos, la ventilación de ambientes y el uso responsable de barbijos en caso de síntomas. La combinación de vacunación y cuidados básicos aparece, una vez más, como la herramienta más eficaz para atravesar una temporada de gripe que ya muestra señales de fuerte impacto en Estados Unidos.

España vive momento crítico en sector de salud mental 

España atraviesa, según los principales expertos en psiquiatría y salud mental, un momento crítico que va más allá de una simple tendencia alcista en consultas.

Té helado de limón: descubre esta refrescante receta

El té helado de limón casero es una bebida refrescante y fácil de preparar, especialmente apropiada para los días calurosos de verano. La combinación de té negro y jugo de limón fresco ofrece un sabor dulce y ácido que puede acompañar barbacoas, reuniones y comidas compartidas.

4 formas de comer mango en ensalada y aprovechar sus beneficios

El mango es una de las frutas tropicales más populares y aporta un sabor único a casi cualquier platillo. Si bien muchas personas prefieren disfrutar de la fruta solo en jugos y postres, la realidad es que tiene el poder de ser un poderoso ingrediente en la cocina, específicamente en ensaladas frescas.

Premio Lo Nuestro: Maluma, Elena Rose y muchos más derrochan belleza

La edición número 38 de Premio Lo Nuestro 2026 no solo celebró lo mejor de la música Latina, también se convirtió en un verdadero espectáculo de moda.

Universidad de Iowa investiga prometedor tratamiento contra cáncer de útero

La universidad de Iowa lleva a cabo una investigación dirigida por la estudiante Katie Colling, que podría permitir a las pacientes con cáncer de útero recuperarse y engendrar bebés sin complicaciones.

Migraña: por qué afecta más a las mujeres

La migraña afecta aproximadamente a una de cada siete personas en el mundo, más de 1.000 millones de personas, según Migraine Trust. Aunque puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, estas últimas tienen tres veces más probabilidades de experimentar ataques. Los cambios hormonales, el estrés, el sueño y otros factores pueden influir en su aparición.

Sofía Saldarriaga: la ingeniera que aplica la optimización de procesos al bienestar

Sofía Saldarriaga convirtió una experiencia personal de reconstrucción en el punto de partida de una propuesta que conecta la ingeniería, la neurociencia y el bienestar. Ingeniera industrial y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), es fundadora de La oveja negra Podcast y creadora de Ingeniería de Bienestar, una metodología con la que busca ayudar a las personas a transformar sus hábitos y su identidad.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Nivea y aceite de oliva: mezcla casera para hidratar la piel

Los cuidados de la piel no siempre requieren una larga lista de productos ni grandes inversiones. Algunas combinaciones tradicionales continúan despertando interés por su sencillez, como la mezcla de crema Nivea clásica con aceite de oliva virgen extra. Esta preparación casera reúne dos ingredientes conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas, y se presenta como una alternativa para suavizar la piel y mejorar su aspecto.

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Karina Hernández demuestra que ser mamá y nail artist en Greenville sí es posible

Hay momentos en la vida en los que las prioridades cambian y comienzan a surgir nuevas preguntas sobre el futuro y para muchas mujeres, la maternidad es uno de esos momentos que despierta el deseo de encontrar un equilibrio entre la familia, los proyectos personales y la independencia económica. A veces, ese anhelo sirve de impulso para descubrir nuevas oportunidades y atreverse a construir algo propio, tal como ocurrió en la vida de Karina Hernández.

Pelacarsen: fracasa prometedor fármaco contra un riesgo cardíaco hereditario

El medicamento experimental pelacarsen no logró reducir los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares ni otros eventos cardiovasculares graves en personas con niveles elevados de lipoproteína (a), conocida como Lp(a). El resultado sorprendió a especialistas que esperaban que este tratamiento abriera una nueva etapa en la prevención de enfermedades del corazón, especialmente entre quienes heredan una predisposición a producir cantidades excesivas de esta sustancia.

Errores en etiquetas provocaron el 35.8 % de retiros de alimentos en EE. UU.

Un sándwich identificado como BLT de pavo contenía, en realidad, mantequilla de maní con mermelada. El producto fue retirado del mercado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) en 2025 debido a la presencia de un alérgeno que no aparecía declarado en su etiqueta. Este caso forma parte de un análisis de H&P Law, que examinó 506 retiros de alimentos registrados durante ese año y encontró que los errores relacionados con alérgenos fueron el motivo más frecuente.

Hemofilia: cómo saber si tienes este trastorno de la sangre

Un golpe que deja un moretón demasiado grande, una herida pequeña que no deja de sangrar o molestias persistentes en las articulaciones podrían ser señales de hemofilia. Este trastorno dificulta que el organismo detenga las hemorragias de manera adecuada y muchas personas en el mundo desconocen su existencia.

Entregao sándwich: la receta 100 % original de Puerto Rico

Hay sándwiches que resuelven una comida y otros que se convierten en toda una experiencia. En Puerto Rico, el entregao pertenece a este segundo grupo y es una preparación generosa, llena de sabor y con una combinación de ingredientes que invita a disfrutar hasta el último bocado.

Últimas noticias

Gastronomía deliciosa: así es la ruta de sabores Latinos de Kissimmee  

La ciudad de Kissimmee, en el centro de Florida, sigue creciendo como uno de los destinos más atractivos para quienes disfrutan de la buena comida y las experiencias culturales. Ahora, la localidad ha reforzado su apuesta por el turismo gastronómico con la expansión de su ruta de sabores Latinos, una iniciativa que reúne 40 restaurantes, cafeterías, bares y food trucks inspirados en la riqueza culinaria de América Latina.

CDC declaran el fin del gran brote de ciclosporiasis

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) declararon oficialmente terminado el brote de ciclosporiasis registrado durante este verano y relacionado con lechuga iceberg. El anuncio representa un importante avance para la salud pública, aunque la investigación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) sobre el origen de las infecciones continuará.

Innovación médica enfrenta decisivo reto en salud cardiovascular

En un escenario donde la innovación continúa acelerándose, el reto ya no consiste únicamente en la innovación de nuevas tecnologías, sino en conseguir que esas soluciones lleguen a quienes aún permanecen sin tratamiento y convertir los avances científicos en mejores resultados para la salud de la población.

Suplementos de magnesio para dormir: beneficios, riesgos y evidencia

Consumir más de 350 miligramos de magnesio en forma de suplemento puede provocar efectos secundarios como presión arterial baja, vómitos, latidos cardíacos irregulares o problemas respiratorios. En casos extremos, incluso podría generar toxicidad.

Restaurantes en Carolina del Sur deberán informar si sirven camarones importados

Los amantes de los mariscos en Carolina del Sur pronto tendrán más información sobre lo que llega a sus platos. A partir del próximo 28 de octubre, una nueva ley estatal exigirá que los restaurantes informen a sus clientes cuando los camarones que sirven provengan de fuera de Estados Unidos.

Infecciones por Covid-19 muestran señales de aumento en Greenville

El Covid-19 vuelve a mostrar señales de actividad en Estados Unidos justo cuando el país se prepara para entrar en los meses en los que aumentan las enfermedades respiratorias. Si bien el coronavirus ya no genera el escenario de emergencia sanitaria de los primeros años de la pandemia, el virus continúa circulando y puede provocar nuevos repuntes durante el 2026.

Skincare con IA: todo lo que debes saber de esta tendencia

El skincare con inteligencia artificial no reemplaza la experiencia humana, pero sí redefine la forma en que las personas se relacionan con su cuidado personal. En ese equilibrio entre tecnología y criterio profesional se encuentra el verdadero potencial de esta revolución en la belleza.

Sandalias de abuela: el nuevo grito de la moda en 2026

La moda siempre sorprende, y en 2026 lo hace con una tendencia que combina nostalgia, comodidad y elegancia: las llamadas sandalias de abuela.

Descubre cómo preparar encurtidos caseros llenos de sabor

Los encurtidos caseros se han convertido en una alternativa práctica para conservar vegetales durante más tiempo y aportar un toque de sabor intenso a una gran variedad de platillos. Además de prolongar la vida útil de los alimentos y ayudar a reducir el desperdicio en casa, destacan por su textura crujiente y su característico equilibrio entre acidez y frescura.

Hallacas: cómo hacerlas con el auténtico sabor venezolano

Las hallacas forman parte de los platos más emblemáticos de la gastronomía venezolana y el símbolo culinario por excelencia de la Navidad. 

Lasaña al estilo boricua: receta ideal para celebrar Hispanic Heritage Month

Hay recetas que van mucho más allá de los ingredientes que llevan. Algunas tienen el poder de devolvernos a la cocina de nuestra infancia, a los domingos en familia o a esos momentos en los que el aroma de la comida anunciaba que algo especial estaba por llegar. El piñón puertorriqueño, también conocido como lasaña de plátanos, es precisamente una de esas preparaciones.

EE. UU. monitorea posible peste neumónica en Rusia: ¿debemos preocuparnos?

La muerte de una trabajadora de un instituto especializado en enfermedades infecciosas en Siberia llamó la atención de Estados Unidos. La mujer, de 28 años, falleció después de presentar una neumonía de origen desconocido y las autoridades investigan si el caso podría estar relacionado con una enfermedad particularmente peligrosa como lo es la peste neumónica.

Bienestar

EE. UU. y República Dominicana sellan histórico acuerdo sanitario

EE. UU. y República Dominicana sellan histórico acuerdo sanitario

Con esta alianza entre EE. UU. y República Dominicana, ambos apuestan por un modelo de cooperación que combina recursos financieros, transferencia de conocimientos y construcción de capacidades permanentes. El objetivo final es asegurar que los avances alcanzados en materia de salud pública se mantengan en el tiempo y beneficien directamente a la población dominicana, al mismo tiempo que fortalecen la seguridad sanitaria compartida en la región.

Suaviza las arrugas del cuello en casa con este truco

Suaviza las arrugas del cuello en casa con este truco

Cuidar el cuello con la misma dedicación que el rostro no solo mejora la apariencia, también fortalece la salud cutánea a largo plazo. Con protección solar, buena alimentación, hidratación constante y remedios naturales bien aplicados, es posible recuperar firmeza y lucir una piel más tersa y rejuvenecida sin salir de casa.

Estados demandan a Trump por vacunas infantiles

Estados demandan a Trump por vacunas infantiles

Mientras el caso avanza en los tribunales, el debate público se centra en la seguridad, la evidencia científica y la protección de la niñez. La decisión judicial no solo impactará el calendario de vacunación actual, sino que podría sentar un precedente crucial sobre cómo se formulan y aplican las políticas de salud pública en Estados Unidos.

Masa madre: pan artesanal saludable y delicioso

Masa madre: pan artesanal saludable y delicioso

El resultado es un pan de corteza dorada, miga aireada y aroma intenso. Más allá del sabor, preparar masa madre conecta con una tradición ancestral que prioriza el tiempo y el cuidado en cada etapa. Con práctica y dedicación, cualquier cocina puede transformarse en un pequeño obrador artesanal donde la paciencia se convierte en el ingrediente secreto.

Maquillaje infalible para rejuvenecer los párpados caídos

Maquillaje infalible para rejuvenecer los párpados caídos

Los párpados caídos no limitan la creatividad ni la elegancia. Al contrario, invitan a dominar técnicas que realzan los rasgos con precisión. Con práctica y productos adecuados, cualquier mujer puede conseguir un maquillaje rejuvenecedor que proyecte seguridad, frescura y estilo en cada ocasión.

Waffles caseros sin máquina: receta fácil y esponjosa

Waffles caseros sin máquina: receta fácil y esponjosa

Preparar waffles sin máquina es más fácil de lo que imaginas. No necesitas utensilios especiales ni técnicas complicadas. Solo debes cuidar el calor, respetar los tiempos y confiar en el proceso. En pocos minutos tendrás un desayuno casero, esponjoso y lleno de sabor, listo para empezar tu día con energía.

Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

Obtén nuestra última edición

NOV – DEC

HOLIDAY & FAMILY ISSUE