La salud mental se ha convertido en un tema central en nuestras vidas, y hablar sobre ella con apertura y comprensión es más importante que nunca. Por ello, la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) anunció una nueva conferencia anual en la ciudad de Columbia.

La situación resulta especialmente preocupante en la población infantil. En la última semana se reportaron ocho muertes adicionales por gripe en menores, lo que eleva el total de la temporada a 52. Aunque la gripe sigue siendo la infección respiratoria dominante frente al covid-19 y el virus respiratorio sincitial, los tres virus muestran actividad simultánea, un escenario que mantiene en alerta al sistema de salud y refuerza la importancia de la prevención y la atención oportuna.

Para los especialistas, combatir el “doomscrolling” nocturno no es solo un desafío individual de los adolescentes, sino una responsabilidad compartida que involucra a toda la familia y que puede marcar una diferencia importante en la salud física y emocional de los jóvenes.

Este sistema puede parecer cruel, pero tiene una lógica evolutiva poderosa. Un organismo que se conforma desaparece. Uno que se aburre, explora y persiste tiene más probabilidades de adaptarse a un entorno cambiante. La dopamina no promete satisfacción duradera. Apuesta por el movimiento constante.

En los últimos años la oficina en casa o el teletrabajo como también se le conoce, se ha convertido en una modalidad aceptada por las grandes empresas. Muchos ejecutivos consideran que este método es más rentable, cómodo e incluso beneficioso para los trabajadores, impulsándolos a realizar sus labores de una forma más eficiente.  

Muchas madres sienten preocupación constante por el bienestar de su hijo durante las primeras semanas después del parto. Sin embargo, cuando esos miedos se vuelven repetitivos, extremos y comienzan a afectar la vida diaria, podría tratarse de un trastorno obsesivo-compulsivo posparto, conocido como TOC posparto.

La forma en que guardas el cepillo dental influye en la salud oral y general, por ello los expertos sugieren no dejarlo en el baño debido a la gran presencia de bacterias que existe en dicho espacio.