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CUERPO Y MENTE EN ARMONÍA

Últimas noticias

Ziomara Márquez presenta su método para controlar la diabetes

Durante el Mes Nacional de la Diabetes, la nutricionista Ziomara Márquez presenta su libro Dile adiós a la diabetes: Método 5P: la fórmula para bajar tu azúcar, una publicación dirigida a promover la educación, la prevención y el control de la diabetes tipo 2 entre la comunidad hispana. La propuesta reúne explicaciones sobre el manejo de la glucosa y un recetario con más de 210 preparaciones.

FDA aprueba genérico clave para prevenir el VIH en EE. UU. en 2026

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó una versión genérica del lenacapavir, un tratamiento preventivo contra el VIH que se administra mediante dos inyecciones al año. La decisión, anunciada el lunes por Dr. Reddy’s Laboratories y Unitaid, abre la posibilidad de ampliar el acceso a este medicamento en países de bajos ingresos.

Reír, la medicina perfecta para el corazón

Reír podría ser la cura perfecta para el corazón y el organismo, según el cardiólogo Andrew Einstein. Lejos de ser un “cuento de camino” es una realidad de que la risa funciona como medicina por excelencia.

Poderoso método científico para reducir el estrés y la ansiedad

Contar con algún método basado en evidencia científica para poder reducir los niveles de estrés y ansiedad, resulta fundamental. La coherencia entre mente, cuerpo y emociones no solo es posible, sino también accesible a través de prácticas sencillas que pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida.

Grasa corporal: descubre por que tener bajos niveles es malo para la salud

Durante años, la grasa corporal ha sido presentada como un elemento que debe reducirse al mínimo. La cultura de las dietas, algunos productos alimentarios y determinados espacios relacionados con el ejercicio han impulsado la idea de que un cuerpo con muy poca grasa es sinónimo de salud.

Embajada de EE. UU. alerta por brote digestivo en Cuba

La Embajada de Estados Unidos en La Habana emitió una alerta sanitaria ante el aumento significativo de enfermedades diarreicas registrado en Cuba, en un contexto marcado por el deterioro de la infraestructura de agua potable y energía en la isla.

Hábitos saludables de Salma Hayek para verse bien

A lo largo de su carrera, Salma Hayek se ha convertido en un referente no solo por su talento, sino también por su vitalidad.

Save the Children pide reforzar ayuda para mujeres embarazadas en Venezuela  

Luego de un mes de los fuertes terremotos que sacudieron el norte de Venezuela, la organización humanitaria Save the Children advirtió que miles de mujeres embarazadas continúan enfrentando serias dificultades para acceder a servicios básicos de salud, alimentación y refugio.

Sanar desde adentro: el poder del cuerpo y el arte

¿Sabes cómo sanar desde adentro? ¿Qué implica? La sanación emocional no sigue un solo camino. Para muchas mujeres, el proceso de reconectar con sus…

Expertos alertan sobre peligroso auge de inhalantes juveniles

Para los expertos, la comunicación abierta y el acompañamiento familiar continúan siendo herramientas fundamentales para prevenir el consumo de inhalantes y reducir el impacto de una tendencia que sigue creciendo entre los jóvenes estadounidenses.

Mundial 2026: consejos esenciales para una experiencia segura

La Copa Mundial de la FIFA 2026 promete convertirse en una de las ediciones más importantes y concurridas de la historia. Sin embargo, disfrutar al máximo de la fiesta futbolística dependerá no solo de lo que ocurra en la cancha, sino también de la capacidad de cada aficionado para prepararse adecuadamente, organizar sus desplazamientos, cuidar su seguridad y priorizar su bienestar durante toda la competición.

USDA ordena retirar millones de embutidos de Kayem Foods

Millones de libras de productos cárnicos y avícolas están bajo retiro en Estados Unidos después de que Kayem Foods detectara problemas con las temperaturas de almacenamiento en uno de sus depósitos. La medida, anunciada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), abarca aproximadamente 1,584,361 libras de alimentos listos para consumir que podrían representar un riesgo para la salud.

Compuestos de las cerezas frenan el cáncer de mama agresivo

Aunque los resultados son prometedores, los científicos advierten que se necesitan más estudios para comprender con precisión la seguridad, la absorción y la eficacia de las antocianinas en humanos. Aun así, el trabajo aporta evidencia sólida de que ciertos compuestos naturales presentes en alimentos cotidianos podrían desempeñar un papel relevante en futuras estrategias contra el cáncer de mama triple negativo.

Hábitos saludables de Salma Hayek para verse bien

A lo largo de su carrera, Salma Hayek se ha convertido en un referente no solo por su talento, sino también por su vitalidad.

Últimas noticias

Estrés laboral y su costo invisible a largo plazo

¿Conoces el costo invisible del estrés laboral a largo plazo? En una cultura donde el logro constante es sinónimo…

Sinusitis: cómo identificar una inflamación severa

La sinusitis no solo afecta la respiración, también puede alterar el descanso, la concentración y el bienestar general. Por eso, entender cómo se manifiesta y cuándo se vuelve severa es fundamental para actuar a tiempo.

EE. UU.: alerta por nitratos peligrosos en el agua

Para enfrentar el problema, los sistemas públicos que superan regularmente el límite legal de nitratos deben notificar a los residentes y aplicar tratamientos de limpieza, aunque estos procesos suelen ser costosos y muchas veces ese gasto termina trasladándose al consumidor.

Inteligencia: ¿los seres humanos la están perdiendo?

Diversos estudios realizados en los últimos años han detectado una disminución en algunas capacidades cognitivas entre los jóvenes. Estas investigaciones suponen una pérdida considerable de inteligencia en áreas relacionadas con el razonamiento verbal, matemático y abstracto.

Suplementos de magnesio para dormir: beneficios, riesgos y evidencia

Consumir más de 350 miligramos de magnesio en forma de suplemento puede provocar efectos secundarios como presión arterial baja, vómitos, latidos cardíacos irregulares o problemas respiratorios. En casos extremos, incluso podría generar toxicidad.

Vacunas contra gripe, covid-19 y VRS afrontan cambios

Con el regreso de los niños a las escuelas y la llegada de la temporada de virus respiratorios, las recomendaciones sobre vacunas contra la gripe, el covid-19 y el virus respiratorio sincitial (VRS) atraviesan una etapa de cambios en Estados Unidos. Este año, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) no han publicado nuevas orientaciones sobre el covid-19 ni el VRS y mantienen para la gripe las recomendaciones establecidas durante la temporada anterior.

Nueva variante “cigarra” del COVID-19 alerta a científicos

El apodo “cigarra” hace referencia precisamente a este patrón de desaparición y reaparición, similar al ciclo de este insecto. La variante fue detectada por primera vez en noviembre de 2024 en un niño en Sudáfrica, mostrando una diferencia significativa respecto a su versión original, con decenas de mutaciones acumuladas.

Suplementos de magnesio para dormir: beneficios, riesgos y evidencia

Consumir más de 350 miligramos de magnesio en forma de suplemento puede provocar efectos secundarios como presión arterial baja, vómitos, latidos cardíacos irregulares o problemas respiratorios. En casos extremos, incluso podría generar toxicidad.

Crisis en Cuba: fallos en vacunación y retrasos en intervenciones quirúrgicas

El sistema de salud en Cuba atraviesa uno de sus momentos más complicados. Varios centros de atención médica presentan dificultades para ofrecer servicios básicos y de vacunación a niños y adultos.

Ziomara Márquez presenta su método para controlar la diabetes

Durante el Mes Nacional de la Diabetes, la nutricionista Ziomara Márquez presenta su libro Dile adiós a la diabetes: Método 5P: la fórmula para bajar tu azúcar, una publicación dirigida a promover la educación, la prevención y el control de la diabetes tipo 2 entre la comunidad hispana. La propuesta reúne explicaciones sobre el manejo de la glucosa y un recetario con más de 210 preparaciones.

FDA aprueba genérico clave para prevenir el VIH en EE. UU. en 2026

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó una versión genérica del lenacapavir, un tratamiento preventivo contra el VIH que se administra mediante dos inyecciones al año. La decisión, anunciada el lunes por Dr. Reddy’s Laboratories y Unitaid, abre la posibilidad de ampliar el acceso a este medicamento en países de bajos ingresos.

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Ziomara Márquez presenta su método para controlar la diabetes

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Durante el Mes Nacional de la Diabetes, la nutricionista Ziomara Márquez presenta su libro Dile adiós a la diabetes: Método 5P: la fórmula para bajar tu azúcar, una publicación dirigida a promover la educación, la prevención y el control de la diabetes tipo 2 entre la comunidad hispana. La propuesta reúne explicaciones sobre el manejo de la glucosa y un recetario con más de 210 preparaciones.

FDA aprueba genérico clave para prevenir el VIH en EE. UU. en 2026

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La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó una versión genérica del lenacapavir, un tratamiento preventivo contra el VIH que se administra mediante dos inyecciones al año. La decisión, anunciada el lunes por Dr. Reddy’s Laboratories y Unitaid, abre la posibilidad de ampliar el acceso a este medicamento en países de bajos ingresos.

VIAHR: la pausa como la clave para mejorar la productividad

VIAHR: la pausa como la clave para mejorar la productividad

Expertos, directivos e investigadores defendieron la pausa consciente como una herramienta estratégica para prevenir el agotamiento laboral y proteger la productividad de las organizaciones. La propuesta fue uno de los ejes de un encuentro sobre ciencia, empresa y bienestar celebrado en España por la Universidad CEU San Pablo y la Fundación VIAHR (Vacation is a Human Right), el 21 de octubre de 2026, en Madrid.

Virus Shamonda: alerta por el primer caso humano en Francia

Virus Shamonda: alerta por el primer caso humano en Francia

Francia informó del primer caso conocido de infección humana por el virus Shamonda, un patógeno identificado principalmente en animales de ganado vacuno. El paciente falleció, aunque las autoridades sanitarias todavía investigan cómo se produjo el contagio y si la infección causó o contribuyó a su muerte. Por ahora, la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que se trata de un evento aislado y señala que no existe un riesgo mayor para la población general.

Expertos alertan sobre el burnout juvenil y defienden la pausa consciente

Expertos alertan sobre el burnout juvenil y defienden la pausa consciente

La Fundación Vacation Is A Human Right (VIAHR) defendió ante el Senado de la República Italiana la importancia de incorporar la pausa consciente y la prevención del agotamiento laboral a la educación, las empresas y las políticas públicas. Durante una conferencia celebrada en Roma, sus representantes advirtieron sobre el impacto de la ansiedad, el estrés y el burnout en las nuevas generaciones, y señalaron que la salud mental constituye un factor clave para la competitividad.

USDA ordena retirar millones de embutidos de Kayem Foods

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Millones de libras de productos cárnicos y avícolas están bajo retiro en Estados Unidos después de que Kayem Foods detectara problemas con las temperaturas de almacenamiento en uno de sus depósitos. La medida, anunciada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), abarca aproximadamente 1,584,361 libras de alimentos listos para consumir que podrían representar un riesgo para la salud.

Fármacos GLP-1: el potencial contra el envejecimiento

Fármacos GLP-1: el potencial contra el envejecimiento

Los fármacos GLP-1, conocidos por su uso en el tratamiento de la diabetes y la pérdida de peso, comienzan a despertar interés por un posible beneficio adicional: ralentizar algunos procesos biológicos asociados con el envejecimiento. Investigaciones preliminares en personas y animales sugieren que estos fármacos podrían influir en la edad biológica de los tejidos e incluso prolongar la vida.

Adenocarcinoma: todo sobre el cáncer que enfrenta el papa León XIV

Adenocarcinoma: todo sobre el cáncer que enfrenta el papa León XIV

El diagnóstico de cáncer de pulmón del papa León XIV despertó interés por conocer la enfermedad que llevó al pontífice a someterse a una intervención quirúrgica en Roma. Tras analizar el tejido extraído durante la operación, los médicos identificaron un adenocarcinoma pulmonar, uno de los tipos más frecuentes de cáncer de pulmón.

Depresión sonriente: 7 señales que pueden pasar inadvertidas

Depresión sonriente: 7 señales que pueden pasar inadvertidas

La llamada “depresión sonriente” puede ocultarse detrás de una vida social activa, un buen desempeño laboral y una actitud aparentemente alegre. Aunque no es un diagnóstico reconocido oficialmente, el término describe una situación en la que una persona muestra felicidad ante los demás mientras experimenta tristeza, desánimo o vacío emocional.

Peste neumónica: cifras clave y lo que se sabe hasta ahora

Peste neumónica: cifras clave y lo que se sabe hasta ahora

La reciente muerte de una trabajadora de un instituto ruso dedicado a la investigación de la peste volvió a despertar la preocupación internacional por una enfermedad poco frecuente. La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que todavía no cuenta con respuestas claras sobre el caso, mientras Rusia mantiene que no se ha registrado ningún caso reciente de peste neumónica.

Tips para manejar la ansiedad social y desenvolverse mejor

Tips para manejar la ansiedad social y desenvolverse mejor

Sentir nervios antes de hablar frente a otras personas, conocer gente nueva o participar en una reunión es algo que puede ocurrirle a cualquiera. Sin embargo, cuando ese miedo se vuelve intenso, aparece de forma frecuente y comienza a limitar la vida cotidiana, podría tratarse de algo más que timidez y ser el comienzo de la llamada ansiedad social.

Seguro de salud en EE. UU.: opciones clave tras cerrar la inscripción

Seguro de salud en EE. UU.: opciones clave tras cerrar la inscripción

Cuando termina el Período de Inscripción Abierta para los seguros de salud, todavía pueden existir alternativas para quienes necesitan cobertura médica. Las opciones dependen de circunstancias personales, laborales y financieras, por lo que el cierre del Open Enrollment no necesariamente significa el fin de las posibilidades para obtener un seguro.

EE. UU. monitorea posible peste neumónica en Rusia: ¿debemos preocuparnos?

EE. UU. monitorea posible peste neumónica en Rusia: ¿debemos preocuparnos?

La muerte de una trabajadora de un instituto especializado en enfermedades infecciosas en Siberia llamó la atención de Estados Unidos. La mujer, de 28 años, falleció después de presentar una neumonía de origen desconocido y las autoridades investigan si el caso podría estar relacionado con una enfermedad particularmente peligrosa como lo es la peste neumónica.

Trump anuncia un pago de $90 para las primas de Medicare

Trump anuncia un pago de $90 para las primas de Medicare

El Gobierno de Donald Trump anunció un pago único de $90 para determinados beneficiarios de Medicare con el objetivo de ayudar a cubrir las primas de la Parte B. La medida alcanzará a más de 20 millones de personas mayores y los pagos comenzarán durante octubre de 2026, según la información oficial del Gobierno estadounidense.

Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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