Para Claudia Amezquita, la cocina nunca fue solo una técnica ni una rutina. En su historia, cocinar es una forma de narrar, de transformar emociones en sabores y…

Cuando un bebé empieza a descubrir nuevos sabores, las meriendas se convierten en una pequeña aventura. Los padres suelen buscar opciones que sean nutritivas y la buena noticia es que hay muchas recetas prácticas y saludables.

Una empresaria colombiana emprendió un largo trayecto para alcanzar uno de sus tantos sueños; abrir una cafetería en el condado de Greenville.

Bajo esta premisa surge el mood food, una tendencia nutricional que pone el foco en aquellos alimentos cuyos componentes pueden influir positivamente en el estado de ánimo. Más que buscar productos milagrosos, esta filosofía propone comprender cómo ciertos nutrientes presentes en una alimentación equilibrada pueden contribuir a sentirse mejor.

Los postres no tienen por qué ser un problema si sufres diabetes, pues hay muchas opciones que son saludables, deliciosas y seguras para el organismo.

Preparar kombucha en casa no solo te permite disfrutar de una bebida fresca y natural. También es una forma sencilla de explorar el fascinante mundo de la fermentación, donde la ciencia y la tradición culinaria se encuentran en cada burbuja.