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Saludar en una tienda: el poderoso gesto que revela inteligencia emocional
Saludar al entrar en una tienda o un establecimiento puede parecer una simple norma de cortesía,...
Cambia tu mentalidad y descubre cómo crear el hábito de ejercitarte
Adoptar una rutina de ejercicio no depende únicamente de la disciplina o de conocer los beneficios de la actividad física. La manera de interpretar el movimiento también puede influir en la motivación y en la capacidad de mantener el hábito. Cambiar la mentalidad, la perspectiva, encontrar actividades agradables y establecer condiciones que faciliten la práctica son algunas de las estrategias que pueden ayudar a incorporar el ejercicio a la vida cotidiana.
Berrinches de los niños: 8 consejos para calmarlos sin gritos
Hay días en los que una salida al supermercado termina entre lágrimas, una rabieta interrumpe la hora de dormir o un simple “no” desata una tormenta de gritos y frustración. Para muchos padres, manejar los llamados berrinches sin perder la paciencia es uno de los mayores desafíos de la crianza, y más cuando no saben cómo ayudar a sus hijos a recuperar la calma.
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Berrinches de los niños: 8 consejos para calmarlos sin gritos
Hay días en los que una salida al supermercado termina entre lágrimas, una rabieta interrumpe la hora de dormir o un simple “no” desata una tormenta de gritos y frustración. Para muchos padres, manejar los llamados berrinches sin perder la paciencia es uno de los mayores desafíos de la crianza, y más cuando no saben cómo ayudar a sus hijos a recuperar la calma.

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Gimnasia emocional: claves para fortalecer la mente
Las emociones atraviesan las decisiones, los vínculos y la manera de responder ante situaciones difíciles. Cuando una preocupación se vuelve persistente, el objetivo no necesariamente consiste en eliminar aquello que se siente, sino en desarrollar recursos que permitan reconocer los pensamientos repetitivos y organizar la respuesta emocional: hacer gimnasia emocional.
Guía definitiva para elegir la almohada perfecta
Elegir la almohada adecuada puede marcar una diferencia importante durante el descanso. Para el doctor Chris McCarthy, profesor asociado de la Escuela de Fisioterapia de Manchester, no existe un modelo perfecto para todas las personas. La elección depende principalmente de la posición en la que se duerme, la anchura de los hombros, el colchón y las características físicas de cada persona.
Kratom: el peligroso narcótico usado por estadounidenses para controlar la ansiedad
En algunas gasolineras y comercios de Estados Unidos se venden productos que prometen relajación, alivio del dolor o una forma de controlar la ansiedad. Entre ellos aparece el kratom, una planta originaria del sudeste asiático que ha ganado popularidad en el país y que también genera preocupación entre especialistas por sus posibles efectos sobre la salud.
Millones de vehículos enfrentan alertas de seguridad en EE. UU.
Millones de vehículos fueron incluidos en campañas de retiro del mercado en Estados Unidos durante 2026, pero una parte importante de esas unidades podría continuar circulando sin las reparaciones correspondientes.
Cómo proteger tu hogar de las termitas
Las termitas suelen ser los enemigos silenciosos número uno en Estados Unidos. Aunque son insectos pequeños y difíciles de detectar, pueden causar daños importantes en estructuras de madera, pisos, muebles e incluso en los cimientos de una casa.
Tender la cama: descubre la impactante razón para no hacerlo al despertar
Tender la cama apenas comienza el día suele asociarse con el orden y la productividad. Sin embargo, el médico Karan Raj, del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS), sostiene que esperar un tiempo antes de arreglarla puede ser una medida útil para evitar que la humedad acumulada durante la noche favorezca la presencia de ácaros del polvo.
Airbnb ofrecerá subvenciones a agricultores para impulsar turismo en Carolina del Sur
Los agricultores y ganaderos de Carolina del Sur tendrán una nueva oportunidad para diversificar sus ingresos gracias a una iniciativa impulsada por Airbnb y la organización American Farmland Trust.
Dr. Naim Dahdah habla sobre los péptidos y el control del peso
El interés por los péptidos ha crecido en las conversaciones relacionadas con el bienestar, el control del peso y la longevidad. Sin embargo, antes de considerar cualquiera de estas sustancias como una alternativa para alcanzar un objetivo de salud, el Dr. Naim Dahdah, médico internista y fundador de D-Clinik en Miami, plantea una cuestión fundamental: las características de cada persona deben estar en el centro de la evaluación.
Conversatorio sobre VIH en las comunidades Latinas se realizará en West Columbia
La salud, la prevención y el acceso a servicios de atención del VIH serán algunos de los temas centrales de un encuentro que reunirá a líderes comunitarios, proveedores y organizaciones comprometidas con el bienestar de la población hispana en West Columbia y resto del estado.
Proyecto de jóvenes cineastas abre en SC: te contamos cómo participar
Los estudiantes de secundaria de Carolina del Sur que sueñan con contar historias a través de una cámara tienen una nueva oportunidad para demostrar su talento. Ya está abierto el período de inscripción para el proyecto de jóvenes cineastas de Carolina del Sur, una iniciativa que impulsa la creatividad de jóvenes interesados en el mundo del cine y la producción audiovisual.
Perseverancia y pasión se vinculan con mayor bienestar
La perseverancia, la pasión y la mentalidad de crecimiento podrían estar relacionadas con una mayor percepción de bienestar y una vida con más propósito, según una investigación realizada por la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU). El estudio, publicado en la revista Frontiers in Education, analizó las respuestas de 585 adultos para examinar la relación entre estos rasgos motivacionales y la calidad de vida que las personas declaran experimentar.
Sala de exposición de saunas abrirá sus puertas en Carolina del Sur
La experiencia de comprar una sauna tendrá un nuevo punto de encuentro en Carolina del Sur. SaunaKits prepara la apertura de una amplia sala de exposición en Piedmont, donde los visitantes podrán conocer de cerca diferentes modelos y recibir orientación para elegir una opción que se adapte a sus hogares, espacios y necesidades.
Bebidas energéticas cambian su imagen y conquistan el bienestar
Las bebidas energéticas atraviesan una transformación en la manera en que se presentan ante los consumidores. Durante años, su identidad estuvo asociada con los deportes extremos, los videojuegos y la adrenalina. Sin embargo, una nueva investigación de John Foy & Associates muestra un cambio hacia el fitness, el bienestar y una cultura de consumo enfocada en las mujeres.
Cáscara de limón y bicarbonato: usos y precauciones clave
La combinación de cáscara de limón y bicarbonato de sodio se ha convertido en una alternativa popular para algunas tareas de limpieza doméstica. Ambos productos son económicos, fáciles de conseguir y suelen estar presentes en muchas cocinas. Sin embargo, mezclarlos no significa necesariamente obtener un limpiador más potente.
Anillo de compromiso: ¿cómo elegir la pieza correcta?
Elegir un anillo de compromiso es una de las decisiones más importantes para quienes están planeando dar el siguiente paso en una relación. Más allá de su valor económico, esta joya simboliza amor, compromiso y el inicio de una nueva etapa en pareja.
Carolina del Sur ocupa tercer lugar en riesgo nocturno
Carolina del Sur se encuentra entre los estados con mayor riesgo para disfrutar de actividades nocturnas en Estados Unidos, de acuerdo con un nuevo estudio desarrollado por Simmrin Law Group. El estado ocupa el tercer lugar nacional en el Nightlife Risk Index 2026,...
Aniversarios de boda: el significado detrás de cada etapa del matrimonio
La boda es uno de los días más importantes en la vida de una pareja, pero los aniversarios también tienen un valor especial. Cada año que pasa representa experiencias compartidas, desafíos superados y momentos que fortalecen la relación. Por eso, en muchas culturas existe la tradición de asignar un nombre específico a cada aniversario de matrimonio.
Dakota del Sur lidera riesgo de seguridad escolar en EE. UU. en 2026
Dakota del Sur ocupa el primer lugar entre los estados con mayor riesgo para la seguridad durante el regreso a clases en Estados Unidos, de acuerdo con un nuevo análisis elaborado por H&P Law. El estado obtuvo una puntuación de 85.29 en el Back-to-school risk...
4 cosas que el yoga no puede hacer en tu cuerpo
El yoga se ha convertido en una práctica popular para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Sus ejercicios combinan movimientos, posturas y técnicas de respiración que muchas personas incorporan a su rutina para mantenerse activas o reducir las tensiones del día a día.
Estudio alerta sobre riesgos de la vida nocturna en EE. UU. en 2026
Salir de noche no termina cuando cierran los bares, clubes o espacios de entretenimiento. El trayecto de regreso puede concentrar algunos de los mayores peligros asociados con la vida nocturna en Estados Unidos, especialmente por la combinación de conducción bajo los efectos del alcohol, atropellos, calles oscuras y accidentes con fuga, según un estudio.
Concentración: ¿por qué cada vez cuesta más mantenerla?
Durante años se popularizó la idea de que la capacidad de atención humana había caído hasta ocho segundos, incluso por debajo de la de un pez dorado. Sin embargo, esa cifra no cuenta con una base científica sólida. El problema real es más complejo: las personas no han perdido la concentración, pero están expuestas a un entorno que las acostumbra a cambiar constantemente de estímulo.

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