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TU ESTILO, NUESTRA INSPIRACIón

Últimas noticias

Cambia tu mentalidad y descubre cómo crear el hábito de ejercitarte

Adoptar una rutina de ejercicio no depende únicamente de la disciplina o de conocer los beneficios de la actividad física. La manera de interpretar el movimiento también puede influir en la motivación y en la capacidad de mantener el hábito. Cambiar la mentalidad, la perspectiva, encontrar actividades agradables y establecer condiciones que faciliten la práctica son algunas de las estrategias que pueden ayudar a incorporar el ejercicio a la vida cotidiana.

Berrinches de los niños: 8 consejos para calmarlos sin gritos

Hay días en los que una salida al supermercado termina entre lágrimas, una rabieta interrumpe la hora de dormir o un simple “no” desata una tormenta de gritos y frustración. Para muchos padres, manejar los llamados berrinches sin perder la paciencia es uno de los mayores desafíos de la crianza, y más cuando no saben cómo ayudar a sus hijos a recuperar la calma.

Alerta: ver el Mundial con mala postura puede dañar tu cuello

En un contexto donde ver el Mundial es la actividad del momento, especialistas insisten en la importancia de la prevención. Ajustar la postura, reducir el tiempo continuo frente a dispositivos y realizar pausas regulares puede marcar una diferencia significativa en la salud del cuello y la calidad de vida.

Claves esenciales para cuidar la columna y mejorar la postura

La columna vertebral sostiene al cuerpo y acompaña cada movimiento. Invertir en su cuidado hoy reduce el riesgo de dolor mañana. Adoptar hábitos posturales correctos, mantenerse activo y prestar atención al entorno cotidiano permite proteger una estructura vital y mejorar la calidad de vida a largo plazo.

Power bank en el avión: ¿qué tan peligroso es llevarlo en la maleta?

Llevar un power bank en el equipaje es básicamente una costumbre para cientos de viajeros que necesitan mantener sus teléfonos, tabletas y otros dispositivos cargados durante un vuelo. Sin embargo, este pequeño accesorio también representa un riesgo para la seguridad aérea cuando se transporta de forma incorrecta.

Anillo de compromiso: ¿cómo elegir la pieza correcta?

Elegir un anillo de compromiso es una de las decisiones más importantes para quienes están planeando dar el siguiente paso en una relación. Más allá de su valor económico, esta joya simboliza amor, compromiso y el inicio de una nueva etapa en pareja.

Vehículos autónomos: ¿qué hacer si alguno te choca?  

Los vehículos autónomos ya no son una idea del futuro. Actualmente circulan por las calles de las ciudades más transitadas de Estados Unidos, transportando pasajeros sin necesidad de la maniobra humana.

Guía para hacer ejercicios en casa sin equipos profesionales 

Comenzar a hacer ejercicios es una batalla que se libra entre la mente y el cuerpo. Muchas veces somos nosotros quienes nos ponemos trabas al pensar que necesitamos muchos elementos para poder dar ese paso y mejorar la salud.  

World Oceans Day: Folly Beach realizará jornada especial de limpieza

La comunidad de Folly Beach se prepara para una nueva jornada de conservación ambiental con motivo del World Oceans Day, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia de proteger los mares y ecosistemas costeros.

Genes definen la longevidad humana más de lo pensado

El estudio, respaldado por múltiples centros de investigación y programas dedicados al envejecimiento, redefine una pregunta fundamental: no solo cuánto vivimos, sino por qué. La respuesta, según esta nueva evidencia, está escrita en buena parte en nuestros genes, aunque el modo en que los cuidamos y el entorno en el que vivimos sigan marcando el ritmo final de nuestra vida.

Airbnb ofrecerá subvenciones a agricultores para impulsar turismo en Carolina del Sur

Los agricultores y ganaderos de Carolina del Sur tendrán una nueva oportunidad para diversificar sus ingresos gracias a una iniciativa impulsada por Airbnb y la organización American Farmland Trust.

Ideas para hacer ambientadores caseros que huelan delicioso

Entrar a un lugar que huele bien cambia por completo la sensación del espacio. Un aroma agradable puede hacer que una casa se sienta más acogedora y esto se puede lograr con ambientadores caseros elaborados a partir de productos que tenemos en casa.

Cómo prevenir la ciclosporosis por alimentos contaminados

Aunque todavía existen preguntas sobre el recorrido de la Cyclospora hasta los alimentos y el agua, adoptar medidas preventivas es una herramienta fundamental para reducir el riesgo. La correcta manipulación de los productos frescos y la atención a las prácticas de higiene permiten proteger la salud y disminuir la posibilidad de contraer ciclosporosis.

Lujo silencioso: cómo las mujeres eligen su auto ideal

En la industria automotriz suele hablarse de motores, potencia, diseño o precio. Sin embargo, cuando se observa con atención cómo muchas mujeres…

Rituales que los Latinos hacen en Año Nuevo para atraer prosperidad

Los rituales de Año Nuevo varían según las culturas y en Latinoamérica hay varios pasos que las personas suelen hacer religiosamente para atraer la prosperidad.

5 consejos para evitar estafas de impuestos

Cada año, cuando llega la temporada de impuestos, millones de personas se concentran en organizar documentos, revisar números y cumplir con el calendario fiscal. Sin embargo, mientras muchos contribuyentes buscan hacer su declaración correctamente, también aparecen quienes intentan aprovechar el momento para cometer fraudes.

Cucarachas: descubre el método más efectivo para eliminarlas

Frente a estas recomendaciones, los remedios caseros tradicionales, como el uso de lavanda o diferentes tipos de ácidos, ofrecen resultados limitados. Según los expertos, estos métodos únicamente desplazan temporalmente a las cucarachas hacia otros espacios del inmueble, sin eliminar la colonia ni resolver el origen del problema.

Últimas noticias

Cambia tu mentalidad y descubre cómo crear el hábito de ejercitarte

Adoptar una rutina de ejercicio no depende únicamente de la disciplina o de conocer los beneficios de la actividad física. La manera de interpretar el movimiento también puede influir en la motivación y en la capacidad de mantener el hábito. Cambiar la mentalidad, la perspectiva, encontrar actividades agradables y establecer condiciones que faciliten la práctica son algunas de las estrategias que pueden ayudar a incorporar el ejercicio a la vida cotidiana.

10 razas de perros con mayor riesgo para hogares

Un estudio sobre las razas de perros con potencial de dañar el interior de las viviendas situó al Boyero de Berna en el primer lugar de una clasificación sobre diez razas populares de Estados Unidos. La investigación, realizada por especialistas en limpieza de alfombras de Love Your Rug, en Ottawa, examinó características físicas y de comportamiento vinculadas con el desgaste doméstico.

Hermanas Cochesa revelan errores comunes que afectan a la salud

Con su enfoque centrado en la salud y la sostenibilidad de los hábitos, Adriana Cochesa y Elena Cochesa continúan promoviendo una visión del fitness que va más allá de la estética, enfocándose en construir un bienestar real que se refleje tanto en el cuerpo como en la calidad de vida.

Seguro de auto: lo que debes saber después de un accidente

¿Sabes lo necesario sobre un seguro de auto tras un accidente? Un accidente de tráfico puede cambiar tu vida en segundos. Más allá de los…

Trabajo remoto: estos son los mejores estados de EE. UU.

El trabajo remoto ha ampliado las posibilidades para millones de estadounidenses que ya no necesitan vivir cerca de una oficina. Sin embargo, elegir dónde establecerse implica mucho más que encontrar una vivienda asequible. La calidad de la conexión a internet, el acceso a servicios y las opciones disponibles para disfrutar del tiempo libre también pueden marcar una diferencia importante.

Verdades dolorosas: ¿las personas son más honestas cuando se enojan?

Dicen que las verdades suelen ser dichas por los niños, las personas que han bebido suficiente alcohol o por aquellas que se enojan y dejan salir lo que existe en el corazón.

¿Cómo dormir toda la noche y ganarle al insomnio?  

Dormir toda la noche sin interrupciones parece algo sencillo, pero para muchas personas se ha convertido en un verdadero desafío. Las preocupaciones diarias, el estrés, el uso constante de dispositivos electrónicos y algunos hábitos poco saludables inciden en la capacidad del cuerpo para descansar correctamente. 

Trucos sencillos para evitar las arrugas en la ropa

¿A quién le agrada tener arrugas en la ropa? Pues este es un problema bastante frecuente y a veces una prenda recién lavada termina llena de pliegues incluso antes de llegar al armario.

Cómo disfrutar la vejez en un mundo caótico

En un mundo marcado por la prisa, la incertidumbre y los cambios constantes, hablar de la vejez puede parecer incómodo para algunos. Por ello, el primer paso para disfrutar de esta etapa es aceptarla y entender que todos los seres humanos llegarán a ella eventualmente.

Hoja de laurel en el teléfono: cuál es su significado

Guardar una hoja de laurel entre el teléfono y la funda se ha convertido en una tendencia que gana popularidad en redes sociales, especialmente en TikTok e Instagram. La práctica, sencilla y vinculada con antiguas creencias populares, propone llevar esta planta como una especie de amuleto asociado con la prosperidad, las oportunidades y el cumplimiento de objetivos.

Morir de tristeza: ¿mito o realidad?

Durante siglos, la expresión morir de tristeza ha formado parte del lenguaje cotidiano. Se utiliza para describir el profundo dolor que puede experimentar una persona tras la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa o un acontecimiento traumático.

Alerta: viajeros ignoran riesgos por chinches de cama

El mensaje es claro para los viajeros: proteger el hogar no solo implica cuidar el jardín o sellar grietas, sino también prestar atención a lo que se trae de vuelta tras cada viaje. En una temporada marcada por el buen clima y las escapadas, la prevención puede marcar la diferencia entre disfrutar del hogar o enfrentar una infestación difícil de controlar.

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Berrinches de los niños: 8 consejos para calmarlos sin gritos

Hay días en los que una salida al supermercado termina entre lágrimas, una rabieta interrumpe la hora de dormir o un simple “no” desata una tormenta de gritos y frustración. Para muchos padres, manejar los llamados berrinches sin perder la paciencia es uno de los mayores desafíos de la crianza, y más cuando no saben cómo ayudar a sus hijos a recuperar la calma.

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Gimnasia emocional: claves para fortalecer la mente

Gimnasia emocional: claves para fortalecer la mente

Las emociones atraviesan las decisiones, los vínculos y la manera de responder ante situaciones difíciles. Cuando una preocupación se vuelve persistente, el objetivo no necesariamente consiste en eliminar aquello que se siente, sino en desarrollar recursos que permitan reconocer los pensamientos repetitivos y organizar la respuesta emocional: hacer gimnasia emocional.

Guía definitiva para elegir la almohada perfecta

Guía definitiva para elegir la almohada perfecta

Elegir la almohada adecuada puede marcar una diferencia importante durante el descanso. Para el doctor Chris McCarthy, profesor asociado de la Escuela de Fisioterapia de Manchester, no existe un modelo perfecto para todas las personas. La elección depende principalmente de la posición en la que se duerme, la anchura de los hombros, el colchón y las características físicas de cada persona.

Cómo proteger tu hogar de las termitas

Cómo proteger tu hogar de las termitas

Las termitas suelen ser los enemigos silenciosos número uno en Estados Unidos. Aunque son insectos pequeños y difíciles de detectar, pueden causar daños importantes en estructuras de madera, pisos, muebles e incluso en los cimientos de una casa.

Dr. Naim Dahdah habla sobre los péptidos y el control del peso

Dr. Naim Dahdah habla sobre los péptidos y el control del peso

El interés por los péptidos ha crecido en las conversaciones relacionadas con el bienestar, el control del peso y la longevidad. Sin embargo, antes de considerar cualquiera de estas sustancias como una alternativa para alcanzar un objetivo de salud, el Dr. Naim Dahdah, médico internista y fundador de D-Clinik en Miami, plantea una cuestión fundamental: las características de cada persona deben estar en el centro de la evaluación.

Proyecto de jóvenes cineastas abre en SC: te contamos cómo participar

Proyecto de jóvenes cineastas abre en SC: te contamos cómo participar

Los estudiantes de secundaria de Carolina del Sur que sueñan con contar historias a través de una cámara tienen una nueva oportunidad para demostrar su talento. Ya está abierto el período de inscripción para el proyecto de jóvenes cineastas de Carolina del Sur, una iniciativa que impulsa la creatividad de jóvenes interesados en el mundo del cine y la producción audiovisual.

Perseverancia y pasión se vinculan con mayor bienestar

Perseverancia y pasión se vinculan con mayor bienestar

La perseverancia, la pasión y la mentalidad de crecimiento podrían estar relacionadas con una mayor percepción de bienestar y una vida con más propósito, según una investigación realizada por la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU). El estudio, publicado en la revista Frontiers in Education, analizó las respuestas de 585 adultos para examinar la relación entre estos rasgos motivacionales y la calidad de vida que las personas declaran experimentar.

Bebidas energéticas cambian su imagen y conquistan el bienestar

Bebidas energéticas cambian su imagen y conquistan el bienestar

Las bebidas energéticas atraviesan una transformación en la manera en que se presentan ante los consumidores. Durante años, su identidad estuvo asociada con los deportes extremos, los videojuegos y la adrenalina. Sin embargo, una nueva investigación de John Foy & Associates muestra un cambio hacia el fitness, el bienestar y una cultura de consumo enfocada en las mujeres.

Cáscara de limón y bicarbonato: usos y precauciones clave

Cáscara de limón y bicarbonato: usos y precauciones clave

La combinación de cáscara de limón y bicarbonato de sodio se ha convertido en una alternativa popular para algunas tareas de limpieza doméstica. Ambos productos son económicos, fáciles de conseguir y suelen estar presentes en muchas cocinas. Sin embargo, mezclarlos no significa necesariamente obtener un limpiador más potente.

4 cosas que el yoga no puede hacer en tu cuerpo

4 cosas que el yoga no puede hacer en tu cuerpo

El yoga se ha convertido en una práctica popular para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Sus ejercicios combinan movimientos, posturas y técnicas de respiración que muchas personas incorporan a su rutina para mantenerse activas o reducir las tensiones del día a día.

Estudio alerta sobre riesgos de la vida nocturna en EE. UU. en 2026

Estudio alerta sobre riesgos de la vida nocturna en EE. UU. en 2026

Salir de noche no termina cuando cierran los bares, clubes o espacios de entretenimiento. El trayecto de regreso puede concentrar algunos de los mayores peligros asociados con la vida nocturna en Estados Unidos, especialmente por la combinación de conducción bajo los efectos del alcohol, atropellos, calles oscuras y accidentes con fuga, según un estudio.

Concentración: ¿por qué cada vez cuesta más mantenerla?

Concentración: ¿por qué cada vez cuesta más mantenerla?

Durante años se popularizó la idea de que la capacidad de atención humana había caído hasta ocho segundos, incluso por debajo de la de un pez dorado. Sin embargo, esa cifra no cuenta con una base científica sólida. El problema real es más complejo: las personas no han perdido la concentración, pero están expuestas a un entorno que las acostumbra a cambiar constantemente de estímulo.

Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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