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BELLEZA, SALUD Y BUENA MESA

Últimas noticias

VIAHR: la pausa como la clave para mejorar la productividad

Expertos, directivos e investigadores defendieron la pausa consciente como una herramienta estratégica para prevenir el agotamiento laboral y proteger la productividad de las organizaciones. La propuesta fue uno de los ejes de un encuentro sobre ciencia, empresa y bienestar celebrado en España por la Universidad CEU San Pablo y la Fundación VIAHR (Vacation is a Human Right), el 21 de octubre de 2026, en Madrid.

Galletas de Halloween: receta irresistible de momias de calabaza

Halloween es una oportunidad para preparar dulces originales, compartir tiempo en familia y convertir la cocina en un espacio de creatividad. Más allá de los caramelos tradicionales, las galletas temáticas permiten combinar sabores otoñales con decoraciones divertidas. Entre las opciones más llamativas destacan las galletas momia de calabaza, una receta que transforma una preparación dulce en pequeños personajes cubiertos de tiras de masa y decorados con ojos de caramelo.

Cejas con canas: el truco definitivo para lograr un maquillaje natural

La aparición de canas transforma el color del cabello y también puede cambiar la manera en que el maquillaje armoniza con el rostro. Cuando una melena comienza a volverse gris o blanca, el lápiz de cejas que antes funcionaba puede generar un contraste excesivo. Por eso, los expertos recomiendan revisar los tonos y las técnicas de aplicación para conseguir una mirada definida, natural y favorecedora.

Visitas al dentista caen entre jóvenes en Estados Unidos

Para quienes buscan orientación y consejos prácticos sobre prevención dental y salud bucal, la dentista comparte información educativa a través de las redes sociales de Art Dental Studio. El mensaje es claro: cuidar la boca hoy es una inversión directa en la salud del mañana.

DOJO Air: entrenamiento respiratorio que promete mejorar la salud pulmonar

La visión de DOJO Air apunta hacia el desarrollo de tecnologías centradas en la “inteligencia respiratoria”, concepto que busca entender la respiración como una habilidad entrenable y medible capaz de influir en múltiples aspectos de la salud y el desempeño humano.

Brownie de chocolate: la receta perfecta, fácil e irresistible

Si buscas un postre con una capa exterior crujiente y un interior denso, húmedo y lleno de sabor, este brownie de chocolate puede convertirse en tu receta favorita. Su preparación es sencilla, no necesitas una batidora eléctrica ni un procesador de alimentos y, con algunos trucos, puedes conseguir un resultado delicioso en menos de 40 minutos.

Compuestos de las cerezas frenan el cáncer de mama agresivo

Aunque los resultados son prometedores, los científicos advierten que se necesitan más estudios para comprender con precisión la seguridad, la absorción y la eficacia de las antocianinas en humanos. Aun así, el trabajo aporta evidencia sólida de que ciertos compuestos naturales presentes en alimentos cotidianos podrían desempeñar un papel relevante en futuras estrategias contra el cáncer de mama triple negativo.

Arroz chino frito: cómo hacerlo y lograr un sabor irresistible

El arroz chino frito es uno de esos platos que nunca pasan de moda. Es sabroso, versátil y perfecto tanto como acompañante como plato principal. Además, tiene una gran ventaja: se puede preparar con ingredientes que ya tienes en casa.

Tacos ‘n Tequila Fiesta en Greenville: ¡no te la pierdas!

La ciudad de Greenville se prepara para recibir uno de los festivales gastronómicos más esperados del año: el Tacos ‘n Tequila Fiesta. En su novena edición, este evento promete reunir lo mejor de la cocina local, la creatividad culinaria y el ambiente festivo que tanto caracteriza a la ciudad.

No todas las pieles resisten sérums o cremas faciales 

En los últimos años, los sérums, cremas hidratantes y otros productos faciales han ganado popularidad gracias a la constante aparición de nuevas tendencias de belleza. Sin embargo, aunque estos productos prometen mejorar la apariencia de la piel, no todas las personas pueden utilizarlos de la misma manera ni obtener los mismos resultados.

Inteligencia: ¿los seres humanos la están perdiendo?

Diversos estudios realizados en los últimos años han detectado una disminución en algunas capacidades cognitivas entre los jóvenes. Estas investigaciones suponen una pérdida considerable de inteligencia en áreas relacionadas con el razonamiento verbal, matemático y abstracto.

Hallacas: cómo hacerlas con el auténtico sabor venezolano

Las hallacas forman parte de los platos más emblemáticos de la gastronomía venezolana y el símbolo culinario por excelencia de la Navidad. 

7 restaurantes Latinos en Carolina del Sur considerados los mejores del 2026

Los restaurantes Latinos siguen conquistando paladares en Carolina del Sur. Desde los sabores tradicionales de Cuba y México hasta las recetas que reúnen lo mejor de distintas cocinas de América Latina, el estado cuenta con restaurantes que ofrecen mucho más que una buena comida: son espacios donde la cultura, las tradiciones y la hospitalidad también tienen un lugar en la mesa.

Impactante estudio vincula pérdida dental con aumento de peso

El estudio refuerza la idea de que cuidar los dientes no es solo una cuestión estética, sino una parte esencial del equilibrio del organismo. La forma en que una persona se alimenta influye directamente en su metabolismo y, por ende, en su peso corporal.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Nivea y aceite de oliva: mezcla casera para hidratar la piel

Los cuidados de la piel no siempre requieren una larga lista de productos ni grandes inversiones. Algunas combinaciones tradicionales continúan despertando interés por su sencillez, como la mezcla de crema Nivea clásica con aceite de oliva virgen extra. Esta preparación casera reúne dos ingredientes conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas, y se presenta como una alternativa para suavizar la piel y mejorar su aspecto.

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Karina Hernández demuestra que ser mamá y nail artist en Greenville sí es posible

Hay momentos en la vida en los que las prioridades cambian y comienzan a surgir nuevas preguntas sobre el futuro y para muchas mujeres, la maternidad es uno de esos momentos que despierta el deseo de encontrar un equilibrio entre la familia, los proyectos personales y la independencia económica. A veces, ese anhelo sirve de impulso para descubrir nuevas oportunidades y atreverse a construir algo propio, tal como ocurrió en la vida de Karina Hernández.

Pelacarsen: fracasa prometedor fármaco contra un riesgo cardíaco hereditario

El medicamento experimental pelacarsen no logró reducir los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares ni otros eventos cardiovasculares graves en personas con niveles elevados de lipoproteína (a), conocida como Lp(a). El resultado sorprendió a especialistas que esperaban que este tratamiento abriera una nueva etapa en la prevención de enfermedades del corazón, especialmente entre quienes heredan una predisposición a producir cantidades excesivas de esta sustancia.

Errores en etiquetas provocaron el 35.8 % de retiros de alimentos en EE. UU.

Un sándwich identificado como BLT de pavo contenía, en realidad, mantequilla de maní con mermelada. El producto fue retirado del mercado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) en 2025 debido a la presencia de un alérgeno que no aparecía declarado en su etiqueta. Este caso forma parte de un análisis de H&P Law, que examinó 506 retiros de alimentos registrados durante ese año y encontró que los errores relacionados con alérgenos fueron el motivo más frecuente.

Hemofilia: cómo saber si tienes este trastorno de la sangre

Un golpe que deja un moretón demasiado grande, una herida pequeña que no deja de sangrar o molestias persistentes en las articulaciones podrían ser señales de hemofilia. Este trastorno dificulta que el organismo detenga las hemorragias de manera adecuada y muchas personas en el mundo desconocen su existencia.

Entregao sándwich: la receta 100 % original de Puerto Rico

Hay sándwiches que resuelven una comida y otros que se convierten en toda una experiencia. En Puerto Rico, el entregao pertenece a este segundo grupo y es una preparación generosa, llena de sabor y con una combinación de ingredientes que invita a disfrutar hasta el último bocado.

Ziomara Márquez presenta su método para controlar la diabetes

Durante el Mes Nacional de la Diabetes, la nutricionista Ziomara Márquez presenta su libro Dile adiós a la diabetes: Método 5P: la fórmula para bajar tu azúcar, una publicación dirigida a promover la educación, la prevención y el control de la diabetes tipo 2 entre la comunidad hispana. La propuesta reúne explicaciones sobre el manejo de la glucosa y un recetario con más de 210 preparaciones.

Últimas noticias

5 productos de belleza creados por Latinas que honran sus raíces

La industria de la belleza vive una transformación importante gracias al crecimiento de marcas creadas por mujeres Latinas que decidieron contar sus propias historias a través de sus productos.  

Detectan altos niveles de arsénico en dulces y fórmulas para niños 

El arsénico, un metal pesado y cuya ingesta es tóxica para el ser humano, fue encontrado en niveles elevados en varios dulces y fórmulas para niños.

Menú saludable para niños de un año: rápido y sencillo

Cuando los niños cumplen su primer año, comienza una etapa clave en su desarrollo y es necesario implementar un menú saludable para que su organismo aprenda y se adapte progresivamente.

Sorprendentes alimentos que transforman tu cuerpo

Lo que comemos no solo aporta energía y nutrientes al organismo. Algunos alimentos también pueden provocar cambios inesperados en la piel, el aliento, el sudor, la orina o las heces, efectos que, aunque suelen ser inofensivos, pueden sorprender e incluso generar preocupación.

Ysamar Rodríguez conquista la corona de Miss Mesoamérica Venezuela 2026

El certamen Miss Mesoamérica Venezuela 2026 coronó a Ysamar Rodríguez durante una gala celebrada el sábado 31 de octubre y transmitida por TVES. La representante del estado Guárico obtuvo el título y asumirá la responsabilidad de llevar la representación venezolana a la competencia internacional, prevista en El Salvador entre febrero y marzo de 2027. Rodríguez, de 26 años, es profesional del turismo y tripulante de cabina. Dedicó el triunfo a la memoria de su abuelo, fallecido en 2023.

5 poderosas técnicas de respiración para reducir estrés

Además de reducir la ansiedad, las técnicas de respiración también pueden favorecer la concentración, mejorar el descanso y ayudar al organismo a responder mejor ante situaciones de presión cotidiana.

Torta de zanahoria: paso a paso para que te quede esponjosa

La torta de zanahoria es uno de los postres caseros más apreciados en muchas cocinas del mundo. Su textura suave, su sabor ligeramente dulce y el aroma de especias convierten a este postre en una opción perfecta para compartir en familia o acompañar una merienda.

Cómo hacer marquesa de chocolate con ese auténtico sabor venezolano 

La marquesa de chocolate es uno de esos postres que logran reunir recuerdos, tradición y mucho sabor en una sola preparación. Esta es una receta popular en varios países Latinos, pero en Venezuela, esta torta sencilla es un favorito tradicional para meriendas e incluso celebración de cumpleaños.

VIAHR: la pausa como la clave para mejorar la productividad

Expertos, directivos e investigadores defendieron la pausa consciente como una herramienta estratégica para prevenir el agotamiento laboral y proteger la productividad de las organizaciones. La propuesta fue uno de los ejes de un encuentro sobre ciencia, empresa y bienestar celebrado en España por la Universidad CEU San Pablo y la Fundación VIAHR (Vacation is a Human Right), el 21 de octubre de 2026, en Madrid.

Galletas de Halloween: receta irresistible de momias de calabaza

Halloween es una oportunidad para preparar dulces originales, compartir tiempo en familia y convertir la cocina en un espacio de creatividad. Más allá de los caramelos tradicionales, las galletas temáticas permiten combinar sabores otoñales con decoraciones divertidas. Entre las opciones más llamativas destacan las galletas momia de calabaza, una receta que transforma una preparación dulce en pequeños personajes cubiertos de tiras de masa y decorados con ojos de caramelo.

Cejas con canas: el truco definitivo para lograr un maquillaje natural

La aparición de canas transforma el color del cabello y también puede cambiar la manera en que el maquillaje armoniza con el rostro. Cuando una melena comienza a volverse gris o blanca, el lápiz de cejas que antes funcionaba puede generar un contraste excesivo. Por eso, los expertos recomiendan revisar los tonos y las técnicas de aplicación para conseguir una mirada definida, natural y favorecedora.

Bienestar

Cortar la carne correctamente puede hacerla más tierna

Cortar la carne correctamente puede hacerla más tierna

La forma en que cortas la carne puede marcar una diferencia importante al momento de disfrutarla. Aunque la calidad, la maduración, la cantidad de músculo, la ubicación del corte y la raza del animal también influyen en su terneza, realizar un corte adecuado facilita la masticación y permite aprovechar mejor los jugos de la pieza.

¿Cuánto dura un perfume? todo lo que debes saber

¿Cuánto dura un perfume? todo lo que debes saber

Encontrar un perfume que se convierta en favorito puede tomar tiempo, pero conservarlo correctamente también es importante. Aunque muchas personas desconocen que los perfumes pueden deteriorarse, estas composiciones tienen una vida útil que depende de factores como su fórmula, sus ingredientes, la exposición al aire y las condiciones en las que se almacenan.

Peptidos disparan búsquedas y se alerta sobre productos falsificados en 2026

Peptidos disparan búsquedas y se alerta sobre productos falsificados en 2026

El interés por los péptidos de investigación alcanzó niveles récord durante el último año, con millones de búsquedas mensuales en Google sobre distintos compuestos experimentales. El crecimiento de la conversación en redes sociales, comunidades relacionadas con el ejercicio y espacios científicos también ha incrementado la preocupación de expertos de laboratorio por la circulación de productos falsificados, de calidad deficiente o fabricados sin controles adecuados.

Millonario pago de Meta para proteger la salud mental de menores

Millonario pago de Meta para proteger la salud mental de menores

Asimismo, Meta deberá solicitar comprobantes de edad cuando considere que un usuario de Facebook o Instagram podría tener menos de 13 años. Mientras no exista una verificación definitiva, deberá tratar a esos perfiles como pertenecientes a menores de 13 años o, en determinados casos, como usuarios menores de 18 años.

Embarazo y belleza: ¿es seguro teñirse el cabello?

Embarazo y belleza: ¿es seguro teñirse el cabello?

Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer atraviesa numerosos cambios. Además del crecimiento del bebé, también pueden aparecer transformaciones visibles como una piel más luminosa y un cabello con mayor volumen, brillo y fuerza. Sin embargo, muchas futuras madres se preguntan si ciertos cuidados de belleza, como teñirse el cabello, pueden representar algún riesgo para el bebé.

Miss North Carolina USA pierde la corona por publicaciones racistas

Miss North Carolina USA pierde la corona por publicaciones racistas

Brittany Boltinhouse dejó de ser Miss North Carolina USA apenas cinco semanas después de haber obtenido el título. La organización encargada del certamen estatal revocó su coronación tras la reaparición de publicaciones en redes sociales, realizadas entre 2017 y 2019, que contenían expresiones calificadas como presuntamente racistas.

EE. UU. aprueba primera vacuna contra la gripe de ARN para adultos mayores

EE. UU. aprueba primera vacuna contra la gripe de ARN para adultos mayores

Estados Unidos dio un nuevo paso en la lucha contra las enfermedades respiratorias con la aprobación de la primera vacuna contra la gripe desarrollada con tecnología de ARN mensajero (ARNm). La autorización fue otorgada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) y está dirigida a adultos mayores de 50 años que necesitan protección frente al virus de la influenza.

Trucos prácticos para reducir las ojeras y lucir un rostro más fresco

Trucos prácticos para reducir las ojeras y lucir un rostro más fresco

Las ojeras son una de las preocupaciones estéticas más comunes. Pueden aparecer después de una noche de poco descanso, por estrés, cansancio, cambios en la rutina diaria o incluso por factores genéticos. Aunque muchas personas intentan ocultarlas con maquillaje, existen hábitos y cuidados sencillos que pueden ayudar a mejorar la apariencia del contorno de los ojos y lograr un rostro más descansado.

Brote de Cyclospora: enfermeras intensifican investigación para frenarlo

Brote de Cyclospora: enfermeras intensifican investigación para frenarlo

El brote de Cyclospora que afecta a Michigan ha puesto a prueba la capacidad de respuesta de los equipos de salud pública, que trabajan contrarreloj para identificar el origen de la infección y contener su propagación. Detrás de las cifras, que ya superan los 11.000 casos en el estado y han dejado dos fallecidos, hay decenas de profesionales que dedican jornadas enteras a reconstruir los hábitos alimentarios de los pacientes mediante entrevistas detalladas, revisión de recibos y análisis minuciosos de cada posible fuente de contagio.

Mood food: alimentos para mejorar tu estado de ánimo

Mood food: alimentos para mejorar tu estado de ánimo

Bajo esta premisa surge el mood food, una tendencia nutricional que pone el foco en aquellos alimentos cuyos componentes pueden influir positivamente en el estado de ánimo. Más que buscar productos milagrosos, esta filosofía propone comprender cómo ciertos nutrientes presentes en una alimentación equilibrada pueden contribuir a sentirse mejor.

Skin streaming: transforma tu rutina con menos productos

Skin streaming: transforma tu rutina con menos productos

En los últimos años, las rutinas de cuidado facial se han vuelto cada vez más extensas, con una gran variedad de productos que prometen mejorar la apariencia de la piel. Sin embargo, una nueva tendencia apuesta por el camino contrario. Se trata del skin streaming, una filosofía de belleza que propone simplificar el cuidado diario mediante el uso de productos multifuncionales, sin renunciar a una piel saludable y bien cuidada.

Muchas enfermedades están relacionadas con el estrés y la angustia

Muchas enfermedades están relacionadas con el estrés y la angustia

El estrés y la angustia forman parte de la vida cotidiana de millones de personas. Las preocupaciones por el trabajo, la familia, la economía, la salud o los cambios importantes generan momentos de tensión que, en algunas ocasiones, parecen desaparecer con el tiempo. Sin embargo, cuando estas emociones se mantienen durante largos periodos, pueden tener efectos importantes en el organismo.

Gastronomía hispana se apodera del Musikfest en Pensilvania

Gastronomía hispana se apodera del Musikfest en Pensilvania

La música no es la única protagonista de Musikfest, uno de los festivales más importantes de Estados Unidos. Durante sus 10 días de celebración, la ciudad de Bethlehem, Pennsylvania, se transforma en un punto de encuentro cultural donde los visitantes pueden disfrutar de conciertos, actividades familiares y una gran variedad de sabores, incluyendo la gastronomía hispana.

Cómo superar el estigma como Latinas de tener “el cabello malo”

Cómo superar el estigma como Latinas de tener “el cabello malo”

Durante generaciones, muchas mujeres Latinas crecieron escuchando frases como “tienes el cabello malo”, “hay que domarlo” o “ese pelo necesita un alisado”. Estas expresiones, repetidas en el entorno familiar, la escuela o incluso en los medios de comunicación, han dejado una huella profunda en la autoestima de miles de personas.

Súper El Niño 2026: claves para proteger tu salud

Súper El Niño 2026: claves para proteger tu salud

El posible fortalecimiento del fenómeno de El Niño durante 2026 no solo representa un desafío para el clima, sino también para la salud de las personas. Ante la posibilidad de temperaturas más elevadas, lluvias intensas y eventos meteorológicos extremos, especialistas y organismos internacionales recomiendan tomar medidas preventivas para reducir los riesgos asociados a estos cambios ambientales.

Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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