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BELLEZA, SALUD Y BUENA MESA

Últimas noticias

Prepara este jugo de remolacha para combatir la anemia

Tomar jugo de remolacha te permite cuidar tu sangre y tu corazón, mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmunológico de manera sencilla. Con tan solo 200 a 250 mililitros diarios, convertirás esta bebida en un hábito saludable que potencia tu bienestar general y te ayuda a sentirte más lleno de energía cada día.

Hallacas: cómo hacerlas con el auténtico sabor venezolano

Las hallacas forman parte de los platos más emblemáticos de la gastronomía venezolana y el símbolo culinario por excelencia de la Navidad. 

Jalapeños rellenos de queso y envueltos en tocineta: rápidos y exquisitos

Los jalapeños rellenos de queso y envueltos con tocineta son uno de esos platillos que, con pocos ingredientes, conquistan paladares y se convierten en protagonistas de reuniones informales, parrilladas y momentos especiales.

5 productos de belleza creados por Latinas que honran sus raíces

La industria de la belleza vive una transformación importante gracias al crecimiento de marcas creadas por mujeres Latinas que decidieron contar sus propias historias a través de sus productos.  

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Papas rellenas colombianas: aprende a hacerlas en 6 simples pasos  

Las papas rellenas colombianas no son solo una fritura irresistible, son un símbolo de comida callejera, de reuniones familiares y de la creatividad culinaria que define a Colombia.

SC nominado a los James Beard Restaurant and Chef Award

La gastronomía de Carolina del Sur vuelve a captar la atención nacional tras recibir 3 nominaciones en los prestigiosos James Beard Restaurant and Chef Awards.

No todas las pieles resisten sérums o cremas faciales 

En los últimos años, los sérums, cremas hidratantes y otros productos faciales han ganado popularidad gracias a la constante aparición de nuevas tendencias de belleza. Sin embargo, aunque estos productos prometen mejorar la apariencia de la piel, no todas las personas pueden utilizarlos de la misma manera ni obtener los mismos resultados.

Rizos al estilo Pamela Anderson: el peinado protagonista en Thanksgiving

Thanksgiving está cerca y elegir un look especial para celebrar es obligatorio. Entre las tendencias de belleza que destacan esta temporada, los rizos voluminosos inspirados en el viejo Hollywood de la icónica Pamela Anderson, se perfilan como una alternativa elegante y femenina para quienes buscan un peinado con personalidad.

Cómo preparar una pierna de cerdo jugosa y caramelizada para Thanksgiving

Durante la cena de Thanksgiving el pavo suele ocupar el centro de muchas mesas, y a pesar de que es un plato tradicional no significa que sea la única receta válida para compartir. Hay muchas otras preparaciones que también merecen un lugar en el menú, como una jugosa pierna de cerdo glaseada con miel, mostaza y manzana.

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

Cuando llega el frío, es común prestar más atención a la ropa de abrigo y olvidar que la piel también necesita cuidados especiales. Las bajas temperaturas, el viento y los ambientes secos provocados por la calefacción pueden afectar su hidratación, alterar su barrera protectora y favorecer la aparición de molestias como picazón, enrojecimiento, descamación y sensación de tirantez.

Sofía Saldarriaga: la ingeniera que aplica la optimización de procesos al bienestar

Sofía Saldarriaga convirtió una experiencia personal de reconstrucción en el punto de partida de una propuesta que conecta la ingeniería, la neurociencia y el bienestar. Ingeniera industrial y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), es fundadora de La oveja negra Podcast y creadora de Ingeniería de Bienestar, una metodología con la que busca ayudar a las personas a transformar sus hábitos y su identidad.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Nivea y aceite de oliva: mezcla casera para hidratar la piel

Los cuidados de la piel no siempre requieren una larga lista de productos ni grandes inversiones. Algunas combinaciones tradicionales continúan despertando interés por su sencillez, como la mezcla de crema Nivea clásica con aceite de oliva virgen extra. Esta preparación casera reúne dos ingredientes conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas, y se presenta como una alternativa para suavizar la piel y mejorar su aspecto.

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Karina Hernández demuestra que ser mamá y nail artist en Greenville sí es posible

Hay momentos en la vida en los que las prioridades cambian y comienzan a surgir nuevas preguntas sobre el futuro y para muchas mujeres, la maternidad es uno de esos momentos que despierta el deseo de encontrar un equilibrio entre la familia, los proyectos personales y la independencia económica. A veces, ese anhelo sirve de impulso para descubrir nuevas oportunidades y atreverse a construir algo propio, tal como ocurrió en la vida de Karina Hernández.

Pelacarsen: fracasa prometedor fármaco contra un riesgo cardíaco hereditario

El medicamento experimental pelacarsen no logró reducir los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares ni otros eventos cardiovasculares graves en personas con niveles elevados de lipoproteína (a), conocida como Lp(a). El resultado sorprendió a especialistas que esperaban que este tratamiento abriera una nueva etapa en la prevención de enfermedades del corazón, especialmente entre quienes heredan una predisposición a producir cantidades excesivas de esta sustancia.

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Labiales impactantes que dominarán el 2026

Los labiales en tendencia para este 2026 sin duda son alucinantes y las reglas se modificaron para darle un espacio a la expresión, creatividad y originalidad.

Polifarmacia: mientras más medicamentos tomas, más problemas puedes desarrollar

Tomar varios medicamentos al mismo tiempo es una situación frecuente entre los adultos mayores que necesitan controlar distintas enfermedades. Sin embargo, cuando las recetas se acumulan y cada especialista trata un problema por separado, aumenta el riesgo de sufrir efectos secundarios e interacciones que podrían afectar la salud.

Maria File: una profesional enfocada en cuidar a los hispanos del Upstate

Muchos sueños surgen luego de largas jornadas de estudio y tener una determinación de seguir adelante, incluso cuando el camino parece hacerse más exigente. Para María File, llegar hasta aquí ha significado precisamente eso. Detrás de su bata y de su título como Physician Assistant (PA) hay años de preparación, el ejemplo de una familia que siempre le enseñó el valor de la educación y una convicción que hoy cobra todavía más fuerza.

Beber agua tibia: todo sobre este hábito en tendencia

Más allá del efecto físico, especialistas coinciden en que este hábito puede tener un valor psicológico importante. Tomarse unos minutos por la mañana para beber agua tibia puede convertirse en un pequeño ritual de calma en medio de la rutina acelerada.

Guía para dejar de morderse las uñas

Morderse las uñas es un hábito muy común entre niños, jóvenes y adultos. Pero cuando no hay fuerza de voluntad para dejarlo, se convierte en algo automático que genera problemas con el paso del tiempo.

Suaviza las arrugas del cuello en casa con este truco

Cuidar el cuello con la misma dedicación que el rostro no solo mejora la apariencia, también fortalece la salud cutánea a largo plazo. Con protección solar, buena alimentación, hidratación constante y remedios naturales bien aplicados, es posible recuperar firmeza y lucir una piel más tersa y rejuvenecida sin salir de casa.

Sombra clara bajo las cejas: el secreto para iluminar

Una pequeña cantidad de sombra clara debajo de las cejas puede transformar visualmente el maquillaje de los ojos. Esta técnica busca aprovechar la luz para destacar el arco superciliar, definir el contorno de las cejas y generar una mirada con mayor amplitud. Aunque se trata de un recurso sencillo, el resultado depende en buena medida de la cantidad de producto, el tono elegido y la forma de difuminarlo.

Galletas de Halloween: receta irresistible de momias de calabaza

Halloween es una oportunidad para preparar dulces originales, compartir tiempo en familia y convertir la cocina en un espacio de creatividad. Más allá de los caramelos tradicionales, las galletas temáticas permiten combinar sabores otoñales con decoraciones divertidas. Entre las opciones más llamativas destacan las galletas momia de calabaza, una receta que transforma una preparación dulce en pequeños personajes cubiertos de tiras de masa y decorados con ojos de caramelo.

Tips para hombres: cómo cuidar la salud de la piel

Cada vez hay más hombres interesados en el cuidado personal y la salud de su piel, y eso en teoría está perfecto. Los consejos de belleza no son exclusivos del mundo femenino y los caballeros también merecen saber que deben cuidarse.

“Hannah Montana” hizo un ligero cambio de look: ¿te diste cuenta?

El personaje de Hannah Montana, interpretado por la cantante Miley Cyrus, regresó por su 20 aniversario. Su aparición fue nostálgica e incluso hizo que muchos recordaran esa época de televisión juvenil divertida.

Cuando el dolor es una enfermedad: tratamiento para reeducar al cerebro

Durante años, la medicina ha entendido el dolor como una señal de alarma del cuerpo. Un golpe, una fractura o una inflamación generan molestias que advierten que algo necesita atención. Sin embargo, los especialistas han descubierto que no siempre ocurre así.

Relación entre las redes sociales y el consumo adolescente

El uso de redes sociales a edades cada vez más tempranas podría tener relación con una mayor probabilidad de experimentar con alcohol, tabaco y cannabis durante la adolescencia.

Prepara este jugo de remolacha para combatir la anemia

Tomar jugo de remolacha te permite cuidar tu sangre y tu corazón, mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmunológico de manera sencilla. Con tan solo 200 a 250 mililitros diarios, convertirás esta bebida en un hábito saludable que potencia tu bienestar general y te ayuda a sentirte más lleno de energía cada día.

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Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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