#WELLNESS

BELLEZA, SALUD Y BUENA MESA

Últimas noticias

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

Cuando llega el frío, es común prestar más atención a la ropa de abrigo y olvidar que la piel también necesita cuidados especiales. Las bajas temperaturas, el viento y los ambientes secos provocados por la calefacción pueden afectar su hidratación, alterar su barrera protectora y favorecer la aparición de molestias como picazón, enrojecimiento, descamación y sensación de tirantez.

Sofía Saldarriaga: la ingeniera que aplica la optimización de procesos al bienestar

Sofía Saldarriaga convirtió una experiencia personal de reconstrucción en el punto de partida de una propuesta que conecta la ingeniería, la neurociencia y el bienestar. Ingeniera industrial y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), es fundadora de La oveja negra Podcast y creadora de Ingeniería de Bienestar, una metodología con la que busca ayudar a las personas a transformar sus hábitos y su identidad.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Diseños de uñas nude elegantes para Navidad 2025: Ideas y tendencias

Descubre los diseños de uñas nude más elegantes para Navidad 2025. Ideas de manicura minimalista, francesa y con detalles festivos perfectas para las fiestas. Tendencias de belleza.

Oreos fritas: un auténtico postre de Estados Unidos

Las Oreos fritas son un clásico de los parques de atracciones y las ferias de Estados Unidos. Este dulce, elaborado con galletas Oreo cubiertas con una masa similar a la de los pancakes y luego fritas hasta alcanzar un tono dorado, forma parte de la cultura gastronómica de las famosas county fairs, los carnavales y algunos restaurantes.

“Hannah Montana” hizo un ligero cambio de look: ¿te diste cuenta?

El personaje de Hannah Montana, interpretado por la cantante Miley Cyrus, regresó por su 20 aniversario. Su aparición fue nostálgica e incluso hizo que muchos recordaran esa época de televisión juvenil divertida.

Turismo de belleza: Corea del Sur lidera en tratamientos faciales

El llamado turismo de belleza es un fenómeno que ha cobrado fuerza en los últimos años y Corea del Sur sin duda, destaca como país predilecto para los tratamientos faciales.

Arepas de plátano con queso: receta venezolana

En Venezuela, este ingrediente trasciende lo gastronómico y forma parte de la identidad culinaria del país. Preparaciones como las arepas de plátano con queso mantienen viva una tradición que continúa pasando de generación en generación gracias a recetas sencillas, llenas de sabor y profundamente arraigadas en la cultura venezolana.

Suaviza las arrugas del cuello en casa con este truco

Cuidar el cuello con la misma dedicación que el rostro no solo mejora la apariencia, también fortalece la salud cutánea a largo plazo. Con protección solar, buena alimentación, hidratación constante y remedios naturales bien aplicados, es posible recuperar firmeza y lucir una piel más tersa y rejuvenecida sin salir de casa.

Día Nacional del Sándwich: ofertas y promociones en restaurantes locales

Estados Unidos celebra este martes 3 de noviembre el Día Nacional del Sándwich, una fecha que tiene como protagonista a uno de los alimentos más populares de la gastronomía estadounidense.

Uñas de gelatina: todo sobre esta elegante tendencia

Las uñas de gelatina demuestran que la sofisticación no siempre depende de diseños complejos. Con pocos pasos y los colores adecuados, puedes lograr en casa una manicura actual, favorecedora y totalmente alineada con las tendencias más fuertes del momento.

TOC posparto, el problema que enfrentan muchas madres en silencio

Muchas madres sienten preocupación constante por el bienestar de su hijo durante las primeras semanas después del parto. Sin embargo, cuando esos miedos se vuelven repetitivos, extremos y comienzan a afectar la vida diaria, podría tratarse de un trastorno obsesivo-compulsivo posparto, conocido como TOC posparto.

Víctimas de violencia doméstica podrán acceder a círculo de sanación de The Hive

La violencia doméstica es una realidad que afecta a miles de personas cada año y puede dejar consecuencias profundas tanto a nivel físico como emocional.

“Long bob” ondulado: el corte infalible que rejuvenece tu estilo

El long bob continúa consolidándose como uno de los cortes de cabello más versátiles y favorecedores del momento. Aunque suele asociarse con el pelo liso, este estilo también se adapta perfectamente a las melenas onduladas, potenciando su movimiento natural y ofreciendo un equilibrio entre volumen, textura y facilidad de peinado.

Certified SC Cafeteria, el nuevo programa que enriquece las comidas escolares

Certified SC Cafeteria es un nuevo programa financiado por el estado de Carolina del Sur en colaboración con el Departamento de Agricultura.

Frecuencia exacta para lavar tu rostro sin dañarlo

Los especialistas coinciden en que la clave para mantener una piel saludable no está en lavar el rostro más veces, sino en mantener una frecuencia constante, utilizando productos adecuados y respetando la barrera natural de protección. Una rutina sencilla, realizada dos veces al día, sigue siendo la fórmula más eficaz para cuidar la piel y preservar su bienestar a largo plazo.

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

Cuando llega el frío, es común prestar más atención a la ropa de abrigo y olvidar que la piel también necesita cuidados especiales. Las bajas temperaturas, el viento y los ambientes secos provocados por la calefacción pueden afectar su hidratación, alterar su barrera protectora y favorecer la aparición de molestias como picazón, enrojecimiento, descamación y sensación de tirantez.

Sofía Saldarriaga: la ingeniera que aplica la optimización de procesos al bienestar

Sofía Saldarriaga convirtió una experiencia personal de reconstrucción en el punto de partida de una propuesta que conecta la ingeniería, la neurociencia y el bienestar. Ingeniera industrial y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), es fundadora de La oveja negra Podcast y creadora de Ingeniería de Bienestar, una metodología con la que busca ayudar a las personas a transformar sus hábitos y su identidad.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Nivea y aceite de oliva: mezcla casera para hidratar la piel

Los cuidados de la piel no siempre requieren una larga lista de productos ni grandes inversiones. Algunas combinaciones tradicionales continúan despertando interés por su sencillez, como la mezcla de crema Nivea clásica con aceite de oliva virgen extra. Esta preparación casera reúne dos ingredientes conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas, y se presenta como una alternativa para suavizar la piel y mejorar su aspecto.

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Karina Hernández demuestra que ser mamá y nail artist en Greenville sí es posible

Hay momentos en la vida en los que las prioridades cambian y comienzan a surgir nuevas preguntas sobre el futuro y para muchas mujeres, la maternidad es uno de esos momentos que despierta el deseo de encontrar un equilibrio entre la familia, los proyectos personales y la independencia económica. A veces, ese anhelo sirve de impulso para descubrir nuevas oportunidades y atreverse a construir algo propio, tal como ocurrió en la vida de Karina Hernández.

Pelacarsen: fracasa prometedor fármaco contra un riesgo cardíaco hereditario

El medicamento experimental pelacarsen no logró reducir los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares ni otros eventos cardiovasculares graves en personas con niveles elevados de lipoproteína (a), conocida como Lp(a). El resultado sorprendió a especialistas que esperaban que este tratamiento abriera una nueva etapa en la prevención de enfermedades del corazón, especialmente entre quienes heredan una predisposición a producir cantidades excesivas de esta sustancia.

Errores en etiquetas provocaron el 35.8 % de retiros de alimentos en EE. UU.

Un sándwich identificado como BLT de pavo contenía, en realidad, mantequilla de maní con mermelada. El producto fue retirado del mercado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) en 2025 debido a la presencia de un alérgeno que no aparecía declarado en su etiqueta. Este caso forma parte de un análisis de H&P Law, que examinó 506 retiros de alimentos registrados durante ese año y encontró que los errores relacionados con alérgenos fueron el motivo más frecuente.

Hemofilia: cómo saber si tienes este trastorno de la sangre

Un golpe que deja un moretón demasiado grande, una herida pequeña que no deja de sangrar o molestias persistentes en las articulaciones podrían ser señales de hemofilia. Este trastorno dificulta que el organismo detenga las hemorragias de manera adecuada y muchas personas en el mundo desconocen su existencia.

Últimas noticias

Maquillaje después de los 50: claves para rejuvenecer la mirada

El maquillaje puede necesitar algunos ajustes con el paso de los años. A partir de los 50, la piel del contorno de los ojos cambia, el párpado puede perder firmeza y las sombras naturales del rostro adquieren mayor protagonismo. Por eso, adaptar las técnicas y elegir correctamente las texturas puede ayudar a conseguir una mirada más luminosa y favorecida.

Guía para dejar de morderse las uñas

Morderse las uñas es un hábito muy común entre niños, jóvenes y adultos. Pero cuando no hay fuerza de voluntad para dejarlo, se convierte en algo automático que genera problemas con el paso del tiempo.

Sanar desde adentro: el poder del cuerpo y el arte

¿Sabes cómo sanar desde adentro? ¿Qué implica? La sanación emocional no sigue un solo camino. Para muchas mujeres, el proceso de reconectar con sus…

Zendaya estalla polémica por usar reliquia arqueológica para promocionar “La Odisea”

Lo que comenzó como un llamativo detalle del vestuario de Zendaya durante el estreno de La Odisea terminó convirtiéndose en una discusión internacional sobre la protección del patrimonio histórico.

Cuero cabelludo limpio y sedoso: trucos caseros para lograrlo

Un cuero cabelludo limpio, equilibrado y bien cuidado no solo previene problemas como la caspa, el exceso de grasa o suciedad, sino que también es clave para que el cabello crezca más fuerte, brillante y sedoso.

Kate Middleton: cómo recrear su estilo sin gastar demasiado

El estilo de Kate Middleton, princesa de Gales, se caracteriza por una elegancia clásica, pulida y muy accesible. Combina protocolo real con prendas contemporáneas, lo que la ha convertido en un referente de moda global.

Rosa Rodríguez convierte su pasión en un inspirador negocio artesanal

Rosa Rodríguez encontró en la elaboración artesanal una nueva oportunidad para mantenerse activa, desarrollar su creatividad y emprender con sus propias manos. Así nació Rose Artesan Shop, un negocio familiar que reúne su interés por la pintura, su experiencia como madre, esposa y abuela, y su deseo de continuar aprendiendo.

Irresistible crema de berenjenas: fácil y deliciosa

Una vez lista, puedes servirla de inmediato o reservarla para acompañar distintos platos. Su versatilidad te permite adaptarla a tus preferencias y experimentar con nuevas combinaciones. Esta crema de berenjenas no solo es fácil de preparar, sino que también se convierte en un recurso imprescindible en tu cocina para dar un toque especial a tus comidas.

Caso de sarampión en instalación de ICE en Arizona

El caso confirmado en Arizona se suma a una serie de señales que preocupan a las autoridades sanitarias del país. Aunque el riesgo inmediato para la población general se considera limitado, los expertos recomiendan mantener la vigilancia, reforzar las campañas de vacunación y actuar con rapidez ante cualquier nuevo caso sospechoso. El avance del sarampión recuerda que las enfermedades prevenibles pueden reaparecer con fuerza cuando se relajan las medidas de protección colectiva.

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

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Bienestar

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

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Ziomara Márquez presenta su método para controlar la diabetes

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Durante el Mes Nacional de la Diabetes, la nutricionista Ziomara Márquez presenta su libro Dile adiós a la diabetes: Método 5P: la fórmula para bajar tu azúcar, una publicación dirigida a promover la educación, la prevención y el control de la diabetes tipo 2 entre la comunidad hispana. La propuesta reúne explicaciones sobre el manejo de la glucosa y un recetario con más de 210 preparaciones.

Ysamar Rodríguez conquista la corona de Miss Mesoamérica Venezuela 2026

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El certamen Miss Mesoamérica Venezuela 2026 coronó a Ysamar Rodríguez durante una gala celebrada el sábado 31 de octubre y transmitida por TVES. La representante del estado Guárico obtuvo el título y asumirá la responsabilidad de llevar la representación venezolana a la competencia internacional, prevista en El Salvador entre febrero y marzo de 2027. Rodríguez, de 26 años, es profesional del turismo y tripulante de cabina. Dedicó el triunfo a la memoria de su abuelo, fallecido en 2023.

FDA aprueba genérico clave para prevenir el VIH en EE. UU. en 2026

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La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó una versión genérica del lenacapavir, un tratamiento preventivo contra el VIH que se administra mediante dos inyecciones al año. La decisión, anunciada el lunes por Dr. Reddy’s Laboratories y Unitaid, abre la posibilidad de ampliar el acceso a este medicamento en países de bajos ingresos.

5 pasos para lavar la lechuga y usarla correctamente

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Lavar correctamente la lechuga es importante antes de preparar una ensalada o guardar las hojas en el refrigerador. Aunque algunas presentaciones se comercializan listas para consumir, la lechuga tradicional puede conservar tierra, pequeños insectos y microorganismos. Una higiene cuidadosa ayuda a retirar esos residuos y reduce el riesgo asociado con bacterias como la salmonela, la listeria y la E. coli.

Apple Butter Jeans: prepara el sándwich más famoso de Carolina del Sur

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Carolina del Sur tiene una propuesta gastronómica que va mucho más allá de sus tradicionales platos sureños. En Charleston, una combinación poco habitual de carnes, frutas y queso ha llamado la atención de los amantes de los sándwiches y es el Apple Butter Jeans, una creación de Brown Dog Deli que fue reconocida por la revista Cheapism como el sándwich de delicatessen más famoso del estado.

Maquillaje de catrina: guía fácil para un resultado espectacular

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El maquillaje de catrina es una de las opciones más llamativas para celebrar Halloween, el Día de Muertos o asistir a una fiesta temática inspirada en México. Su combinación de una base blanca, detalles negros y colores brillantes permite crear un rostro inspirado en las calaveras de azúcar, con posibilidades para personalizar el diseño según el gusto de cada persona.

Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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