Los saunas y los baños fríos no son imprescindibles ni soluciones mágicas. Pueden aportar beneficios puntuales y experiencias positivas, siempre que se practiquen con responsabilidad y sin expectativas irreales. La ciencia sugiere que el verdadero impacto en la salud proviene de la constancia, el movimiento, la conexión social y el placer de cuidar el cuerpo de una forma que resulte sostenible.

El Comité Olímpico Internacional (COI) prohibió la participación de personas transgénero en categorías femeninas de los Juegos Olímpicos.

Ante la falta de medicamentos específicos para la cepa de este brote, las autoridades sanitarias insisten en que la prevención sigue siendo la herramienta más efectiva. Evitar el contacto físico con personas infectadas, mantener una higiene constante y manipular con protección adecuada los cuerpos de fallecidos forman parte de las principales recomendaciones.

La universidad estatal de Carolina del Sur anunció un nuevo paquete de políticas de seguridad destinadas a proteger a su comunidad estudiantil, docente y administrativa.

En paralelo, Neste continúa ampliando su ecosistema de innovación mediante alianzas estratégicas con empresas tecnológicas. Junto a socios como Alterra y Technip Energies, la compañía también está licenciando tecnologías de licuefacción que facilitan el reciclaje de plásticos difíciles de procesar, contribuyendo a escalar estas soluciones a nivel global.

La fruta entera sigue siendo la opción más completa por su aporte de fibra, pero un vaso diario de jugo de naranja 100 % natural, sin azúcares añadidos, puede convertirse en un aliado para el corazón cuando forma parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Con la opción militar aún abierta, una fuerte presión económica en curso y un liderazgo interino cuestionado, Venezuela entra en una fase crítica. Las decisiones que adopte Washington en los próximos días podrían redefinir no solo el futuro del país, sino también el equilibrio político y de seguridad en toda la región.

Las consecuencias para Venezuela podrían ser severas. La economía depende en más de un 90 % de los ingresos en divisas provenientes de PDVSA. Un bloqueo parcial de petroleros sancionados reduciría esos ingresos, afectaría la importación de alimentos y medicinas y podría reavivar la hiperinflación.