Contar con algún método basado en evidencia científica para poder reducir los niveles de estrés y ansiedad, resulta fundamental. La coherencia entre mente, cuerpo y emociones no solo es posible, sino también accesible a través de prácticas sencillas que pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida.

La memoria es una de las funciones más importantes de nuestro cerebro. Gracias a ella recordamos nombres, experiencias, tareas diarias y hasta momentos especiales de la vida.

Para los especialistas, combatir el “doomscrolling” nocturno no es solo un desafío individual de los adolescentes, sino una responsabilidad compartida que involucra a toda la familia y que puede marcar una diferencia importante en la salud física y emocional de los jóvenes.

La Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), que forma parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aseguró en un informe que hay algunos tipos de cáncer que se pueden prevenir.

La salud mental en Venezuela atraviesa uno de sus momentos más delicados y es que recientemente la sociedad de psiquiatría de dicho país advirtió sobre el aumento crítico de trastornos mentales.

El síndrome de autofermentación es tan extraño que hace que el intestino produzca alcohol sin necesidad de consumirlo.

El estrés y el cáncer cerebral son completamente diferentes, pero algunas personas tienden a confundir ciertos síntomas e ignoran la gravedad de ellos.