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Ejercicio y naturaleza: la combinación que fortalece la salud mental
Estos hallazgos sientan las bases para nuevas políticas de salud pública orientadas a jóvenes adultos. En esa línea, el equipo de investigación desarrolla actualmente el proyecto SeeNAT, que analizará durante cuatro años 36 tipos de actividad física y ejercicio en distintos entornos naturales. El objetivo es identificar qué combinaciones generan mayor impacto positivo en la salud mental y cómo integrarlas de forma efectiva en la vida cotidiana.
Día de los Enamorados: 8 detalles hechos a mano para sorprender
El Día de los Enamorados es la excusa perfecta para demostrar amor, pero no siempre es fácil encontrar un regalo que sea original, significativo y que no parezca sacado de la misma lista de siempre.
Relaciones: ¿por qué cuesta relacionarnos con otros?
Las relaciones laborales, de amistad e incluso las románticas se han convertido en un dolor de cabeza para muchas personas.
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Cómo limpiar ollas y dejarlas como nuevas
Con paciencia y estos métodos naturales, tus ollas podrán mantenerse limpias y en buen estado por mucho más tiempo Foto cortesía de Mundo Deportivo Leer más: Pensamientos intrusivos: cómo darle un freno a la mente Si tus ollas tienen manchas quemadas por fuera, no es...
Pensamientos intrusivos: cómo darle un freno a la mente
Los pensamientos intrusivos suelen ser más comunes de lo que parece y pueden ser controlados si tienes la disposición de hacerlo Foto cortesía de Billon Photos/ Freepik Leer más: Cómo lavar correctamente la greca o cafetera italiana Este tipo de pensamientos hace...
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Tanto con jabón como sin él, lo importante es mantener tu greca limpia, seca y libre de residuos, para que el café conserve todo su aroma y sabor Foto cortesía de Mundo Deportivo Leer más: Estados de EE. UU. más vulnerables a las plagas en interiores La cafetera...
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A medida que el clima se hace cada vez más caluroso, la actividad de las plagas internas incrementa muchísimo más en determinados estados Foto cortesía de Galides Leer más: Cómo eliminar fácilmente plagas comunes de la cocina Los expertos coinciden en que los cambios...
Cómo eliminar fácilmente plagas comunes de la cocina
La clave está en la limpieza constante, el almacenamiento adecuado y la rápida acción ante los primeros signos de infestación Foto cortesía de Home Depot Leer más: Dolores en articulaciones: ejercicios para aliviarlos en casa La cocina es el corazón del hogar, pero...
Dolores en articulaciones: ejercicios para aliviarlos en casa
Los dolores en las articulaciones son molestos e incómodos y suelen afectar tanto a jóvenes como adultos mayores Foto cortesía de Freepik Leer más: Formas efectivas de quitar el chicle de la ropa Aunque muchas veces se relaciona con el envejecimiento, este tipo de...
Sudor: cómo eliminar el mal olor en la ropa
Mantener tu ropa libre de olores es posible con un poco de constancia y estos trucos sencillos Foto cortesía de Abanderado Leer más: Formas efectivas de quitar el chicle de la ropa ¿Te ha pasado que lavas tu camiseta deportiva y, aunque esté limpia, sigue oliendo a...
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Con estos trucos, eliminar chicle de la ropa será pan comido Foto cortesía de WD40 Leer más: Trucos de Marian Corrales para crear contenido en las redes sociales Quitar un chicle pegado en la ropa puede parecer misión imposible, pero con los trucos adecuados es más...
Trucos de Marian Corrales para crear contenido en las redes sociales
Marian Corrales, quien actualmente tiene más de 8,1 millones de seguidores en TikTok, reveló cuáles son los trucos para crear contenido relevante Foto cortesía de nota de prensa Leer más: Caminar descalzo: beneficios reales para tu salud integral La venezolana...
Caminar descalzo: beneficios reales para tu salud integral
Caminar descalzo es gratis, natural y eficaz. Solo necesitas un suelo limpio y ganas de reconectar con tus pies y con la tierra Foto cortesía Clínica San Román Leer más: Cómo restaurar en casa libros antiguos paso a paso Caminar descalzo no es solo una sensación...
Cómo restaurar en casa libros antiguos paso a paso
Restaurar libros es una forma hermosa de conservar, crear y compartir Foto cortesía Univisión Leer más: Ideas modernas para cambiar las puertas de los armarios Los libros no solo transmiten conocimiento, también cargan memorias, emociones e historias personales. Con...
Ideas modernas para cambiar las puertas de los armarios
Las puertas de armario ya no son un simple elemento, porque ahora forman parte del diseño interior de las viviendas Foto cortesía Conforama Leer más: Hábitos clave que ayudan a prevenir la demencia temprana Dependiendo de la opción que elijas, los diseños pueden...
Hábitos clave que ayudan a prevenir la demencia temprana
Adoptar estos dos cambios puede marcar una gran diferencia en la salud cerebral a largo plazo Foto cortesía de nota de prensa Leer más: Dr. José Vitto explica en qué consisten las cirugías “Mommy Makeovers” Aunque muchas personas creen que la demencia es una...
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El doctor José Vitto reveló los detalles de las cirugías Mommy Makeovers que ayudan a obtener una silueta de impacto Foto cortesía de nota de prensa Leer más: Cómo quitar las agujetas musculares: consejos efectivos En la actualidad, muchas mujeres que ya dieron a luz...
Cómo quitar las agujetas musculares: consejos efectivos
Aunque las agujetas son una parte normal del proceso de adaptación al ejercicio, puedes reducir su impacto con estrategias simples. Leer más: Cosas que deberías experimentar antes de cumplir 40 años Las agujetas, conocidas también como dolor muscular de aparición...
Cosas que deberías experimentar antes de cumplir 40 años
Hay muchas cosas que tanto hombres como mujeres deberían experimentar antes de llegar al escalón número 40, según un estudio de OnePoll Foto cortesía de Aish Leer más: Postura correcta frente al computador para evitar lesiones Vencer el miedo, escribirse una carta a...
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Recuerda que una postura adecuada es clave para cuidar tu salud mientras trabajas Leer más: Cómo educar financieramente a tus hijos desde pequeños Trabajar largas horas frente al computador es una realidad cotidiana para millones de personas, especialmente en oficinas...
Cómo educar financieramente a tus hijos desde pequeños
La educación financiera no debe ser un tema tabú, sino parte del día a día familiar Leer más: Atuendos que puedes usar en una primera cita En un entorno económico cada vez más complejo, preparar a los niños para tomar decisiones financieras acertadas se ha vuelto...
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Los atuendos que elijas para una primera cita pueden dar una buena o mala impresión, según algunos expertos de la moda Foto cortesía de Getty Images Leer más: Razones por las que morderte las uñas es perjudicial para tu salud Por supuesto, aunque esto no defina el...
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La intimidad en pareja se ha convertido en un tema crítico en los últimos años, al punto de ser referencia de una acción tediosa y casi obligatoria Foto cortesía de Freepik Leer más: Plantas que ayudan a reducir la humedad en el hogar De acuerdo con la National Survey...

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