En un escenario de circulación intensa del virus, los especialistas recomiendan reforzar las medidas de prevención, como el lavado frecuente de manos, la ventilación de ambientes y el uso responsable de barbijos en caso de síntomas. La combinación de vacunación y cuidados básicos aparece, una vez más, como la herramienta más eficaz para atravesar una temporada de gripe que ya muestra señales de fuerte impacto en Estados Unidos.

Llegó enero y es momento de lograr una vida más activa y sin excusas en este 2026. Por supuesto, no es necesario un proceso largo y agotador, solo requieres disciplina y mucha disposición.

Morderse las uñas es un hábito muy común entre niños, jóvenes y adultos. Pero cuando no hay fuerza de voluntad para dejarlo, se convierte en algo automático que genera problemas con el paso del tiempo.

En un entorno donde la tecnología ocupa un lugar central en la educación y el entretenimiento, el desafío no consiste en eliminar las pantallas, sino en regular su uso de forma consciente. La evidencia científica ahora ofrece cifras claras: el equilibrio entre actividad física, descanso y tecnología no es opcional, sino determinante para la salud mental infantil.

La nueva “Estrategia de Salud Global Estados Unidos primero” del gobierno de Donald Trump ha encendido alertas entre especialistas

Cuidar tu microbioma intestinal no promete una juventud eterna, pero sí ofrece una oportunidad real de llegar a la vejez con más energía, mejor salud y mayor autonomía. Envejecer bien no depende de una fórmula mágica, sino de decisiones cotidianas que, aunque invisibles, trabajan a favor de tu bienestar futuro.

Vínculos que sanan: las relaciones moldean la salud emocional

A lo largo de su carrera, Salma Hayek se ha convertido en un referente no solo por su talento, sino también por su vitalidad.