LIFESTYLE • LIFESTYLE • LIFESTYLE • LIFESTYLE • LIFESTYLE • LIFESTYLE • LIFESTYLE 

LIFESTYLE

#LIFESTYLE

TU ESTILO, NUESTRA INSPIRACIón

Últimas noticias

Curiosidad: la motivación transforma el aprendizaje

Este enfoque invita a repensar prácticas cotidianas. No todo aprendizaje requiere estrés constante. Crear espacios para la curiosidad, el interés y la exploración fortalece la memoria y la creatividad. Al mismo tiempo, entender cómo funciona el aprendizaje bajo presión permite usar ese estado de manera puntual y estratégica, sin convertirlo en la regla.

Adriana Martín habla sobre la nueva pirámide alimentaria de EE. UU. 

Adriana Martín, nutricionista profesional, se refirió a la nueva pirámide alimentaria de Estados Unidos y su enfoque de priorizar la proteína animal.  

Disfrutar del silencio: ¿arte o aislamiento?

n un mundo que parece moverse cada vez más rápido, donde el ruido, las notificaciones y las exigencias no se detienen, aprender a disfrutar el silencio se ha convertido en un verdadero arte.

ALO Drink lanza nuevos sabores naturales y aloe vera

Con una distribución que abarca supermercados, farmacias y tiendas especializadas en alimentos naturales, ALO Drink ha logrado posicionarse como una de las bebidas de aloe vera listas para consumir más populares en Estados Unidos y Canadá.

Beneficios de pararse en una sola pierna

Pararse sobre una sola pierna no es solo un ejercicio físico. Es una inversión directa en la salud futura. Con constancia y atención, este gesto sencillo puede marcar la diferencia entre un envejecimiento frágil y uno activo, autónomo, lleno de movimiento y beneficios.

Últimas noticias

Trucos de las hispanas para tener una cocina reluciente

Mantener la cocina limpia es clave para la salud y el bienestar del hogar. En muchas familias Latinas, esta área es el corazón de la casa: allí se hacen los más deliciosos platillos, se conversa y se comparte.

Activa tu nervio vago y vence el estrés

Incorporar estos hábitos no requiere grandes cambios ni inversiones de tiempo. Bastan unos minutos al día para empezar a notar beneficios tangibles en la calidad del descanso, la digestión y la estabilidad emocional. Activar el nervio vago no implica eliminar el estrés por completo, sino mejorar la capacidad del cuerpo para regularlo.

Curiosidad: la motivación transforma el aprendizaje

Este enfoque invita a repensar prácticas cotidianas. No todo aprendizaje requiere estrés constante. Crear espacios para la curiosidad, el interés y la exploración fortalece la memoria y la creatividad. Al mismo tiempo, entender cómo funciona el aprendizaje bajo presión permite usar ese estado de manera puntual y estratégica, sin convertirlo en la regla.

Lifestyle

Hábitos que deterioran la memoria a corto plazo

Hábitos que deterioran la memoria a corto plazo

Existen hábitos que parecen inofensivos pero con el paso del tiempo se transforman en factores negativos que afectan a la memoria Foto cortesía de Nueva tribuna Leer más: Freidora de aire: errores comunes y cómo evitar cometerlos Esta función, considerada una de las...

Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio

Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio

El ejercicio regular puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad. ¡Encuentra la rutina que mejor se adapte a ti y disfrútala! Leer más: Cómo eliminar olores del refrigerador y congelador eficazmente La actividad física es clave para la salud y la independencia...

Horario de verano: todo lo que debes saber

Horario de verano: todo lo que debes saber

El horario de verano tiene implicaciones para la salud. Estudios sugieren que el ajuste puede alterar los ritmos circadianos y aumentar el riesgo de accidentes de tránsito Leer más: Procrastinar: estrategias para vencer al enemigo de la productividad El domingo 9 de...

REVISTA INSOUTH

Obtén nuestra última edición

ENE - FEB

HEALTH & LOVE ISSUE