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CUERPO Y MENTE EN ARMONÍA

Últimas noticias

Mundial 2026: protege tu sonrisa al practicar este deporte

Con la emoción del Mundial 2026 impulsando a miles de personas a practicar deporte, la principal recomendación es sencilla: disfrutar del juego, mantenerse activo y proteger la sonrisa en cada partido. La prevención puede marcar la diferencia entre una experiencia saludable y una lesión que deje secuelas permanentes.

4 ejercicios efectivos para fortalecer tus muñecas

Las muñecas forman parte de prácticamente todas las actividades que realizas durante el día. Desde escribir en una computadora o utilizar un teléfono hasta sostener una taza, levantar objetos o practicar deportes, estas articulaciones combinan fuerza, movilidad y precisión. Sin embargo, el uso repetitivo, las lesiones y el envejecimiento pueden afectar su funcionamiento y aumentar el riesgo de desarrollar problemas a largo plazo.

RETA: nuevo fármaco para bajar de peso desata polémica en EE. UU.

La búsqueda de tratamientos más eficaces para perder peso ha puesto en el centro de la conversación a RETA, el nombre con el que se conoce popularmente a la retatrutida, un medicamento experimental que ha despertado interés por sus resultados en los ensayos clínicos.

Problemas con la salud mental mantiene detenidos a menores

Simmrin Law Group concluye que la situación ha dejado de ser únicamente un problema del sistema de justicia juvenil para convertirse en una crisis de salud mental infantil que se desarrolla dentro de instalaciones de detención.

Rabia en humanos: CDC alerta sobre aumento de casos

La rabia es una enfermedad poco frecuente entre los seres humanos, pero los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reportaron un incremento en las exposiciones a animales con rabia o sospechosos de tener el virus.

Descubre la prueba cardíaca que revela los riesgos para tu salud

La recuperación de la frecuencia cardíaca (RFC), o rapidez con la que el corazón reduce sus pulsaciones después del ejercicio, ofrece información sobre la salud cardiovascular. Lo que sucede durante el primer minuto de descanso es revelador.

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Factores que ralentizan el envejecimiento del cerebro, según el Dr. Naim Dahdah

El experto en antienvejecimiento y fundador de D-Clinik, Naim Dahdah, aseguró que es clave reconocer señales tempranas de alerta.

Remedios medievales regresan y alimentan la pseudomedicina en 2026

Las redes sociales están impulsando el regreso de antiguas ideas sobre salud que recuerdan a prácticas de la Edad Media, en un fenómeno que combina desconfianza hacia las instituciones, búsqueda de remedios sencillos y una creciente influencia de contenidos difundidos por influencers de bienestar.

Gateway House reconoce a Ingles Pharmacy por apoyar la salud mental en Greenville

El acceso a los medicamentos y el trato cercano de quienes los dispensan forman parte del proceso de recuperación de muchas personas que viven con enfermedades mentales. En Greenville, Gateway House quiso destacar ese compromiso al rendir homenaje al equipo de farmacia de un supermercado Ingles, al que reconoce como un aliado importante para el bienestar de sus miembros.

Maria File: una profesional enfocada en cuidar a los hispanos del Upstate

Muchos sueños surgen luego de largas jornadas de estudio y tener una determinación de seguir adelante, incluso cuando el camino parece hacerse más exigente. Para María File, llegar hasta aquí ha significado precisamente eso. Detrás de su bata y de su título como Physician Assistant (PA) hay años de preparación, el ejemplo de una familia que siempre le enseñó el valor de la educación y una convicción que hoy cobra todavía más fuerza.

Fármacos GLP-1: el potencial contra el envejecimiento

Los fármacos GLP-1, conocidos por su uso en el tratamiento de la diabetes y la pérdida de peso, comienzan a despertar interés por un posible beneficio adicional: ralentizar algunos procesos biológicos asociados con el envejecimiento. Investigaciones preliminares en personas y animales sugieren que estos fármacos podrían influir en la edad biológica de los tejidos e incluso prolongar la vida.

Contracturas musculares: por qué ocurren y cómo aliviarlas

Las contracturas musculares son una molestia muy común que puede afectar a personas de cualquier edad. Muchas veces aparecen después de hacer ejercicio, permanecer varias horas en la misma posición o incluso como consecuencia del estrés.

Estenosis aórtica: la enfermedad silenciosa que afecta a los estadounidenses

La falta de aire, el cansancio o la hinchazón en las piernas pueden parecer molestias normales asociadas al paso de los años. Sin embargo, cuando estos síntomas aparecen o empeoran progresivamente, también pueden estar relacionados con un problema cardíaco que muchas personas desconocen: la estenosis aórtica.

Hábitos saludables de Salma Hayek para verse bien

A lo largo de su carrera, Salma Hayek se ha convertido en un referente no solo por su talento, sino también por su vitalidad.

¿Por qué los hispanos enfrentan más riesgos cardíacos?

Las enfermedades cardiovasculares han desplazado al cáncer como la principal causa de muerte entre los adultos hispanos en Estados Unidos, una situación que cobra especial relevancia durante el Mes de la Herencia Hispana.

Calor extremo en Estados Unidos: ¿por qué es urgente tomar medidas? 

Estados Unidos atraviesa una de las temporadas de calor más intensas de los últimos años, una situación que ya está dejando consecuencias preocupantes para la salud pública.

Políticas migratorias desencadenan crisis de salud mental en los niños

Las políticas migratorias y las detenciones realizadas por el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) están dejando una huella amarga y profunda en miles de familias, específicamente en los niños.

Migraña: por qué afecta más a las mujeres

La migraña afecta aproximadamente a una de cada siete personas en el mundo, más de 1.000 millones de personas, según Migraine Trust. Aunque puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, estas últimas tienen tres veces más probabilidades de experimentar ataques. Los cambios hormonales, el estrés, el sueño y otros factores pueden influir en su aparición.

Últimas noticias

Detectan altos niveles de arsénico en dulces y fórmulas para niños 

El arsénico, un metal pesado y cuya ingesta es tóxica para el ser humano, fue encontrado en niveles elevados en varios dulces y fórmulas para niños.

Microbioma y longevidad: ciencia detrás de una vejez activa

Cuidar tu microbioma intestinal no promete una juventud eterna, pero sí ofrece una oportunidad real de llegar a la vejez con más energía, mejor salud y mayor autonomía. Envejecer bien no depende de una fórmula mágica, sino de decisiones cotidianas que, aunque invisibles, trabajan a favor de tu bienestar futuro.

Autoridades en alerta ante posibles brotes de enfermedades durante el Mundial

Mientras la emoción del Mundial reúne a millones de aficionados en estadios, bares y espacios turísticos en Estados Unidos, las autoridades sanitarias han intensificado la vigilancia ante un posible aumento en la propagación de enfermedades infecciosas.

Nuevo análisis de sangre promete detectar riesgo de alzhéimer

Por ello, actualmente no se recomienda que las personas cognitivamente sanas soliciten este análisis de sangre de manera rutinaria, aunque los especialistas consideran que, en un futuro cercano, podría convertirse en un recurso importante para evaluar el riesgo individual de desarrollar enfermedad de Alzheimer.

Tips para manejar la ansiedad social y desenvolverse mejor

Sentir nervios antes de hablar frente a otras personas, conocer gente nueva o participar en una reunión es algo que puede ocurrirle a cualquiera. Sin embargo, cuando ese miedo se vuelve intenso, aparece de forma frecuente y comienza a limitar la vida cotidiana, podría tratarse de algo más que timidez y ser el comienzo de la llamada ansiedad social.

Chequeos médicos básicos según la edad: guía para no saltarse ninguno

Los chequeos médicos preventivos son una de las herramientas más poderosas que tenemos para mantenernos saludables, pues la salud es un tema que se debe atender durante toda la vida.

Retiran cobertura Obamacare a más de 700 mil estadounidenses por presuntos fraudes

El vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, anunció que alrededor de 760,000 personas serán excluidas de la cobertura de salud vinculada a la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA, conocida popularmente como Obamacare), como parte de una iniciativa del gobierno de Donald Trump para combatir presuntos casos de fraude dentro del sistema.

Cruz Roja Americana insta a realizar curso de RCP

La Cruz Roja Americana insistió en la importancia de recibir capacitación para realizar reanimación cardiopulmonar (RCP) en caso de enfrentar una emergencia de este tipo y no tener acceso a personal de emergencia al momento.

EE. UU. monitorea posible peste neumónica en Rusia: ¿debemos preocuparnos?

La muerte de una trabajadora de un instituto especializado en enfermedades infecciosas en Siberia llamó la atención de Estados Unidos. La mujer, de 28 años, falleció después de presentar una neumonía de origen desconocido y las autoridades investigan si el caso podría estar relacionado con una enfermedad particularmente peligrosa como lo es la peste neumónica.

Estrés y dolor mandibular: causas ocultas y soluciones efectivas

El estrés no siempre se expresa con palabras. Muchas veces lo hace a través del cuerpo, y la mandíbula suele ser una de las zonas más afectadas. Identificar la causa, actuar a tiempo y adoptar hábitos saludables permite prevenir molestias crónicas y proteger tanto la salud bucal como el bienestar general.

Fármacos GLP-1: el potencial contra el envejecimiento

Los fármacos GLP-1, conocidos por su uso en el tratamiento de la diabetes y la pérdida de peso, comienzan a despertar interés por un posible beneficio adicional: ralentizar algunos procesos biológicos asociados con el envejecimiento. Investigaciones preliminares en personas y animales sugieren que estos fármacos podrían influir en la edad biológica de los tejidos e incluso prolongar la vida.

Consejo de planificación del VIH: diálogo sobre salud 2026

Con esta iniciativa, Orgullo y Salud y el Consejo de planificación del VIH buscan ofrecer una plataforma para visibilizar logros, fortalecer redes de apoyo y reconocer el trabajo de quienes continúan generando cambios positivos dentro de la comunidad hispana.

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Con la emoción del Mundial 2026 impulsando a miles de personas a practicar deporte, la principal recomendación es sencilla: disfrutar del juego, mantenerse activo y proteger la sonrisa en cada partido. La prevención puede marcar la diferencia entre una experiencia saludable y una lesión que deje secuelas permanentes.

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Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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