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BELLEZA, SALUD Y BUENA MESA

Últimas noticias

Conferencia anual de salud mental de NAMI: ¡anímate y participa!

La salud mental se ha convertido en un tema central en nuestras vidas, y hablar sobre ella con apertura y comprensión es más importante que nunca. Por ello, la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) anunció una nueva conferencia anual en la ciudad de Columbia.

¿Cuál es el secreto para que la pasta tenga el auténtico toque italiano?

La pasta es uno de los platos más populares del mundo y para quienes han viajado a Italia o han probado una pasta preparada por cocineros italianos suelen notar una diferencia evidente: los sabores parecen estar mejor integrados, la textura es más agradable y cada bocado tiene equilibrio.

Bucarofagia: el método de belleza mortal usado por la realeza

A lo largo de la historia, las élites y las casas reales han recurrido a prácticas sorprendentes en su búsqueda de belleza, salud y prestigio. Algunas de ellas resultan difíciles de comprender desde la perspectiva actual. Una de las más curiosas fue la bucarofagia, una costumbre que alcanzó gran popularidad entre las mujeres de la nobleza europea durante los siglos XVI y XVII.

RETA: nuevo fármaco para bajar de peso desata polémica en EE. UU.

La búsqueda de tratamientos más eficaces para perder peso ha puesto en el centro de la conversación a RETA, el nombre con el que se conoce popularmente a la retatrutida, un medicamento experimental que ha despertado interés por sus resultados en los ensayos clínicos.

Irresistibles platos a domicilio para disfrutar el Mundial

Además, la diversidad de opciones demuestra que estos platos a domicilio ya no se limitan a resolver una necesidad puntual, sino que forma parte de una experiencia gastronómica completa.

Tratamientos novedosos para disminuir la celulitis y mejorar la piel

La celulitis es una de las preocupaciones estéticas más comunes entre mujeres de todas las edades. Si bien no representa un problema de salud, muchas personas buscan reducir su apariencia para conseguir una piel más uniforme y firme.

Delicioso desayuno saludable: avena horneada con cacao

Una de las principales ventajas de esta receta de avena con cacao, es su facilidad de conservación. Puedes guardarla en la heladera hasta por cuatro días en un recipiente bien tapado, o incluso dividirla en porciones individuales para mayor practicidad.

EE. UU.: alerta por nitratos peligrosos en el agua

Para enfrentar el problema, los sistemas públicos que superan regularmente el límite legal de nitratos deben notificar a los residentes y aplicar tratamientos de limpieza, aunque estos procesos suelen ser costosos y muchas veces ese gasto termina trasladándose al consumidor.

Rizos al estilo Pamela Anderson: el peinado protagonista en Thanksgiving

Thanksgiving está cerca y elegir un look especial para celebrar es obligatorio. Entre las tendencias de belleza que destacan esta temporada, los rizos voluminosos inspirados en el viejo Hollywood de la icónica Pamela Anderson, se perfilan como una alternativa elegante y femenina para quienes buscan un peinado con personalidad.

Cómo preparar una pierna de cerdo jugosa y caramelizada para Thanksgiving

Durante la cena de Thanksgiving el pavo suele ocupar el centro de muchas mesas, y a pesar de que es un plato tradicional no significa que sea la única receta válida para compartir. Hay muchas otras preparaciones que también merecen un lugar en el menú, como una jugosa pierna de cerdo glaseada con miel, mostaza y manzana.

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

Cuando llega el frío, es común prestar más atención a la ropa de abrigo y olvidar que la piel también necesita cuidados especiales. Las bajas temperaturas, el viento y los ambientes secos provocados por la calefacción pueden afectar su hidratación, alterar su barrera protectora y favorecer la aparición de molestias como picazón, enrojecimiento, descamación y sensación de tirantez.

Sofía Saldarriaga: la ingeniera que aplica la optimización de procesos al bienestar

Sofía Saldarriaga convirtió una experiencia personal de reconstrucción en el punto de partida de una propuesta que conecta la ingeniería, la neurociencia y el bienestar. Ingeniera industrial y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), es fundadora de La oveja negra Podcast y creadora de Ingeniería de Bienestar, una metodología con la que busca ayudar a las personas a transformar sus hábitos y su identidad.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Nivea y aceite de oliva: mezcla casera para hidratar la piel

Los cuidados de la piel no siempre requieren una larga lista de productos ni grandes inversiones. Algunas combinaciones tradicionales continúan despertando interés por su sencillez, como la mezcla de crema Nivea clásica con aceite de oliva virgen extra. Esta preparación casera reúne dos ingredientes conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas, y se presenta como una alternativa para suavizar la piel y mejorar su aspecto.

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Karina Hernández demuestra que ser mamá y nail artist en Greenville sí es posible

Hay momentos en la vida en los que las prioridades cambian y comienzan a surgir nuevas preguntas sobre el futuro y para muchas mujeres, la maternidad es uno de esos momentos que despierta el deseo de encontrar un equilibrio entre la familia, los proyectos personales y la independencia económica. A veces, ese anhelo sirve de impulso para descubrir nuevas oportunidades y atreverse a construir algo propio, tal como ocurrió en la vida de Karina Hernández.

Pelacarsen: fracasa prometedor fármaco contra un riesgo cardíaco hereditario

El medicamento experimental pelacarsen no logró reducir los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares ni otros eventos cardiovasculares graves en personas con niveles elevados de lipoproteína (a), conocida como Lp(a). El resultado sorprendió a especialistas que esperaban que este tratamiento abriera una nueva etapa en la prevención de enfermedades del corazón, especialmente entre quienes heredan una predisposición a producir cantidades excesivas de esta sustancia.

Últimas noticias

5 pasos para lavar la lechuga y usarla correctamente

Lavar correctamente la lechuga es importante antes de preparar una ensalada o guardar las hojas en el refrigerador. Aunque algunas presentaciones se comercializan listas para consumir, la lechuga tradicional puede conservar tierra, pequeños insectos y microorganismos. Una higiene cuidadosa ayuda a retirar esos residuos y reduce el riesgo asociado con bacterias como la salmonela, la listeria y la E. coli.

Latin Mafia deja huella en la Fashion Week de París 

París volvió a convertirse en el epicentro mundial de las pasarelas con la llegada de una nueva edición de la Semana de la Moda Masculina primavera-verano 2027, y entre desfiles, encuentros exclusivos y presentaciones de alto nivel, un nombre Latino volvió a destacar con fuerza: Latin Mafia.

Año Nuevo chino: evita lavar tu cabello hoy

Al final, el mensaje no es prohibitivo, sino simbólico. Se trata de proteger lo que recién empieza, de no “desprenderse” metafóricamente de la fortuna cuando todavía está aterrizando. En un mundo acelerado, detenerse a observar el significado detrás de un gesto tan simple como lavar el cabello invita a reflexionar sobre la importancia de los rituales, como este del Año Nuevo Chino.

Cervecerías en Greenville: top de los mejores bares de la ciudad

Una buena ruta por las cervecerías de Greenville puede ser mucho más que una salida para tomarse unos tragos y relajarse. También es una oportunidad para descubrir espacios con personalidad propia, probar sabores diferentes y conocer lugares donde la gastronomía, la música y los encuentros entre amigos forman parte de la experiencia.

Fácil y saludable: quesadillas de nopal con guacamole

Esta receta fácil de preparar es una excelente manera de disfrutar de los beneficios del nopal y el aguacate mientras experimentas una fusión de sabores frescos y naturales. ¡Perfecta para cualquier ocasión!

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

Ensalada de espinacas: fresca y deliciosa para disfrutar en primavera

Con esta receta de ensalada de espinacas aprovechas productos de temporada y consigues un plato ligero, completo y lleno de matices. Es una opción práctica para incorporar variedad a tu alimentación diaria sin complicaciones, manteniendo siempre el equilibrio entre frescura, sabor y textura.

Ajo en la cocina: 10 errores comunes que arruinan tus recetas

El ajo es uno de los ingredientes más versátiles de la cocina, pero utilizarlo de manera incorrecta puede alterar el sabor, el aroma y el resultado de una receta. Quemarlo, almacenarlo en la nevera o añadirlo sin controlar las cantidades son algunos de los errores que impiden aprovechar todo su potencial culinario.

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Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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