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BELLEZA, SALUD Y BUENA MESA

Últimas noticias

Ciclo nasal: clave invisible para tu salud respiratoria

El ciclo nasal es un recordatorio de que incluso los procesos más automáticos de tu cuerpo cumplen funciones complejas y esenciales. Comprenderlo y cuidarlo no solo mejora tu respiración, sino que también contribuye a tu bienestar general de forma silenciosa pero constante.

3 recetas de meriendas para bebés: deliciosas y saludables

Cuando un bebé empieza a descubrir nuevos sabores, las meriendas se convierten en una pequeña aventura. Los padres suelen buscar opciones que sean nutritivas y la buena noticia es que hay muchas recetas prácticas y saludables.

Contracturas musculares: por qué ocurren y cómo aliviarlas

Las contracturas musculares son una molestia muy común que puede afectar a personas de cualquier edad. Muchas veces aparecen después de hacer ejercicio, permanecer varias horas en la misma posición o incluso como consecuencia del estrés.

Síndrome de autofermentación: ¿cómo el intestino produce alcohol?

El síndrome de autofermentación es tan extraño que hace que el intestino produzca alcohol sin necesidad de consumirlo.

Jugo de parchita: refrescante, fácil y delicioso

Para quienes buscan variar el sabor, este jugo admite combinaciones con otras frutas. La fresa aporta dulzura y color, la naranja refuerza el toque cítrico y el mango añade cremosidad y cuerpo. Estas mezclas no solo enriquecen el sabor, sino que incrementan el valor nutricional de la bebida.

Otra alternativa tradicional consiste en aprovechar las conchas de la parchita. Algunas personas las cocinan con un poco de agua y azúcar hasta que ablandan. Una vez frías, las licúan junto con la pulpa, cuelan la mezcla y obtienen un jugo con sabor más intenso y profundo. Este método permite reducir desperdicios y aprovechar al máximo la fruta.

Globos de Oro 2026: una noche de glamour y moda

Con esta pasarela de estilos, los Globos de Oro 2026 demostraron que la moda sigue siendo una herramienta de poder, identidad y conversación cultural dentro de la industria del entretenimiento.

Maquillaje Y2K causa furor tras los Premios Óscar

Los labios brillantes, las sombras de ojos en tonos pastel y los acabados nacarados, conocidos como maquillaje Y2K, hicieron un discreto regreso a la alfombra roja de los Premios Óscas, señalando la vuelta de las tendencias de belleza de principios de la década de 2000.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Brote de Cyclospora se expande y alerta a nueve estados

El brote de Cyclospora representa un nuevo desafío para los sistemas de vigilancia alimentaria en Estados Unidos, especialmente durante una temporada en la que las enfermedades transmitidas por alimentos suelen registrar un incremento. La identificación rápida de la posible fuente de contaminación y el retiro preventivo de productos forman parte de las estrategias utilizadas para limitar la propagación y proteger a la población.

Gabrielle Henry demanda a Miss Universe por negligencia

Miss Jamaica, Gabrielle Henry, demandó a la organización Miss Universe casi un año después de la edición 2025 donde sufrió una caída. La exconcursante llevó el caso a los tribunales en donde dicha entidad y dos de sus empresas matrices, figuran como responsables.

Fármacos GLP-1: el potencial contra el envejecimiento

Los fármacos GLP-1, conocidos por su uso en el tratamiento de la diabetes y la pérdida de peso, comienzan a despertar interés por un posible beneficio adicional: ralentizar algunos procesos biológicos asociados con el envejecimiento. Investigaciones preliminares en personas y animales sugieren que estos fármacos podrían influir en la edad biológica de los tejidos e incluso prolongar la vida.

Cómo hacer cáscaras de naranja confitadas en casa

Aprovechar las cáscaras de naranja puede convertirse en una forma sencilla de preparar un dulce casero, versátil y útil para distintas recetas de repostería. Las cáscaras de naranja confitadas requieren pocos ingredientes, aunque el proceso necesita tiempo y paciencia para conseguir una textura suave, ligeramente transparente y con el equilibrio adecuado entre el dulzor y el sabor cítrico.

TOC posparto, el problema que enfrentan muchas madres en silencio

Muchas madres sienten preocupación constante por el bienestar de su hijo durante las primeras semanas después del parto. Sin embargo, cuando esos miedos se vuelven repetitivos, extremos y comienzan a afectar la vida diaria, podría tratarse de un trastorno obsesivo-compulsivo posparto, conocido como TOC posparto.

Cruz Roja Americana insta a realizar curso de RCP

La Cruz Roja Americana insistió en la importancia de recibir capacitación para realizar reanimación cardiopulmonar (RCP) en caso de enfrentar una emergencia de este tipo y no tener acceso a personal de emergencia al momento.

Rizos al estilo Pamela Anderson: el peinado protagonista en Thanksgiving

Thanksgiving está cerca y elegir un look especial para celebrar es obligatorio. Entre las tendencias de belleza que destacan esta temporada, los rizos voluminosos inspirados en el viejo Hollywood de la icónica Pamela Anderson, se perfilan como una alternativa elegante y femenina para quienes buscan un peinado con personalidad.

Cómo preparar una pierna de cerdo jugosa y caramelizada para Thanksgiving

Durante la cena de Thanksgiving el pavo suele ocupar el centro de muchas mesas, y a pesar de que es un plato tradicional no significa que sea la única receta válida para compartir. Hay muchas otras preparaciones que también merecen un lugar en el menú, como una jugosa pierna de cerdo glaseada con miel, mostaza y manzana.

Errores que deterioran tu piel cuando bajan las temperaturas

Cuando llega el frío, es común prestar más atención a la ropa de abrigo y olvidar que la piel también necesita cuidados especiales. Las bajas temperaturas, el viento y los ambientes secos provocados por la calefacción pueden afectar su hidratación, alterar su barrera protectora y favorecer la aparición de molestias como picazón, enrojecimiento, descamación y sensación de tirantez.

Sofía Saldarriaga: la ingeniera que aplica la optimización de procesos al bienestar

Sofía Saldarriaga convirtió una experiencia personal de reconstrucción en el punto de partida de una propuesta que conecta la ingeniería, la neurociencia y el bienestar. Ingeniera industrial y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), es fundadora de La oveja negra Podcast y creadora de Ingeniería de Bienestar, una metodología con la que busca ayudar a las personas a transformar sus hábitos y su identidad.

¿Usas Ozempic? La FDA advierte sobre riesgo de ceguera

Ozempic, Wegovy y otros medicamentos utilizados para controlar la diabetes y perder peso están bajo una nueva advertencia sanitaria en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) identificó una posible relación entre estos tratamientos y una afección ocular poco frecuente que, en determinados casos, provocar una pérdida permanente de la visión.

Nivea y aceite de oliva: mezcla casera para hidratar la piel

Los cuidados de la piel no siempre requieren una larga lista de productos ni grandes inversiones. Algunas combinaciones tradicionales continúan despertando interés por su sencillez, como la mezcla de crema Nivea clásica con aceite de oliva virgen extra. Esta preparación casera reúne dos ingredientes conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas, y se presenta como una alternativa para suavizar la piel y mejorar su aspecto.

Agua de avena: beneficios y receta fácil para prepararla

El agua de avena es una bebida que puede incorporarse a una alimentación equilibrada y aportar nutrientes procedentes de este cereal. Su preparación requiere pocos ingredientes y permite disfrutarla natural o combinarla con otros sabores. Entre sus componentes destacan las proteínas, las fibras, los ácidos grasos, los minerales y sustancias bioactivas, como el betaglucano y los flavonoides, relacionados con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.

¿Comida de plástico? La verdad sobre los alimentos que se venden en EE. UU.

Un pan de sándwich que no se deshace, los plátanos que se doblan como si fuesen de goma y quesos con hilos de aparente plástico. Aunque parecen escenas sacadas de una película, estos videos que circulan en las redes sociales sobre aparente comida de plástico han despertado la inquietud de millones sobre lo que realmente se está consumiendo en Estados Unidos.

Karina Hernández demuestra que ser mamá y nail artist en Greenville sí es posible

Hay momentos en la vida en los que las prioridades cambian y comienzan a surgir nuevas preguntas sobre el futuro y para muchas mujeres, la maternidad es uno de esos momentos que despierta el deseo de encontrar un equilibrio entre la familia, los proyectos personales y la independencia económica. A veces, ese anhelo sirve de impulso para descubrir nuevas oportunidades y atreverse a construir algo propio, tal como ocurrió en la vida de Karina Hernández.

Pelacarsen: fracasa prometedor fármaco contra un riesgo cardíaco hereditario

El medicamento experimental pelacarsen no logró reducir los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares ni otros eventos cardiovasculares graves en personas con niveles elevados de lipoproteína (a), conocida como Lp(a). El resultado sorprendió a especialistas que esperaban que este tratamiento abriera una nueva etapa en la prevención de enfermedades del corazón, especialmente entre quienes heredan una predisposición a producir cantidades excesivas de esta sustancia.

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Exceso de pantallas dispara riesgo de depresión infantil

En un entorno donde la tecnología ocupa un lugar central en la educación y el entretenimiento, el desafío no consiste en eliminar las pantallas, sino en regular su uso de forma consciente. La evidencia científica ahora ofrece cifras claras: el equilibrio entre actividad física, descanso y tecnología no es opcional, sino determinante para la salud mental infantil.

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Matrimonio y salud: sorprendente vínculo con menor riesgo de cáncer

El apoyo social es un factor determinante en la salud. Ya sea dentro o fuera del matrimonio, contar con una red sólida de familiares, amigos o cuidadores puede marcar una diferencia significativa en la prevención, detección y tratamiento del cáncer.

Skincare con IA: todo lo que debes saber de esta tendencia

El skincare con inteligencia artificial no reemplaza la experiencia humana, pero sí redefine la forma en que las personas se relacionan con su cuidado personal. En ese equilibrio entre tecnología y criterio profesional se encuentra el verdadero potencial de esta revolución en la belleza.

Conferencia anual de salud mental de NAMI: ¡anímate y participa!

La salud mental se ha convertido en un tema central en nuestras vidas, y hablar sobre ella con apertura y comprensión es más importante que nunca. Por ello, la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) anunció una nueva conferencia anual en la ciudad de Columbia.

México tiene uno de los mejores platillos del Mundial 2026

Cuando se habla de Mundial de Fútbol normalmente se piensa en estadios, selecciones y celebraciones. Sin embargo, el torneo también funciona como una vitrina cultural para mostrar tradiciones y sabores.

Aceite de oliva: beneficios comprobados para el organismo

Incorporar aceite de oliva en aderezos, platos de verduras, pescados, legumbres o carnes no solo mejora el sabor de las comidas, sino que suma un respaldo científico sólido. Más que una moda, el aceite de oliva se consolida como una inversión diaria en salud y bienestar a largo plazo.

Telesalud expone datos médicos y genera nuevas alertas

La telemedicina se ha convertido en una alternativa para acceder con rapidez a consultas, tratamientos y medicamentos, pero el crecimiento de estos servicios también ha generado nuevas preocupaciones sobre la privacidad de los datos médicos. En Estados Unidos, organismos reguladores han señalado a varias empresas de telesalud por presuntas prácticas comerciales engañosas relacionadas con información sanitaria, suscripciones y procesos de atención.

Jennifer Lawrence y su uso de los jeans wide leg con tacones

La actriz apuesta por prendas superiores limpias, blusas sencillas bien fajadas y abrigos con cortes definidos. Evita excesos y deja que cada pieza cumpla su función. Los accesorios se mantienen discretos y los colores dialogan entre sí sin estridencias.

Ciclo nasal: clave invisible para tu salud respiratoria

El ciclo nasal es un recordatorio de que incluso los procesos más automáticos de tu cuerpo cumplen funciones complejas y esenciales. Comprenderlo y cuidarlo no solo mejora tu respiración, sino que también contribuye a tu bienestar general de forma silenciosa pero constante.

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Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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