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Últimas noticias

Cómo proteger tu hogar de las termitas

Las termitas suelen ser los enemigos silenciosos número uno en Estados Unidos. Aunque son insectos pequeños y difíciles de detectar, pueden causar daños importantes en estructuras de madera, pisos, muebles e incluso en los cimientos de una casa.

Laurel con vinagre: el sencillo truco para limpiar

Mezclar hojas de laurel con vinagre blanco se ha convertido en uno de esos trucos caseros que buscan aprovechar ingredientes habituales de la despensa para realizar determinadas tareas de limpieza. La combinación puede resultar útil en algunas superficies, pero sus propiedades tienen límites y no debe considerarse un sustituto universal de los productos diseñados específicamente para limpiar o desinfectar.

Estrés laboral y su costo invisible a largo plazo

¿Conoces el costo invisible del estrés laboral a largo plazo? En una cultura donde el logro constante es sinónimo…

Día Mundial de la Salud: cuidar de ti y de otros

Cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud, una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que busca crear conciencia sobre la importancia del bienestar físico, mental y social.

5 consejos para evitar estafas de impuestos

Cada año, cuando llega la temporada de impuestos, millones de personas se concentran en organizar documentos, revisar números y cumplir con el calendario fiscal. Sin embargo, mientras muchos contribuyentes buscan hacer su declaración correctamente, también aparecen quienes intentan aprovechar el momento para cometer fraudes.

Conversatorio sobre VIH en las comunidades Latinas se realizará en West Columbia

La salud, la prevención y el acceso a servicios de atención del VIH serán algunos de los temas centrales de un encuentro que reunirá a líderes comunitarios, proveedores y organizaciones comprometidas con el bienestar de la población hispana en West Columbia y resto del estado.

Dormir más los fines de semana protege la salud mental

En un contexto donde los problemas de salud mental entre adolescentes van en aumento, estos hallazgos aportan una perspectiva práctica y accesible. Facilitar espacios para el descanso, dormir más, revisar los horarios escolares y fomentar hábitos de sueño saludables podría convertirse en una herramienta poderosa para proteger la salud mental de las nuevas generaciones.

7 temas de conversación que no debes tener en una reunión

Las reuniones sociales suelen ser espacios para compartir, ponerse al día y disfrutar de conversaciones agradables. Lamentablemente, no todos los temas generan el mismo efecto, pues algunas preguntas o comentarios generan incomodidad y tensión.

Tenay Rodríguez llega con “Mi metamorfosis: más allá de la balanza”

Con este lanzamiento, la Tenay Rodríguez amplía su alcance al trasladar su mensaje al ámbito editorial, consolidando su voz como referente en el desarrollo personal. La obra no solo recoge su experiencia, sino que la transforma en una herramienta accesible para quienes buscan iniciar un cambio significativo en sus vidas.

Disponible para todos, ausente para ti

¿Estás siempre disponible para todos pero ausente para ti? Esta información es para ti… Tu teléfono suena. Llega un mensaje. Una notificación más. Y antes de…

7 elementos que no debes tener en tu habitación

La habitación es uno de los espacios más importantes del hogar. No solo es el lugar donde dormimos, sino también donde descansamos, nos relajamos y recargamos energía.

Últimas noticias

Claves esenciales para cuidar la columna y mejorar la postura

La columna vertebral sostiene al cuerpo y acompaña cada movimiento. Invertir en su cuidado hoy reduce el riesgo de dolor mañana. Adoptar hábitos posturales correctos, mantenerse activo y prestar atención al entorno cotidiano permite proteger una estructura vital y mejorar la calidad de vida a largo plazo.

5 rituales de bienestar que reinan en los hogares Latinos

Hablar de rituales de bienestar podría interpretarse como procesos místicos para la buena fortuna. Pero en realidad son prácticas colectivas que nutren el cuerpo, la mente y el espíritu.

Lentes: descubre cómo limpiarlos sin dañarlos

Aunque los lentes actuales incorporan recubrimientos resistentes a los rayones, ninguno es completamente inmune al desgaste. Seguir una rutina adecuada de limpieza y almacenamiento permitirá conservarlos en mejores condiciones durante mucho más tiempo.

Agua con sal: riesgos ocultos y claves para hidratarte mejor

En definitiva, consumir sal de manera controlada dentro de la alimentación diaria permite obtener el sodio necesario para el organismo. Sin embargo, utilizar agua con sal como método habitual de hidratación puede traer consecuencias negativas. Elegir opciones adecuadas y mantener un equilibrio en el consumo de líquidos es fundamental para cuidar la salud.

Hoja de laurel en el teléfono: cuál es su significado

Guardar una hoja de laurel entre el teléfono y la funda se ha convertido en una tendencia que gana popularidad en redes sociales, especialmente en TikTok e Instagram. La práctica, sencilla y vinculada con antiguas creencias populares, propone llevar esta planta como una especie de amuleto asociado con la prosperidad, las oportunidades y el cumplimiento de objetivos.

Beneficios de pararse en una sola pierna

Pararse sobre una sola pierna no es solo un ejercicio físico. Es una inversión directa en la salud futura. Con constancia y atención, este gesto sencillo puede marcar la diferencia entre un envejecimiento frágil y uno activo, autónomo, lleno de movimiento y beneficios.

Flexibilidad psicológica: hábitos para vencer el estrés

Además, fortalecer la flexibilidad psicológica implica desarrollar una relación más consciente con las propias emociones. Reconocer lo que se siente, sin negarlo ni exagerarlo, permite tomar decisiones más equilibradas. Esta habilidad resulta especialmente valiosa en contextos donde la incertidumbre es constante.

Azúcar: claves efectivas para recuperarte sin restricciones

Recuperarse de un exceso de azúcar no exige dietas milagro ni prohibiciones. Retomar hábitos equilibrados, hidratarse, moverse con suavidad y escuchar al cuerpo constituye la estrategia más efectiva y sostenible. La salud se construye día a día, a partir de elecciones coherentes y realistas que priorizan el bienestar a largo plazo.

Cómo proteger tu hogar de las termitas

Las termitas suelen ser los enemigos silenciosos número uno en Estados Unidos. Aunque son insectos pequeños y difíciles de detectar, pueden causar daños importantes en estructuras de madera, pisos, muebles e incluso en los cimientos de una casa.

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Maternidad 2026: más consciencia y menos presión

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Durante gran parte de la historia, la maternidad fue conocida como el destino natural de todas las mujeres. Tener hijos, criarlos y dedicarse al hogar era considerado el papel principal dentro de la familia y la sociedad. Sin embargo, en las últimas décadas esta visión ha cambiado de manera significativa.

Qué revela de ti mirar al suelo al caminar

Qué revela de ti mirar al suelo al caminar

En definitiva, mirar al suelo al caminar no tiene un significado universal. Puede expresar timidez, introspección, preocupación o simplemente hábito. La clave está en observar el conjunto de señales y comprender que el lenguaje corporal es complejo, dinámico y profundamente humano.

Mitos famosos que debes conocer antes de los 40 

Mitos famosos que debes conocer antes de los 40 

A lo largo de la vida todos escuchamos historias que se repiten de una forma tan frecuente que terminan pareciendo reales. Sin embargo, muchos de esos relatos son mitos populares que vale la pena conocer y cuestionar antes de llegar a los 40 años, ya que pueden influir en la toma de decisiones.

Señales de alerta cuando tu hijo rechaza la escuela

Señales de alerta cuando tu hijo rechaza la escuela

Cuando un hijo rechaza la escuela, no está desafiando únicamente la autoridad. Está expresando una necesidad. Detectar a tiempo estas señales de alerta y actuar con sensibilidad y determinación puede cambiar su trayectoria académica y emocional. La intervención oportuna no solo resuelve un problema presente, sino que construye bases sólidas para un futuro equilibrado y lleno de oportunidades.

Activa tu nervio vago y vence el estrés

Activa tu nervio vago y vence el estrés

Incorporar estos hábitos no requiere grandes cambios ni inversiones de tiempo. Bastan unos minutos al día para empezar a notar beneficios tangibles en la calidad del descanso, la digestión y la estabilidad emocional. Activar el nervio vago no implica eliminar el estrés por completo, sino mejorar la capacidad del cuerpo para regularlo.

5 hábitos clave que transforman la salud de la generación Z

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Los expertos coinciden en un punto central: la prevención temprana marca la diferencia. Adoptar estos cinco hábitos durante la juventud no solo mejora el presente, sino que construye una base sólida para un futuro con mayor bienestar, energía y calidad de vida. La generación Z tiene en sus manos la oportunidad de cambiar la tendencia y convertir el autocuidado en una inversión a largo plazo.

Ejercicio y naturaleza: la combinación que fortalece la salud mental

Ejercicio y naturaleza: la combinación que fortalece la salud mental

Estos hallazgos sientan las bases para nuevas políticas de salud pública orientadas a jóvenes adultos. En esa línea, el equipo de investigación desarrolla actualmente el proyecto SeeNAT, que analizará durante cuatro años 36 tipos de actividad física y ejercicio en distintos entornos naturales. El objetivo es identificar qué combinaciones generan mayor impacto positivo en la salud mental y cómo integrarlas de forma efectiva en la vida cotidiana.

Portada de inSouth Magazine, edición Holiday & Family, noviembre–diciembre 2026, con Margiory Álvarez.

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