Masticar chicle es para muchos una opción para refrescar el aliento o aliviar tensión en medio de rutinas estresantes
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Sin embargo, hay muchas dudas sobre si esta acción realmente es inofensiva o tiene incidencias negativas para salud de los dientes y de la articulación de la mandíbula.
Según algunos expertos, masticar chicle de forma moderada y con la fórmula adecuada, puede tener efectos positivos como aumentar la producción de saliva que neutraliza los ácidos.
En el caso de las gomas que no contienen azúcar, ayudan con la reducción de la placa bacteriana y en ciertos casos la simple acción de masticar reduce el estrés.
No obstante, la acción de masticar chicle de forma constante y como parte de un hábito, puede ser perjudicial.
Posibles riesgos
De acuerdo con un reporte hecho por Healthline, si el chicle contiene azúcar, es evidente que habrá un desarrollo de bacterias que producen placa y ácidos. Lo que se traducirá en caries y otros problemas dentales.
Pero eso no es todo, al hacer esta acción de forma regular durante muchas horas al día, puede sobrecargar la articulación temporomandibular (ATM) o los músculos de la mandíbula.
Esto puede derivar en dolor mandibular, molestias de oído o cabeza, e incluso disfunciones de la ATM.
Si el chicle es muy duro o pegajoso, puede aumentar el desgaste de los dientes, afectar empastes o coronas, e incluso provocar fatiga muscular en la mandíbula.
En algunos casos los edulcorantes usados en chicles sin azúcar, como alcoholes de azúcar, generan efectos gastrointestinales si se consumen en grandes cantidades.
¿Hacerlo o no?
En teoría masticar chicle no es perjudicial, pero sí se puede convertir en una actividad peligrosa cuando no existe control o se realiza de forma frecuente.
Los expertos recomiendan a los adultos evitar masticar cicle de forma rutinaria y procurar que los niños no lo hagan, debido a que su dentadura es más propensa a sufrir desgaste.
A su vez, sugieren mantener una correcta higiene dental y visitar el odontólogo con regularidad.
Fuente: Healthline, Clínica dental Riosdent
