Dormir toda la noche sin interrupciones parece algo sencillo, pero para muchas personas se ha convertido en un verdadero desafío. Las preocupaciones diarias, el estrés, el uso constante de dispositivos electrónicos y algunos hábitos poco saludables inciden en la capacidad del cuerpo para descansar correctamente. 

Los especialistas recuerdan que Estados Unidos ha registrado otros brotes de Cyclospora en años recientes, aunque la propagación actual supera la magnitud de episodios anteriores. Asimismo, advierten que algunos casos detectados en distintas regiones podrían no estar relacionados directamente con la lechuga servida en Taco Bell.

El baño dejó de ser únicamente un espacio destinado a la higiene personal. Para muchas personas, este lugar de la casa se ha convertido en un pequeño refugio donde pueden desconectarse, disfrutar de unos minutos de tranquilidad y tener un momento de privacidad lejos de las responsabilidades diarias.

Comenzar a hacer ejercicios es una batalla que se libra entre la mente y el cuerpo. Muchas veces somos nosotros quienes nos ponemos trabas al pensar que necesitamos muchos elementos para poder dar ese paso y mejorar la salud.  

Lejos de ser una pregunta que abre una especie de cuadro comparativo entre hombres y mujeres, es una interrogante que los científicos han estudiado por mucho tiempo y ya conocen la respuesta.