Luego del reporte de un posible brote de hantavirus en el crucero MV Hondius, operado por la compañía Oceanwide Expeditions, las alarmas sanitarias a nivel internacional se encendieron.

Adriana Martín, nutricionista profesional, se refirió a la nueva pirámide alimentaria de Estados Unidos y su enfoque de priorizar la proteína animal.  

El perdón y la unión casi siempre quedan fuera de los propósitos de las personas. Con la llegada de un nuevo año, solemos volcar nuestra energía en metas externas que muchas veces también quedan en el olvido.

En los últimos años, términos como amor propio, bienestar y autocuidado se han vuelto parte de las conversaciones diarias. Redes sociales, libros, podcasts y especialistas en salud mental insisten en la importancia de dedicar tiempo a uno mismo, establecer límites y priorizar el bienestar personal.

El trabajo remoto se ha convertido en una realidad para millones de personas en todo el mundo. La alternativa temporal para muchas empresas durante la pandemia por Covid-19, terminó transformándose en una modalidad permanente que ofrece ventajas como mayor flexibilidad, ahorro de tiempo en desplazamientos y una mejor conciliación entre la vida laboral y personal.

No contar con el acompañamiento de un profesional de la salud es uno de los errores más determinantes. La orientación especializada permite diseñar un plan adaptado a cada persona, evitando riesgos y promoviendo cambios sostenibles. La clave para una pérdida de peso efectiva no está en las soluciones rápidas, sino en la incorporación gradual de hábitos saludables basados en alimentos naturales, organización y constancia.

¿Sabes de qué se trata la remodelación inteligente? En el mercado inmobiliario actual, remodelar ya no se trata solo de estética. Para dueños…

En un contexto donde los problemas de salud mental entre adolescentes van en aumento, estos hallazgos aportan una perspectiva práctica y accesible. Facilitar espacios para el descanso, dormir más, revisar los horarios escolares y fomentar hábitos de sueño saludables podría convertirse en una herramienta poderosa para proteger la salud mental de las nuevas generaciones.

Durante siglos, la expresión morir de tristeza ha formado parte del lenguaje cotidiano. Se utiliza para describir el profundo dolor que puede experimentar una persona tras la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa o un acontecimiento traumático.

La perseverancia, la pasión y la mentalidad de crecimiento podrían estar relacionadas con una mayor percepción de bienestar y una vida con más propósito, según una investigación realizada por la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU). El estudio, publicado en la revista Frontiers in Education, analizó las respuestas de 585 adultos para examinar la relación entre estos rasgos motivacionales y la calidad de vida que las personas declaran experimentar.