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Propósitos de 2026: desaprender y ser mejores humanos
by Adayris Castillo | Dic 10, 2025 | LifeStyle
Las personas suelen hacer listas de propósitos para cumplir en el año nuevo y muy pocas tienen...
Cantar en grupo mejora la salud física y emocional
by Carlos Graterol | Dic 9, 2025 | LifeStyle
En plena temporada decembrina, cantar no solo celebra la tradición: también fortalece la salud...
Únete 2025: alza la voz en contra de la violencia digital
by Adayris Castillo | Dic 8, 2025 | LifeStyle
Únete 2025 es una campaña creada por la ONU para alzar la voz y poner fin a la violencia digital...
Ejercicio y naturaleza: la combinación que fortalece la salud mental
Estos hallazgos sientan las bases para nuevas políticas de salud pública orientadas a jóvenes adultos. En esa línea, el equipo de investigación desarrolla actualmente el proyecto SeeNAT, que analizará durante cuatro años 36 tipos de actividad física y ejercicio en distintos entornos naturales. El objetivo es identificar qué combinaciones generan mayor impacto positivo en la salud mental y cómo integrarlas de forma efectiva en la vida cotidiana.
Cómo no perder la forma física en Semana Santa
En temporadas como Semana Santa, donde los viajes, los cambios de rutina y los excesos suelen ser protagonistas, mantener hábitos saludables puede convertirse en un reto. Sin embargo, para Alex Fitbox, entrenador personal de figuras de alto nivel en la industria del entretenimiento internacional, la clave no está en la restricción, sino en el equilibrio.
Disponible para todos, ausente para ti
¿Estás siempre disponible para todos pero ausente para ti? Esta información es para ti… Tu teléfono suena. Llega un mensaje. Una notificación más. Y antes de…
Cómo saber si eres un amigo “cubo de basura”
Los amigos forman parte esencial de la vida. Son ese espacio donde se busca apoyo, confianza y comprensión. Sin embargo, no todas las relaciones son tan sanas como parecen y con el paso del tiempo podrías terminar siendo ese “cubo de basura” para otros.
Estafas más comunes durante el regreso a clases: ¡identifícalas!
El regreso a clases no solo implica comprar libros, buscar alojamiento, organizar horarios y prepararse para un nuevo año académico. Para muchos estudiantes, también representa el momento en que comienzan a tomar decisiones financieras importantes y aprenden a identificar estafas, pues es una etapa de mucha vulnerabilidad.
Seguro de auto: lo que debes saber después de un accidente
¿Sabes lo necesario sobre un seguro de auto tras un accidente? Un accidente de tráfico puede cambiar tu vida en segundos. Más allá de los…
Cucarachas: descubre el método más efectivo para eliminarlas
Frente a estas recomendaciones, los remedios caseros tradicionales, como el uso de lavanda o diferentes tipos de ácidos, ofrecen resultados limitados. Según los expertos, estos métodos únicamente desplazan temporalmente a las cucarachas hacia otros espacios del inmueble, sin eliminar la colonia ni resolver el origen del problema.
Aumento de choques de vehículos autónomos oculta datos importantes
En este contexto, el crecimiento de los accidentes reportados refleja más el avance y la expansión de esta tecnología que un retroceso en su seguridad. Comprender esta diferencia resulta fundamental para analizar con rigor el futuro de la movilidad de vehículos autónomos.
Aumenta tu melatonina naturalmente y duerme mejor
Si bien los suplementos de melatonina pueden ser útiles en ciertos casos, especialmente en situaciones como el jet lag o trastornos específicos, no deberían ser la primera opción. Tu cuerpo ya tiene la capacidad de producir esta hormona de manera natural, solo necesita las condiciones adecuadas.
Genes definen la longevidad humana más de lo pensado
El estudio, respaldado por múltiples centros de investigación y programas dedicados al envejecimiento, redefine una pregunta fundamental: no solo cuánto vivimos, sino por qué. La respuesta, según esta nueva evidencia, está escrita en buena parte en nuestros genes, aunque el modo en que los cuidamos y el entorno en el que vivimos sigan marcando el ritmo final de nuestra vida.
Leer y escribir: el secreto para tener un cerebro eficaz
Leer y escribir está pasando de moda y esto se debe a la infinidad de distracciones, estímulos y herramientas que hacen parecer a estos hábitos algo obsoleto.
Estafas: todo lo que debes saber para cuidarte de ellas
El crecimiento de estas modalidades demuestra que las redes sociales no solo son espacios de entretenimiento y comunicación, sino también escenarios donde los usuarios deben actuar con mayor precaución. Mantenerse informado, verificar antes de confiar y proteger los datos personales son acciones esenciales para evitar convertirse en víctima estafas.
¿Por qué los análisis de esperma se volvieron populares?
Durante muchos años, los análisis de esperma (espermograma) estuvieron asociados casi exclusivamente a las parejas que enfrentan dificultades para tener hijos. Sin embargo, esa percepción ha comenzado a cambiar.
Vinagre de manzana: todo lo que debes saber
La evidencia científica actual presenta al vinagre de manzana como un posible complemento dentro de estrategias de control de peso a corto plazo, pero no como una solución definitiva.
5 hábitos clave que transforman la salud de la generación Z
Los expertos coinciden en un punto central: la prevención temprana marca la diferencia. Adoptar estos cinco hábitos durante la juventud no solo mejora el presente, sino que construye una base sólida para un futuro con mayor bienestar, energía y calidad de vida. La generación Z tiene en sus manos la oportunidad de cambiar la tendencia y convertir el autocuidado en una inversión a largo plazo.
Feng shui en casa: elementos que no debes guardar
El Feng Shui es una filosofía milenaria de origen chino que busca armonizar los espacios para favorecer el bienestar, la salud y la prosperidad.
House of JAG llega a SC de la mano de Jarvis Antonio Green
Después de más de dos décadas creando obras artísticas innovadoras en la ciudad de Nueva York, Vermont, Montreal y Seattle, el director, productor y estratega creativo Jarvis Antonio Green regresa a su hogar en Carolina del Sur con el lanzamiento de House of JAG, un estudio creativo multidisciplinario con raíces en el diseño, la hostelería, la producción y la reunión comunitaria.
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Diego Albán revela poderosa guía para triunfar en bienes raíces
Con este nuevo libro, Diego Albán apuesta por compartir una visión integral del éxito, en la que la experiencia técnica, la constancia y la fe funcionan como pilares esenciales para construir oportunidades y enfrentar los desafíos del mundo empresarial.
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World Oceans Day: Folly Beach realizará jornada especial de limpieza
La comunidad de Folly Beach se prepara para una nueva jornada de conservación ambiental con motivo del World Oceans Day, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia de proteger los mares y ecosistemas costeros.
Errores peligrosos al bajar de peso que debes evitar
No contar con el acompañamiento de un profesional de la salud es uno de los errores más determinantes. La orientación especializada permite diseñar un plan adaptado a cada persona, evitando riesgos y promoviendo cambios sostenibles. La clave para una pérdida de peso efectiva no está en las soluciones rápidas, sino en la incorporación gradual de hábitos saludables basados en alimentos naturales, organización y constancia.
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Poderoso truco natural con romero que mejora el descanso
Aunque su uso es especialmente popular en el dormitorio, este recurso también puede extenderse a otras áreas del hogar como el baño o la cocina, donde la humedad y los olores suelen ser más frecuentes. De esta forma, el romero se posiciona como una alternativa efectiva frente a productos químicos, ofreciendo beneficios sin comprometer la salud.
Café usado y bicarbonato: poderosa mezcla para limpiar
Reutilizar café usado junto con bicarbonato de sodio no solo permite mantener el hogar limpio, sino que también contribuye a una gestión más consciente de los residuos. En este equilibrio entre funcionalidad y sostenibilidad, esta mezcla se posiciona como una solución accesible y eficaz para la vida cotidiana.
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