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Trabajo sedentario: cómo afecta tu calidad del sueño

Con constancia, incluso pequeños cambios en tu rutina diaria pueden mejorar significativamente tu descanso y, en consecuencia, tu calidad de vida

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Parentalización infantil: el silencioso daño a largo plazo

La parentalización es una conducta que puede afectar el desarrollo infantil y producir dificultades emocionales que repercuten en la vida adulta

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Enero: un mes dedicado al bienestar mental

Si sospechas que alguien cercano enfrenta dificultades con el bienestar mental, infórmate en www.jasonfoundation.com y marca la diferencia este mes y siempre

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Gateway recibe generosa donación de Spinks Family Foundation

La Spinks Family Foundation aportó 1,2 millones de dólares a distintas organizaciones, una de las beneficiadas fue la fundación Gateway, quienes invierten y velan por la salud mental en adultos

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“Mi socia la ansiedad”: transforma el miedo en tu aliado

María Paula Peña, psicóloga clínica, invita a replantear la ansiedad como una compañera poderosa en su nuevo libro “Mi socia la ansiedad”

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