El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una condición que afecta a muchas mujeres y altera la vida cotidiana drásticamente
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Desde hace muchos años, se habla del síndrome premenstrual y muy poco sobre el trastorno disfórico que está relacionado con el estado de ánimo antes o durante el ciclo menstrual.
Aunque para muchos los cambios que sufren las mujeres son motivo de minimización, los ginecólogos advierten que el TDPM es tan real como el síndrome premenstrual.
Se estima que el TDPM afecta entre el 3 % y el 8 % de las mujeres en edad fértil, y aunque no es tan común las afecciones son mucho más severas.
Esta condición es básicamente un trastorno del estado de ánimo y pese a tener ciertas similitudes con el síndrome premenstrual, va mucho más allá.
Sus síntomas emocionales son intensos y generan una profunda angustia que muchas mujeres deben enfrentar sin saber cómo o por qué sucede.
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¿Qué lo causa?
Aunque no se conoce la causa exacta, se cree que el trastorno disfórico premenstrual está relacionado con una hipersensibilidad del cerebro a las fluctuaciones hormonales.
Esta sensibilidad altera los neurotransmisores como la serotonina, afectando el estado de ánimo.
También pueden influir factores genéticos, antecedentes de depresión, trauma emocional o estrés crónico.
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¿Cómo detectarlo?
Según los expertos en ginecología, los síntomas aparecen generalmente de una a dos semanas antes del inicio de la menstruación y mejoran o desaparecen poco después de que comienza el sangrado.
Algunos de los más frecuentes son:
- Cambios de humor extremos
- Irritabilidad intensa o ataques de ira
- Tristeza profunda o desesperanza
- Ansiedad o tensión severa
- Sentimientos de inutilidad o culpa
- Llanto frecuente
- Dificultad para concentrarse
- Fatiga extrema
- Problemas de sueño
- Deseo de aislamiento social
- En casos graves, pensamientos autodestructivos
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Los especialistas refieren que no existe un análisis de sangre o prueba física que lo detecte.
Pero es posible determinar el trastorno cuando una mujer tiene un registro de al menos 5 síntomas durante dos ciclos menstruales.
¿Tiene tratamiento?
Sí, los ginecólogos consideran que llevar el trastorno disfórico premenstrual es un reto, pero con ayuda del ejercicio, actividad al aire libre y la distracción todo es posible.
No obstante, y dependiendo de la magnitud del trastorno, las pacientes deberán acudir a terapia psicológica y tratarlo con un profesional de la salud mental.
Fuente: SheCares, Salud femenina, OASH
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