Tendencias de salud y bienestar para 2025
Better Health Market & Café se posiciona como un aliado en esta transición, guiando a las personas hacia un bienestar integral que equilibre cuerpo, mente y planeta
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A medida que se acerca 2025, las tendencias en salud y bienestar adoptan un enfoque más natural, sostenible y personalizado.
Better Health Market & Café, con sede en Michigan, destaca las claves para un estilo de vida más saludable y equilibrado, priorizando tanto el cuidado personal como el del planeta.
Better Health Market:
De acuerdo con Tedd Handelsman, fundador de Better Health Market:
“Las tendencias de 2025 reflejan un deseo colectivo de integrar la sostenibilidad, la personalización y el cuidado mental en nuestras prácticas de bienestar. Opciones como el ‘Healthy Hour’ están cambiando la forma en que nos reunimos socialmente, promoviendo hábitos saludables entre amigos”.
El concepto de in y out se refiere a lo que estará de moda y en sintonía con las prioridades del nuevo año, frente a las prácticas que perderán relevancia por no alinearse con las demandas actuales de sostenibilidad, personalización y bienestar integral.
Así, in simboliza un avance hacia opciones conscientes, mientras que out deja atrás lo que ya no contribuye a un estilo de vida saludable.
¿Qué estará “in” en 2025?
- Healthy hour: en lugar de reuniones con alcohol, se priorizan actividades como yoga, jugos naturales o compras de alimentos orgánicos.
- Snacks picantes y crujientes: botanas orgánicas con especias globales serán la elección favorita.
- Repostería natural: ingredientes como miel, jarabe de arce y leches vegetales dominarán las recetas caseras.
- Adaptógenos y suplementos naturales: ashwagandha, maca y hongos funcionales como reishi estarán en auge por sus beneficios cognitivos y antiestrés.
- Nutrición personalizada: planes basados en ADN y pruebas del microbioma serán tendencia.
- Prácticas de salud mental: meditación, ejercicios de respiración y terapia de sonido se harán más comunes.
- Sostenibilidad: envases ecológicos y productos éticamente responsables serán esenciales.
- Herramientas de recuperación holística: terapias como luz roja e inmersiones frías serán populares.
¿Qué estará “out”?
Se dejarán atrás los suplementos sintéticos, las soluciones genéricas y los hábitos poco responsables con el medio ambiente. El enfoque ahora será activo y sostenible.
Better Health Market & Café se posiciona como un aliado en esta transición, guiando a las personas hacia un bienestar integral que equilibre cuerpo, mente y planeta.
Fuente: Nota especial
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