Estos hallazgos sientan las bases para nuevas políticas de salud pública orientadas a jóvenes adultos. En esa línea, el equipo de investigación desarrolla actualmente el proyecto SeeNAT, que analizará durante cuatro años 36 tipos de actividad física y ejercicio en...
Las relaciones laborales, de amistad e incluso las románticas se han convertido en un dolor de cabeza para muchas personas. En un mundo hiperconectado donde mensajes, publicaciones y videollamadas parecen facilitar el contacto con otros, cada vez más personas sienten...
La longevidad suele asociarse únicamente con dietas, rutinas de ejercicio o chequeos médicos al día, pero esto va mucho más allá. Mantenerse saludable hasta una edad avanzada no es el resultado de una sola acción milagrosa ni de una fórmula rígida. Leer más:...
España atraviesa, según los principales expertos en psiquiatría y salud mental, un momento crítico que va más allá de una simple tendencia alcista en consultas. La demanda de atención psicológica y psiquiátrica ha crecido de forma sostenida en los últimos años,...
Cuando cuidas estas bases, tu sistema emocional se vuelve más estable y las reacciones extremas disminuyen. Afrontar la ansiedad no es un proceso rápido, pero con constancia, autoconocimiento y hábitos saludables, puedes avanzar hacia una vida más equilibrada y con...
