Quitarte los zapatos al entrar a tu casa puede protege tu salud
Para evitarlo, basta con adoptar una rutina sencilla: dejar los zapatos en la entrada y utilizar calzado exclusivo para interiores
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Puede parecer una simple costumbre doméstica, pero el hábito de quitarse los zapatos al entrar a casa tiene impactos positivos comprobados en la salud.
Aunque muchos lo ven como una norma cultural o de limpieza, la ciencia respalda esta práctica como una forma efectiva de reducir la exposición a bacterias, alérgenos y sustancias químicas peligrosas.
Estudio
Estudios como el de la Universidad de Arizona revelaron que hasta el 96 % de los zapatos usados en exteriores contienen bacterias coliformes, muchas de ellas provenientes de materia fecal.
Más alarmante aún, el 27 % de los calzados analizados presentaban E. coli, una bacteria que puede provocar infecciones intestinales severas e incluso insuficiencia renal, especialmente en niños pequeños.
Además, los zapatos también pueden transportar otras amenazas como Clostridium difficile, Staphylococcus aureus (incluido el resistente SAMR), y restos de pesticidas, herbicidas, plomo y selladores asfálticos con compuestos cancerígenos.
Estas toxinas y microbios no solo contaminan el suelo de tu hogar, sino que afectan directamente a quienes pasan más tiempo cerca del piso: niños y mascotas.
Sumado a esto, los alérgenos como el polen se adhieren fácilmente a las suelas y aumentan las molestias respiratorias dentro del hogar, lo que convierte el interior de la casa en un espacio menos seguro para quienes sufren de asma o alergias.
Para evitarlo, basta con adoptar una rutina sencilla: dejar los zapatos en la entrada y utilizar calzado exclusivo para interiores.
Colocar un zapatero o cesta cerca de la puerta y tener zapatillas cómodas para los invitados puede ayudar a mantener esta regla de forma práctica.
Lo que parece un pequeño gesto puede convertirse en una barrera poderosa contra enfermedades y contaminación. Una casa limpia comienza por los pies.
Fuente: BBC
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