Este sencillo platillo de mantequilla de maní y manzana, es un bocadillo ideal para la media mañana o la media tarde y recuperar la energía para seguir durante el día
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Este sándwich o emparedado es un bocadillo saludable y delicioso que puedes preparar para una comida rápida o meriendas y mantener así los niveles de energía para continuar con las actividades diarias.
Por otro lado, esta receta es una versión más natural del famoso sándwich de mantequilla de maní con jalea o mermelada, pero en esta ocasión se usa fruta natural.
Es práctico, diferente y una alternativa saludable que funciona tanto para niños como para los adultos.
¡Te sorprenderá lo fácil que es!
Ingredientes:
- 8 rebanadas de pan integral.
- 1 manzana.
- 8 cucharadas de mantequilla de maní (de ser posible casera).
- Miel.
Preparación:
- Primero toma las rodajas de pan, de preferencia integral, y ponlas a tostar un poco.
- Coloca en cada cara del pan una cantidad suficiente de mantequilla de maní.
- Luego pon ¼ de manzana en rodajas delgadas por cada emparedado.
- Continúa con un poco de miel y cubre con la otra rodaja de pan.
Puedes comer de inmediato o guardar en un recipiente para llevarlo a donde quieras.
Disfruta este sencillo sándwich que puedes comer en un día de campo o para un bocadillo rápido. También es ideal para que los niños disfruten de algo delicioso y sano.
Fuente: Sabores de Nati
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