Entradas

Bocadillos de ejercicio: actividades breves con grandes beneficios

Estos bocadillos de ejercicio, como limpiar, jugar con los hijos o hacer jardinería contribuyen a la quema de calorías y fortalecen el cuerpo

Read more

Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio

El ejercicio regular puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad. ¡Encuentra la rutina que mejor se adapte a ti y disfrútala!

Read more

Tendencias de salud y bienestar para 2025

Better Health Market & Café se posiciona como un aliado en esta transición, guiando a las personas hacia un bienestar integral que equilibre cuerpo, mente y planeta

Read more

Ejercicio 2025: cómo hacerlo gradualmente y sin riesgos

Los expertos de medicina deportiva y ortopedia de Hackensack Meridian Health ofrecen algunos consejos para iniciar una nueva rutina de ejercicio para el próximo año

Read more