Envejecer es parte natural de la vida. Desde el momento en que nacemos, el cuerpo comienza un proceso constante de cambios que, con el paso de los años, se hacen más visibles. Sin embargo, aunque nadie puede detener el tiempo, la ciencia moderna insiste en que sí es posible influir en la manera en que este incide en el cuerpo humano.

Actualmente, varios especialistas en salud, nutrición y longevidad coinciden en que es posible marcar una enorme diferencia en la calidad de vida durante la vejez. La meta, según los expertos, no es simplemente vivir más años, sino llegar a edades avanzadas con autonomía, salud física y bienestar emocional.

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Precisamente por esta razón es que la medicina moderna está evolucionando de un modelo reactivo a uno preventivo. En lugar de esperar a la aparición de patologías, los especialistas buscan optimizar la salud, la energía y el proceso de envejecimiento de forma anticipada.

Sobre este tema, el doctor Naim Dahdah, médico internista y fundador de D-Clinik, cree que la longevidad dejó de ser una tendencia para convertirse en una necesidad de preservar la calidad de vida y la vitalidad.

“El envejecimiento es inevitable, pero podemos cambiar el cómo con prevención y ciencia”, dijo Dahdah.

¿Qué significa envejecer bien?

A juicio del doctor Dahdah, envejecer bien consiste en mantener la independencia y la energía durante el mayor tiempo posible.

Para lograr esto, el médico internista asegura que se requiere estudiar un poco más sobre la molécula NAD, que es aquella que funciona como combustible biológico esencial para la producción de energía y la reparación celular.

El médico aclara que, con el paso de los años, estos niveles disminuyen, debido al estrés oxidativo y la inflamación, lo que se traduce en fatiga, menor recuperación física y cambios cognitivos que son propios de envejecer.

Asimismo, el doctor Naim Dahdah destaca que el uso de péptidos sigue ganando relevancia como mensajeros biológicos. Estas cadenas de aminoácidos pueden estimular la recuperación muscular, el metabolismo y la regeneración de tejidos.

Sin embargo, para envejecer bien a través del uso de péptidos, se requiere un control profesional.

“Actualmente existe mucha desinformación, así que es fundamental individualizar y supervisar cualquier protocolo médicamente”, advierte el experto en antienvejecimiento.

Reemplazo hormonal

El doctor Dahdah también aborda el estigma en torno a la terapia de reemplazo hormonal. Explica que uno de los mayores mitos es considerarla intrínsecamente peligrosa.

Por el contrario, sostiene que, cuando está correctamente monitoreada, ofrece beneficios importantes en la composición corporal, el sueño y el bienestar general del paciente.

“Ninguna terapia reemplaza hábitos básicos como nutrición, ejercicio, sueño y manejo del estrés. La longevidad responsable no busca soluciones milagrosas, sino una estrategia global basada en la evidencia y el equilibrio”, afirma.

Dahdah refiere que la medicina de longevidad ha comenzado a converger con la medicina estética. Por lo que sostiene que verse bien es, en muchos casos, un reflejo del bienestar interno.

Al optimizar el metabolismo, reducir la inflamación y mejorar la nutrición, los resultados se manifiestan externamente en la salud de la piel y el cabello.

En todos los casos, el experto insiste en la importancia de realizar evaluaciones médicas y laboratorios adecuados antes de iniciar cualquier tratamiento, recordando que, en medicina de precisión, más no siempre significa mejor.

Envejecimiento

Gracias a los avances médicos, la esperanza de vida ha aumentado en muchas partes del mundo. Sin embargo, envejecer bien y vivir muchos años no garantiza bienestar.

El verdadero desafío es llegar a edades avanzadas conservando independencia y calidad de vida.

Especialistas señalan que la prevención no se trata de buscar perfección física ni obsesionarse con la juventud eterna. Se trata de envejecer correctamente de la mano de hábitos que permitan disfrutar más tiempo con buena salud y tratamientos aceptables que no impliquen riesgos.

Fuente: Nota especial