Muchas madres sienten preocupación constante por el bienestar de su hijo durante las primeras semanas después del parto. Sin embargo, cuando esos miedos se vuelven repetitivos, extremos y comienzan a afectar la vida diaria, podría tratarse de un trastorno obsesivo-compulsivo perinatal, conocido como TOC posparto.

Aunque no siempre se habla de este problema de salud mental, especialistas advierten que es más común de lo que muchas personas creen.

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¿Qué es el TOC posparto?

El TOC posparto es una condición relacionada con la ansiedad que padecen algunas mujeres después de dar a luz. Se caracteriza por generar pensamientos intrusivos y conductas compulsivas que generan angustia constante.

Estos pensamientos suelen ser no deseados y resultan aterradores para las madres que lo experimentan. Algunas mujeres llegan a imaginar accidentes, enfermedades o incluso situaciones en las que el bebé podría salir lastimado.

Según los expertos en salud mental, tener este tipo de ideas no implica que la madre quiera hacer daño ni que vaya a actuar de esa manera.

De hecho, una de las características más comunes del TOC posparto es precisamente el rechazo y la angustia que generan esos pensamientos. Las madres suelen sentirse culpables, avergonzadas o confundidas, lo que muchas veces les impide pedir ayuda.

Señales TOC

Es normal revisar si el bebé está bien o preocuparse por su salud, pero el problema aparece cuando esas conductas se vuelven excesivas y afectan la tranquilidad de la madre.

Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:

Pensamientos intrusivos repetitivos

Las madres pueden imaginarse escenas o tener ideas relacionadas con posibles daños hacia el bebé. Estos pensamientos aparecen de forma involuntaria y generan mucho miedo.

Algunos ejemplos incluyen:

• Pensar repetidamente que el bebé podría dejar de respirar.
• Imaginar accidentes domésticos.
• Sentir temor extremo de lastimar al recién nacido sin intención.
• Necesidad constante de comprobar cosas

A su vez, algunas madres pueden pasar horas verificando:

• La temperatura del bebé.
• Si la cuna está limpia.
• Si las puertas están cerradas.
• Si los objetos alrededor representan un peligro.

A simple vista pareciera que dichas acciones buscan reducir la ansiedad, pero en realidad terminan alimentando el miedo.

Conductas compulsivas

Las compulsiones son acciones repetitivas que la persona realiza para sentirse más tranquila. En el TOC posparto pueden manifestarse de distintas maneras.

Por ejemplo:

• Lavarse las manos de forma exagerada antes de tocar al bebé.
• Pedir confirmación constante a familiares o médicos sobre la salud del recién nacido.
• Evitar cargar al bebé por miedo a dejarlo caer.
• Alejarse de ciertos objetos o lugares considerados peligrosos.

¿Por qué aparece este trastorno?

Los especialistas creen que hay varios factores pueden influir en el desarrollo del TOC posparto. Entre los más frecuentes son los cambios hormonales, la falta de descanso, estrés físico y emocional y antecedentes de ansiedad o depresión.

También existe un mayor riesgo en mujeres con tendencias perfeccionistas o que sienten una fuerte presión por ser madres perfectas.

Asimismo, los expertos insisten en que la falta de apoyo emocional o familiar son otros agentes que desencadenan este tipo de trastornos.

Si bien existe la creencia entre ciertas mujeres de que buscar ayuda es señal de debilidad, los profesionales en salud mental subrayan que para las madres que atraviesan este tipo de problemas lo mejor es estar acompañadas y recibir el máximo apoyo.

Con ayuda de terapias psicológicas especializadas, las mujeres pueden controlar la ansiedad y manejar los pensamientos intrusivos de una mejor manera. En algunos casos también pueden utilizarse medicamentos supervisados, dependiendo del caso.

Hablar del TOC posparto es necesario porque muchas madres sufren en silencio por miedo a ser juzgadas. Comprender que estos síntomas forman parte de una condición tratable puede ayudar a más mujeres a buscar ayuda sin culpa ni vergüenza.

Fuente: Con información de Mayo Clinic e Infobae