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Hispanos sufren mayor ansiedad al salir de viaje en verano

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La temporada veraniega comenzó y muchos deciden salir de viaje para aprovechar los días de descanso, sin embargo, para algunos hispanos esto solo representa mayor ansiedad

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“Mi socia la ansiedad”: transforma el miedo en tu aliado

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María Paula Peña, psicóloga clínica, invita a replantear la ansiedad como una compañera poderosa en su nuevo libro “Mi socia la ansiedad”

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Consejos para controlar los nervios anticipatorios

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Con estos consejos, estarás listo para brillar, enfrentando tus nervios con tranquilidad y seguridad

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