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Cuánta agua debes beber según tu cuerpo y entorno

Escuchar a tu cuerpo y adaptar el consumo de agua a tus necesidades reales es clave para mantener una buena salud sin caer en excesos

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Añade años a tu vida en 2025: realiza esta pequeña acción

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Señales claras de que no tomas suficiente agua

Una piel reseca, visión borrosa, dolores de cabeza y otras señales son síntoma de deshidratación, por ello es importante beber agua

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