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Cómo hacer una refrescante agua de avena en casa

El agua de avena es excelente para mantener el sistema digestivo en buen estado y, si se consume en ayunas, puede ayudar a reducir la sensación de hinchazón

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Consejos efectivos para cumplir tu dieta anual

Con la mentalidad correcta y estos consejos, puedes lograr tu resolución y dieta de año nuevo y mejorar tu calidad de vida. ¡Este año sí lo lograrás!

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Día Nacional Sin Gluten: crea una nueva dieta y adiós alergias

Existen diversas alergias alimentarias y la enfermedad celíaca, por ello para liberarte de esto crea tu propia dieta libre de gluten, y celebra el Día Nacional Sin Gluten

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