Ejercicios clave para fortalecer las rodillas y evitar lesiones

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Los expertos recomiendan dedicar al menos 15 minutos al día, tres o cuatro veces por semana, a este tipo de ejercicios Leer más: Vitamina B₆: aliada del corazón para adultos mayores Las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuerpo humano,...
Vitamina B₆: aliada del corazón para adultos mayores

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Mantener un nivel óptimo de vitamina B₆ no solo contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso e inmunitario, sino que también protege al corazón Leer más: Celular antes de dormir: el problema que altera el sueño de millones La vitamina B₆ es un nutriente...
Costos del seguro de salud en EE. UU. aumentan drásticamente

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En total, se calcula que hasta 17 millones de personas podrían perder su seguro de salud en los próximos años Leer más: Síndrome de piernas inquietas: causas y cómo aliviarlo Los costos del seguro de salud en Estados Unidos experimentarán un incremento sin precedentes...
Síndrome de piernas inquietas: causas y cómo aliviarlo

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El síndrome de piernas inquietas, conocido como enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno neurológico que afecta a millones de personas. Leer más: SC entre los estados con mayor mortalidad por cáncer de cuello uterino Se caracteriza por una necesidad irresistible de...