La ansiedad generalizada es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a cualquier persona sin importar su edad, género, estatus, entre otros factores
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Padecer de ansiedad generalizada es más común de lo que las personas piensan, es un trastorno mental en el que se está en un constante estado de alerta.
Puede afectar a cualquiera. Además, puede ser la causante de muchos suicidios.
¿Qué es la ansiedad generalizada?
Según el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, es un trastorno del estado de ánimo que induce a una preocupación por diversas situaciones de la vida cotidiana.
Se caracteriza por provocar miedo constante y desproporcionado ante estímulos reales y no existentes.
Síntomas de la ansiedad generalizada
Falta de atención plena: la falta de concentración que limitará cualquier actividad, desde estudiar, trabajar, entre otros, ya que la mente estará enfocada en otros pensamientos, también puede generar falta de memoria.
Insomnio o hipersomnia: pensar de más puede quitar el sueño, o bien, cansar tanto que el cuerpo adoptará dormir como un mecanismo de defensa.
Malestar general: puede presentar dolores de cabeza, caída del cabello, piel reseca, e intensos e inexplicables malestares estomacales.
Bajo estado de ánimo: con todo esto el ánimo estará bajando cada vez más, por ello, se pueden presentar síntomas como tristeza, desdén e incluso melancolía.
Tics nerviosos: realizar movimientos involuntarios, es síntoma de que la enfermedad se encuentra en un nivel avanzado.
Ataques de pánico: un síntoma temido, pues se siente como un infarto, aunque en realidad eso no esté pasando.
Aislamiento: por último, la mente comenzará a inducir a la persona a alejarse de aquello que le causa ansiedad.
Tratamientos
Tras recibir el diagnóstico, se debe seguir una serie de medidas controladas. Los tratamientos suelen ser personalizados, entre otros, fármacos, terapias y ejercicios.
Fuente: Glamour
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