Renueva tu energía esta primavera con estos consejos
Aprovecha la primavera para limpiar tu “casa energética” y liberar bloqueos que afectan tu bienestar físico, mental y espiritual
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a llegada de la primavera es el momento ideal para limpiar el hogar, eliminar el desorden y renovar la energía personal.
Según el Dr. Bradley Nelson, experto en métodos naturales para el bienestar y autor de The emotion code y The body code, esta estación es perfecta para liberar emociones atrapadas y revitalizar cuerpo y mente.
Cómo hacer una limpieza energética esta primavera
- Libera emociones atrapadas: las emociones no resueltas pueden afectar el bienestar físico y emocional. The emotion code y The body code ayudan a identificar y liberar estas energías estancadas para mejorar la salud integral.
- Renueva tu espacio: un hogar limpio y ordenado influye positivamente en el estado emocional. Dedica tiempo a organizar, deshacerte de objetos innecesarios y mejorar la armonía en tu entorno.
- Adopta hábitos saludables: usa la primavera para evaluar tus rutinas y hacer cambios positivos. Pequeñas acciones, como una caminata diaria, pueden marcar la diferencia en tu bienestar.
- Limpia pensamientos negativos: cuestiona creencias limitantes que puedan estar frenando tu crecimiento. Escribir y reflexionar sobre pensamientos negativos te ayudará a reemplazarlos por otros más positivos y empoderadores.
“Renovar y restaurar la energía es clave para sentirse más ligero y en armonía”
afirma Dr. Bradley Nelson.
Aprovecha esta temporada para limpiar tu “casa energética” y liberar bloqueos que afectan tu bienestar físico, mental y espiritual.
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Fuente: Nota especial
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