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Frutas ricas en proteínas que ayudan a ganar músculo

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Estas frutas, aunque no sustituyen una fuente principal de proteínas, son una excelente forma de complementar la dieta con nutrientes, fibra y antioxidantes naturales

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Yogur con duraznos caramelizados para el desayuno

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Consumir yogur en el desayuno en una buena opción para la salud, además de agregar el sabor y la vitamina C del durazno

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