Algunos remedios naturales pueden ayudar con el crecimiento de las uñas, siempre y cuando exista una correcta alimentación
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Muchas personas enfrentan problemas con el crecimiento de sus uñas debido a que estas lo hacen de forma lenta, débil y quebradiza.
Esto puede deberse a diversas razones, pero las más frecuentes son el déficit nutricional que es la falta de vitaminas A, B7, C y E, así como de minerales como el hierro o el zinc.
También puede incidir la exposición constante al agua, productos químicos agresivos o el uso excesivo de alcohol en gel.
La mala alimentación e hidratación, estrés y desequilibrios hormonales también genera un debilitamiento en las uñas.
Si bien los expertos recomiendan mantener una buena alimentación e ingesta adecuada de vitaminas y minerales, también hay algunos trucos que pueden ayudar a que las uñas crezcan fuertes y saludables.
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Ajo y limón
El ajo tiene propiedades antimicrobianas y estimula la circulación sanguínea, mientras que el limón es rico en vitamina C.
Para preparar este remedio solo se debe machacar un diente de ajo y mezclarlo con una cucharada de jugo de limón.
Luego, se debe aplicar sobre las uñas por 10 minutos al menos 3 veces por semana.
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Leche
La leche es rica en calcio, elemento esencial para el fortalecimiento de uñas quebradizas.
Así que solo hay que calentar medio vaso de leche y sumergir ambas manos durante 10 minutos.
Aceites naturales
Aceites como el de coco, ricino, almendras o jojoba contienen ácidos grasos y vitaminas que hidratan y fortalecen profundamente.
Con algunas gotas de aceite, se puede masajear las uñas y las cutículas para estimular e hidratar el área.
Este remedio se puede realizar todos los días.
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Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es rico en minerales y tiene propiedades antifúngicas, ideal para prevenir infecciones que debilitan las uñas.
Para usarlo, se tiene que mezclar partes iguales de vinagre de manzana y agua tibia, luego sumergir las manos durante 15 minutos y repetir el procedimiento 3 veces por semana.
Fuente: Mundo deportivo
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