El horario de verano tiene implicaciones para la salud. Estudios sugieren que el ajuste puede alterar los ritmos circadianos y aumentar el riesgo de accidentes de tránsito
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El domingo 9 de marzo, los relojes en los Estados Unidos se adelantaron una hora como parte del inicio del horario de verano.
Este cambio, conocido como spring forward (adelantar en primavera), es una práctica que ha estado vigente por más de un siglo, con el objetivo de aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo energético.
¿Cuándo se dio?
A las 2:00 a. m., la hora avanzó a las 3:00 a. m., dando lugar a días más largos y noches más cortas. Este ajuste se mantendrá hasta el 2 de noviembre, cuando se regrese al horario estándar.
Durante estos meses, muchas personas disfrutan de tardes más luminosas, lo que favorece actividades al aire libre.
Sin embargo, este cambio también implica la pérdida de una hora de sueño, lo que puede afectar la productividad y el bienestar en los primeros días.
Debate en diversos sectores
Algunos defienden su permanencia, argumentando que genera ahorros energéticos y más tiempo para disfrutar del día, mientras que otros cuestionan sus efectos en la salud y el bienestar general.
En los últimos años, varias iniciativas legislativas han intentado modificar o eliminar este sistema, sin embargo, no se ha llegado a una resolución definitiva.
Estados como Hawái y gran parte de Arizona optaron por no seguir el horario de verano, debido a que consideran que no les aporta beneficios significativos.
Mientras tanto, la Ley Sunshine Protection Act, que busca hacer permanente el horario de verano, sigue pendiente en el Congreso.
El horario de verano también tiene implicaciones para la salud. Estudios sugieren que el ajuste puede alterar los ritmos circadianos y aumentar el riesgo de accidentes de tráfico.
Fuente: Infobae
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