En los últimos años, el magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más populares. En redes sociales, tiendas de productos naturales y conversaciones sobre salud, este mineral aparece relacionado con una larga lista de beneficios: dormir mejor, reducir el...
Un sismo puede alterar en pocos segundos la rutina de una familia, pero conocer cómo actuar permite reducir riesgos y evitar decisiones que pueden poner en peligro la vida. Tras el terremoto de magnitud 7.4 registrado el 10 de agosto en Colombia y, las autoridades...
Vivimos en una época en la que estar ocupado parece haberse convertido en una señal de éxito. Revisar correos mientras respondemos mensajes, escuchar una reunión mientras hacemos otras actividades o intentar resolver varios asuntos al mismo tiempo se ha vuelto parte...
La tecnología continúa ampliando su alcance para responder a desafíos sociales, y ahora Colombia suma una nueva herramienta enfocada en la protección y el bienestar femenino. Se trata de Alerta Rosa, una aplicación móvil gratuita diseñada para fortalecer la seguridad,...
La llegada de un bebé representa uno de los momentos más importantes en la vida de una familia, pero también trae consigo grandes cambios, responsabilidades y desafíos. Uno de esos cambios es entender que en la actualidad el rol de la maternidad es compartida y papá...
Si crees que cuidar tu salud depende únicamente de ir al gimnasio o completar largas rutinas de entrenamiento, existe una buena noticia: los pequeños movimientos que realizas durante el día también pueden marcar una diferencia. Actividades tan sencillas como caminar...
