Se acercan las festividades y con ellas la preocupación de muchos padres por “entretener” a sus hijos durante las vacaciones en familia. Sin embargo, detrás de esa urgencia suele estar el propio miedo adulto al silencio, a la pausa, al “no hacer nada”.
Papá y mamá, ¿recuerdas cuando tenías la edad de tu hijo? No necesitabas un calendario lleno de planes ni una agenda de actividades para sentirte feliz. Lo que quedó en nuestra memoria no fueron las rutinas llenas de compromisos, sino los momentos en que alguien estuvo contigo jugando sin prisa, sonriendo o haciéndote partícipe de su mundo cotidiano.
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En esta temporada, muchos adultos se enfocan en que la casa esté perfecta para recibir visitas, que la mesa esté llena de comida, en elegir el “estreno” de ropa o en comprar los regalos. Pero la verdad es que los niños no necesitan un diciembre de revista; necesitan adultos presentes, dispuestos a disfrutar con ellos de lo cotidiano, de los detalles simples que construyen recuerdos.
¿Cómo pasar de la teoría a la práctica? No se trata de grandes planes ni de más carga para los padres. Al contrario, la clave está en integrar a los niños en la vida diaria y en los pequeños gestos que generan conexión.
Prácticas sencillas que pueden marcar la diferencia en las vacaciones en familia
- Invítalos a tu mundo: al cocinar, doblar ropa o decorar, hazlos partícipes. No necesitan un “plan infantil”, sino sentirse incluidos.
- Juego de la atención plena: durante una caminata, invítalo a identificar sonidos, objetos o colores distintos.
- Tiempo sin pantallas: elijan un momento del día para guardar dispositivos y compartir una actividad en familia.
- La pausa compartida: antes de dormir o al despertar, respiren juntos un minuto, oren o simplemente guarden silencio.
Gratitud en familia: al final del día, cada uno comparte algo que agradece.
Un dato importante: los niños no necesitan que les hables sobre la vida; quieren verte vivirla, porque eres su ejemplo a seguir. No me queda más que desear que todos tengan unas muy felices fiestas.
Foto: archivo.
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- Crea tradiciones propias: no tienen que ser grandes eventos, basta con una receta que siempre cocinen juntos o un juego que repitan cada año.
- Hazlos responsables: otorga tareas pequeñas como poner la mesa o elegir la música; se sentirán parte activa de la celebración.
- Disfruten de lo local: un paseo por las luces navideñas de Greenville puede ser tan valioso como un viaje lejos.
- Regala tiempo, no solo cosas: planea un día sin compras ni compromisos, solo para compartir en familia.
Celebra la imperfección: si la casa no está perfecta o la receta no salió como esperabas, ríe con ellos. Los recuerdos se construyen con amor, no con perfección.
Al final, las vacaciones en familia no se miden por la cantidad de juguetes bajo el árbol ni por lo apretado de la agenda, sino por la calidad de las miradas compartidas. Permítete bajar el ritmo y redescubrir el mundo a través de los ojos de tus hijos; esa es la verdadera magia de la temporada. No busques la perfección, busca la presencia, porque esos momentos de calma y risas espontáneas son los que realmente se convertirán en los tesoros de su infancia.
Recuerda que lo que tus hijos más recordarán de sus vacaciones en familia no será el cansancio de los adultos por los preparativos, sino la alegría de sentirse vistos y escuchados. En un mundo que nos empuja a estar siempre ocupados, regalarles tu tiempo y tu paz es el acto de amor más revolucionario.
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Fuentes: Elizabeth Gómez del Valle, psicóloga y life coach.
