Carlos Graterol
15 de feb de 2024
Es importante reconocer y abordar tanto el aspecto emocional como el físico del dolor causado por una ruptura para sanar completamente y seguir adelante
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La expresión "corazón roto" va más allá de una simple metáfora; la ciencia revela que el dolor emocional de una ruptura tiene efectos reales en nuestro cuerpo. Cuando experimentamos una pérdida significativa, especialmente en relaciones románticas, nuestro cuerpo activa una serie de mecanismos que desencadenan síntomas físicos similares al dolor.
El desequilibrio hormonal y nervioso desencadenado por una ruptura puede provocar lo que se conoce como miocardiopatía de takotsubo, comúnmente conocida como "síndrome del corazón roto". Este fenómeno se manifiesta a través de síntomas físicos como dolor en el pecho, aumento de la actividad cardíaca y constricción de los vasos sanguíneos, provocando una sensación de malestar similar al de un infarto.
La producción de cortisol, la hormona del estrés, aumenta significativamente durante una ruptura, lo que puede afectar negativamente la actividad cardíaca y gastrointestinal, así como inhibir el apetito. Por otro lado, el recuerdo de la persona perdida desencadena la liberación de oxitocina, asociada al placer, lo que genera un sentimiento de abstinencia similar al de una adicción.
Además, el sistema nervioso se ve afectado, con el sistema simpático aumentando la frecuencia cardíaca y la presión arterial, mientras que el parasimpático intenta reducirlos. Esta lucha interna puede provocar una actividad eléctrica cardíaca desequilibrada, causando dolor y fatiga.
El "corazón roto" no es solo una cuestión emocional; es una experiencia física y emocionalmente dolorosa. La pérdida de conexiones afectivas significativas puede tener un impacto profundo en nuestra salud y bienestar general. Es importante reconocer y abordar tanto el aspecto emocional como el físico del dolor causado por una ruptura para sanar completamente y seguir adelante. Fuente: National Geographic
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