Carlos Graterol
5 de jun de 2024
las mascotas son mucho más que simples compañeros. Su presencia en nuestras vidas mejora la salud mental y física, promueve la socialización y educa en valores fundamentales
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Las mascotas juegan un papel fundamental en el bienestar emocional y físico de las personas. Según el NIH (National Institutes of Health), los beneficios de tener una mascota van más allá de la simple compañía, abarcando aspectos como la disminución del estrés, la reducción de la sensación de soledad y la mejora de la salud cardiovascular.
La teoría de la biofilia del biólogo Edward O. Wilson sostiene que los humanos desarrollamos una afinidad innata por otros seres vivos, lo cual se manifiesta en la liberación de oxitocina y la reducción de cortisol al interactuar con animales.
Durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19, las mascotas se convirtieron en auténticos pilares emocionales para muchas personas. Las caminatas con perros se transformaron en momentos de esparcimiento y libertad, mientras que la presencia de gatos en el hogar proporcionó una fuente constante de consuelo y calma.
Adoptar o comprar una mascota es una decisión importante. En Estados Unidos, los refugios albergan a millones de perros y gatos esperando un hogar. Adoptar no solo brinda amor y compañía, sino que también alivia la carga de estos refugios. No obstante, es crucial recordar que tener una mascota conlleva responsabilidades: identificación, cuidado de la salud, alimentación adecuada y, sobre todo, el compromiso de no abandonarla.
Los beneficios de tener una mascota son numerosos. Emocionalmente, ayudan a combatir la depresión y la soledad, proporcionando contacto físico y estimulación de la comunicación. A nivel de salud, ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, ya que el ejercicio físico y la calma que proporcionan los animales tienen efectos terapéuticos. Educativamente, enseñan a los niños responsabilidad, rutinas y valores como la empatía.
En resumen, las mascotas son mucho más que simples compañeros. Su presencia en nuestras vidas mejora la salud mental y física, promueve la socialización y educa en valores fundamentales. Adoptar una mascota puede ser una de las decisiones más gratificantes para alcanzar un bienestar integral. Fuente: Iberdrola
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