Dormir sin ropa interior puede generar grandes beneficios según los expertos, a pesar de ser un hábito incómodo para algunas mujeres
Foto cortesía de Ginecología regenerativa
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Si bien el usar o no ropa interior durante la hora de dormir no incide en la rutina del sueño, algunos expertos en ginecología creen que esto puede marcar la diferencia en cuanto a la higiene y la salud íntima.
De acuerdo con la especialista en obstetricia y ginecología especializada, Dehesa Sánchez, la acción de dormir sin ninguna prenda íntima en realidad ayuda a las mujeres a tener menos humedad e infecciones.
“Al dormir con ropa interior ajustada, especialmente si no es de algodón, se retiene la humedad natural de la vagina, el sudor y los restos de flujo. Esto puede alterar el pH de la zona y favorecer infecciones como la vaginosis bacteriana o los hongos”, explicó Sánchez.
Al cambiar el hábito por ropa interior de algodón o dormir sin ella puede contribuir significativamente a un pH balanceado y evitar infecciones.
Foto cortesía de Freepik
Por su parte, la doctora Mariana Rivas, ginecóloga general, apuntó que el calor y la humedad siempre dan paso al desarrollo de microorganismos a pesar de tener una buena higiene y cambios de ropa interior frecuente.
¿Dormir o no con ropa interior?
“No es una práctica a la que todas estén acostumbradas, pero dormir sin ropa interior permite una mejor oxigenación y reduce significativamente el riesgo de infecciones en la zona íntima”, destacó Rivas.
Asimismo, la ginecóloga detalló que la vulva es una zona sensible y al usar ropa interior ajustada o de materiales sintéticos, se crea un área cálida que desarrolla hongos y bacterias.
Mientras que el uso de prendas con encajes, costuras gruesas o elásticos puede generar irritación, roces o reacciones alérgicas.
Foto cortesía de Marie Clarie
Por lo tanto, el mantener un área libre de este tipo de ropa interior puede ayudar a la piel de la zona íntima a descansar, recuperarse del roce del día y permanecer ventilada.
Ambas especialistas coincidieron en que más allá de los beneficios médicos, muchas mujeres también pueden experimentar un efecto psicológico positivo al dormir sin ropa interior.
No obstante, para aquellas que aún prefieren usar ropa interior al dormir, las expertas sugirieron optar por prendas de algodón, sin costuras gruesas ni elásticos apretados.
Fuente: Ginecología regenerativa y Vogue
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