Carlos Graterol
25 de septiembre de 2024, 4:00:00 p. m.
Verdades y mitos más comunes sobre las estrías
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Las estrías son una preocupación estética común, afectando a un gran porcentaje de personas, especialmente mujeres. Estas marcas en la piel suelen aparecer por el estiramiento rápido de la misma, lo que provoca la ruptura de fibras de colágeno y elastina. Las causas principales incluyen el embarazo, cambios bruscos de peso y el crecimiento acelerado en la pubertad. Aunque son inofensivas, a menudo se busca reducir su visibilidad.
Uno de los mitos más comunes es que solo las mujeres embarazadas o con sobrepeso desarrollan estrías. La realidad es que cualquier persona, sin importar su tamaño o género, puede tenerlas. Los factores genéticos y hormonales también juegan un papel importante en su aparición.
Otro mito es que las estrías son imposibles de tratar. Si bien es cierto que no desaparecen por completo, las estrías más recientes, que son de color rojizo, tienen más probabilidades de mejorar con tratamientos que promuevan la regeneración de la piel. Por otro lado, las estrías blancas o plateadas, más antiguas, son más difíciles de tratar, pero aún pueden beneficiarse de productos especializados.
El ejercicio también tiene un impacto. Mientras algunas rutinas pueden mejorar la elasticidad de la piel, otras que implican cambios rápidos en el peso o masa muscular podrían favorecer la aparición de estrías.
Para prevenirlas, es crucial mantener la piel hidratada, tanto interna como externamente. Consumir alimentos ricos en colágeno y usar productos hidratantes ayudan a mantener la elasticidad de la piel y reducir el riesgo de nuevas estrías. Además, el estrés, que afecta negativamente la piel, debe manejarse para evitar su contribución en el desarrollo de estas marcas. Fuente: Vanitatis
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